8 знакова да имате проблема са управљањем временом
Продуктивност / / January 06, 2021
1. У вашем речнику недостаје реч „не“
Варрен Буффетт је једном рекао: Разлика између успешних и истински успешних људи је у томе што ови потоњи одбијају готово све. Није тако лако ако се нисте навикли, плашите се да некога не увредите или пропустите добру прилику. Али ако се стално слажете са свиме, никада нећете имати времена да радите своје ствари.
Покушајте прво да кажете не овим стварима:
- задаци који се могу аутоматизовати и делегирати;
- ствари које нису у складу са вашим вредностима;
- ометања (обавештења, друштвени медији, чести састанци);
- бескорисне навике које одузимају време (гледање ТВ емисија).
Откриј више🙅♂️
- 8 заповести за оне који желе да науче како да кажу не
2. Стално журите
Идете ли трчати свако јутро? Да ли журите са једног састанка на други, не дајући си одушка? Покушавате да обавите све задатке са ваше листе за један дан у једном заседању? Све су то знаци неуспеха планирање. Штавише, такав стресни начин живота може бити штетан по здравље.
Покушајте да устанете мало раније да бисте се мирно припремили за посао. Оставите мало времена између састанака и активности да дођете до даха. Правите паузе да бисте се одморили и поново покренули. Ако мислите да је све ово немогуће, време је да озбиљно преиспитате своје приоритете.
3. Тражите решење на једном месту
Стално се појављују нове услуге и технике које обећавају да ће решити све наше проблеме са управљањем временом и врати нам контролу преко нашег живота. Волео бих да верујем да ће следећа новина постати универзални лек, али то се не дешава. Првенствено зато што их креатори развијају за своје потребе, а за све су различити.
Исто тако, људи имају различите стилове рада, биоритме и мотивационе факторе. Покушајте да временом схватите шта тачно стоји иза вашег проблема и потражите одређени алат за његово решавање. На пример, ако имате потешкоћа са планирањем, нема сврхе да преузимате апликацију за концентрацију.
Узети на знање📅
- Једноставан систем распореда за оне који су се уморили од управљања временом, циљева и листа обавеза
4. Сматрате се непоузданим
Често вас подсећају да пропуштате рокове, заборављате на договоре и не држите реч. Можда чак и избегавају да раде са вама. Не журите да кривите своје колеге. Схватите да је ово сигнал да вам не иде добро са управљањем временом.
Схватите зашто вам рокови увек горе. Можда треба да трошите више времена на задатке, научите да се носите са њима одуговлачење или пренесите неке своје одговорности на неког другог.
Пре него што на нешто пристанете, добро размислите да ли имате довољно времена за то. Покушајте да будете реалнији колико минута или сати ће вам требати за одређени задатак. На пример, ако имате састанак у два, немојте заказивати састанак у пола четири, надајући се да ћете завршити раније.
5. Ваш календар је увек препун
Погледајте га добро. Да ли имате прозор између задатака или се они преклапају? Имате ли времена за себе? Ако видите да је ваш распоред преоптерећен, покушајте да га очистите.
Када заказујете састанке и састанке, одвојите додатних 10-15 минута за њих у случају да се нешто одуговлачи. Депозит унапред календар паузе када нећете одговарати на поруке и размишљати о послу. Размислите можете ли се одрећи онога што вам више не одговара у животу. И не слажете се са сваким захтевом за ваше време, цените га.
Покушати🕒
- Како пронаћи време са највећом продуктивношћу и правилно га заказати
6. Ваш животни стил је лош за ваше здравље
Непрестано осећати уморан и напето? Да ли сте почели чешће да једете нездраву храну? Примећујете ли да уопште више нема времена за спорт и рекреацију? Све су то знакови упозорења да је ваше здравље у опасности. Разлози, наравно, могу бити различити, али лош тајминг је један од најчешћих.
На пример, не спавате довољно јер сте заузети пословним проблемима до касно у ноћ. Једите брзу храну јер немате времена да кувате нормалну храну. Не крећете се много јер сте превише заузети послом. Али здравље би увек требало да буде на првом месту. Без тога не можете бити успешни у другим областима. Зато покушајте да промените начин живота да бисте започели боље Чувајте се.
7. Све мање радите оно што волите
Размислите о томе када сте последњи пут провели лежерно са вољенима, читали књигу, бавили се хобијем или само гледали кроз прозор и били у облацима. Ако је тешко, можда не дајете себи времена.
Али ваше омиљене активности су једнако важне као спавање, исхрана и физичка активност. Они помажу ослободите стреса и бити продуктивнији на послу. Стога, уместо да их прецртате по распореду, покушајте да се одрекнете нечег другог и одвојите време за њих.
Истражите опције⏳
- 6 савета за проналажење слободног времена
8. Често радите до касно
Ово је један од најочигледнијих знакова да је нешто пошло по злу са временом. Наравно, постоје тренуци када је потребно одложити, на пример, суочавање са последицама непредвиђене ситуације или благовремено лансирање новог производа на тржиште. Али то се не би требало редовно дешавати.
Према научницима, обрада буквално способан за убиствоПовезаност између пријављеног дугог радног времена и историје можданог удара у кохорти ЦОНСТАНЦЕС. И поред тога, и даље доноси мало резултата. Када људи раде више од 50 сати недељно, њихова продуктивност опада.Однос радног времена и продуктивностипа се додатно време потрошено на задатке заправо губи.
Обучите се да не претјерујете. У томе ће вам помоћи сви исти очигледни, али не мање ефикасни савети: одредите приоритете и не губите време на ситнице, учите реците не, како не бисте преузели превише и дозволите себи да се одморите како бисте се опоравили и били ефикаснији на послу сат.
Прочитајте такође🧐
- Шта је грешка у распореду и како правилно проценити рокове
- Опуштање није срамота: 3 савета за радохоличаре како би постигли равнотежу у животу
- 5 главних грешака у управљању временом које нас спречавају да све можемо