12 доказаних начина да изговорите своје мишљење, чак и ако сте стидљиви
Живот / / January 06, 2021
1. Почните са малим
Покушајте да убаците мали коментар који сигурно неће изазвати контроверзу и аргументујте свој став. На пример, договорите се са колегом на састанку за планирање и објасните зашто имате исто мишљење.
Ако међу присутнима постоји ваш пријатељ или само неко кога се не стидите и коме верујете, замолите га за повратне информације о вашем малом разговору. Ако таквих нема, покушајте сами да процените колико сте били самопоуздани и убедљиви и на чему још вреди радити.
2. Сетите се када сте говорили лако и самопоуздано
Можда је то било у друштву пријатељи или вољене особе, или сте можда једноставно били сјајно расположени или вас је инспирисала тема дискусије. Вратите се ментално у ову ситуацију и покушајте поново да је репродукујете, али у другом окружењу. Размислите шта вам је тада помогло, покушајте да поновите успешне приступе и технике.
Читајући сада😎
- Да ли имате харизму и како је развити
3. Запишите своју мисао
Ако вам је узбудљиво и тешко је говорити без припреме, прво скицирајте текст говора. Чак и ако не говорите на конференцији, већ планирате да разговарате са шефом
повишица, желите да изразите идеје на петоминутном састанку или ћете разговарати са наставником вашег детета.Запишите шта желите да кажете, прочитајте неколико пута и уредите текст да звучи јасно, концизно и уверљиво. Ако не говоримо о јавном наступу и било би глупо читати са папира, сетите се главних тачака. Одвојено можете припремити одговоре на потенцијалне приговоре, такође у писаној форми.
4. Тренирајте у сигурном окружењу
Изаберите групу људи или ситуација у којима се нећете бојати изразити Ваше мишљење и докажите се, где вас дефинитивно неће критиковати, вређати и обезвређивати. Ово може бити дом, породица, пријатељи или група у којој вежбате енглески језик или цртате.
Ако дође до дискусије, реците нам шта мислите и вежбате у одбрани свог става.
5. Размислите зашто је ваше мишљење важно
Ваш идеје а речи сигурно могу нешто променити: учинити компанију бољом, елиминисати неправду, надахнути људе, пружити им нова знања. Једном када схватите зашто је говор важан, биће вам мало лакше да се носите са несигурностима и страховима.
6. Не јурите савршенство
У почетку ћете бринути, посртати, збуњивати речи, признати недоследности и нетачности. Све је то нормално, чак и мали разговор или расправа нису увек савршени.
Главна ствар је не фокусирати се на несавршености и наставити разговаратиупркос чињеници да ваш говор не звучи смело и уверљиво како бисте желели. Поверење долази из праксе и мало труда.
7. Померите ситуацију у глави
Замислите место где ће се одвијати разговор или дискусија и лица људи који ће у томе учествовати. Увежбајте оно што говорите и оно што ће други рећи као одговор. Радите са собом за могуће потешкоће и приговоре.
8. Користите формулу „Верујем у то... и ево зашто ...“
„Верујем да морамо редизајнирати наше друштвене медије како би били живахнији и привлачнији. И ево зашто: чини ми се да сада све изгледа помало избледело и монотоно, не изазива жељу да кликнете и претплатите се. И статистика потврђује моју претпоставку “.
Ова конструкција ће вам помоћи да се уредно увучете у расправу и структурирате своје мисли.
9. Ослањајте се на чињенице, а не на емоције
Ако иза вашег мишљења стоје непобитне чињенице - статистика, подаци истраживања, мишљења ауторитативних стручњака, осетићете где више самопоуздањаа противницима ће бити теже да вас узнемире. Супротно томе, изјава која се ослања само на емоције може изазвати заморну и бесмислену расправу.
10. Снимите себе
Ако имате важан разговор или само желите да радите на начину на који говорите и држите се, станите испред камере и разговарајте о било којој теми. Ово ће бити одличан тренинг - разговор са камером је понекад чак и тежи од разговора са људима.
Пуцање ће вам истовремено омогућити да разумете како изгледате споља и шта треба исправити у свом понашању.
11. Подржите друге
Можда у вашем окружењу постоји особа којој је такође тешко да проговори и докаже се. Покушајте да му помогнете. Рецимо да на састанку приметите да колега покушава, али не може да уђе у разговор. Привуците пажњу остатка учесника: „Чини се да Маша жели нешто да каже, дајмо јој реч“.
Или подржите особу ако видите да му је тешко да говори и приметно је забринут: „Да, сјајна идеја! Слажем се са тобом". На овај начин некако делите узбуђење и научите бити смелији.
12. Изаберите прави тренутак и формат
Можда још увек није ваше јавно иступање у великим компанијама, на конференцијама, током дискусија и окупљања мозгова. Али то не значи да треба да ћутите. Покушајте да разговарате са менаџером или колега лично и пренесите му своје мисли. Или писмени контакт са особом такође је одличан начин да представите своје становиште.
Које технике вам могу помоћи да се изборите са срамежљивошћу и изразите своје мишљење са самопоуздањем? Слободно делите у коментарима!
Прочитајте такође😎📢
- Како престати бити стидљиви према свима и свачему: 10 ефикасних метода
- 6 типова људи који вам руше самопоуздање
- 10 техника јавног говора које од обичног говора чине сјајан говор