Шта је хуманистичка психологија и како је корисна
мисцеланеа / / August 10, 2021
Људи се могу континуирано развијати, главна ствар је фокусирати се на праве ствари.
Шта је хуманистичка психологија
Ово јеД. АЛИ. Леонтиев. Хуманистичка психологија / Свеобухватан психолошки речник смер у психологији који препознаје особу као јединствену по својој способности развоја и проучава квалитете својствене само људима. На пример, жеља за вишим значењима и слободом, одговорност, способност љубави и креативност.
На каналу Телеграм "Лифе хацкер»Само најбоље писање о технологији, односима, спорту, биоскопу и још много тога. Претплатити се!
У нашем Пинтерест само најбољи текстови о односима, спорту, биоскопу, здрављу и још много тога. Претплатити се!
Хуманистичка психологија окупља многе школе и приступе. Њихов заједнички циљ је да разумеју јединствену природу људског сазнања и помогну да се то открије кроз самоостварење.
До 1970 -их хуманисти суХуманистичка психологија / Речник Америчке психолошке асоцијације једна од водећих сила у психологији заједно са бихевиористи и психоаналитичари. Првенствено због практичног приступа: хуманисти су били активно укључени у
1. Д. АЛИ. Леонтиев. Хуманистичка психологија / Свеобухватан психолошки речник2. Р. Еллиотт. Истраживање психотерапије и саветовања усмерено на особу / искуство: резиме главних налаза / Приручник за саветовање и психотерапију усредсређен на особу психотерапије и педагогије, где су постигли знатне успехе. Такође су детаљно објаснили мотивацију људи и понудили јасан пут до самопобољшања.
Данас смер више није толико распрострањен, али имамо још много да научимо из њега.
Који ће ставови хуманистичке психологије сада бити од користи
Сматрали су хуманистички психолозиХуманистичка психологија / Кратак психолошки речник личност не као датост, већ као могућност за остваривање потенцијала особе. Људи имајуД. АЛИ. Леонтиев. Хуманистичка психологија / Свеобухватан психолошки речник потпуну слободу за континуирани развој. Да бисте почели да се откривате, довољно је да следите неколико основних смерница. Штавише, то се може учинити потпуно независно.
1. Почните да живите у садашњости
Кључна идеја до које су дошли психолози хуманисти је могућност откривања нечије личности "Овде и сада». Они су веровалиХуманистичка психологија / Психолошки речникда је особа способна да се развија без обзира на ограничења прошлости и неизвесност будућности.
Осврните се на оно што вас зауставља: предрасуде, зависност туђе мишљење, вештачки створене одговорности. Утврдите шта вам је од овога заиста важно. Затим предузмите акцију: поставите циљеве, радите оно што волите и фокусирајте се на искуство.
2. Схватите да је ваш живот у вашим рукама
Хуманистичка психологија је блиско повезана са егзистенцијализам. Из овог филозофског тока, хуманистички психолози су позајмили идеју неограничене слободе: људи су у потпуности одговорни за свој избор.
Помоћи особи да негује осећај сопствене зрелости, да превазиђе "беба"И" родитељске "аспекте у понашању, створио је психолог хуманиста Ериц БернеХуманистичка психологија / Британница техника трансакционе анализе. Често се ради са терапеутом или у групама, али ову вежбу можете да урадите и сами. Циљ је да схватите шта је одредило ваше поступке у било ком тренутку. Подстицаји могу бити стара искуства из детињства, запамћени савети родитеља и објективна перцепција стварности. Анализом својих поступака можемо смањити утицај прва два фактора и све чешће деловати објективно, на основу сопствених жеља.
3. Нађите некога ко ће вас подржати
Према хуманистичким психолозима, окружење је неодвојиво.Хуманистичка психологија / Психолошки речник од личности. Познаници, пријатељи и рођаци могу или допринети нашем развоју, или га ометати. Осећај разумевања може вам помоћи да се ослободите страха од неодобравања и верујете у себе.
Због тога је веома важно пронаћи некога ко ће вас саслушати, разумети и подржати. Хуманистички психолози сами препоручујуД. АЛИ. Леонтиев. Хуманистичка психологија / Свеобухватан психолошки речник похађати социјалне и психолошке обуке - састајати се са групама.
4. Концентришите се на позитивно
Према хуманистичкој психологији, самоостварење је немогуће без оптимизма. У почетку је особа отворенаД. АЛИ. Леонтиев. Хуманистичка психологија / Свеобухватан психолошки речник свет и сви људи желе да постану бољи и да помогну другима. Али међусобна критика и неразумевање нарушавају наше процене и жеље и ометају развој.
Да бисте се носили са негативношћу, морате научити да волите себе и да се заустави примите к срцу неосновану критику и неодобравање. И такође поштујте оне који нису попут вас.
Прочитајте такође🧐
- Како натерати ваш мозак да размишља позитивно
- Како затворити гешталте и зашто је то корисно
- Терапија смехом: шта је то и да ли ради
- Шта је трансперсонална психологија и зашто се вара
- Како научена беспомоћност квари живот и како се носити с тим
Мајстор, али не и Џедај - историчар по образовању. Пишем о историји, психологији и другим пољима знања, као и о друштвеним феноменима. Проучавам чланке и истраживања научника, преводим са научног на људско. Популарне заблуде и псеудонауку спаљујем врелим пеглом.
Научници говоре о десетинама симптома ЦОВИД-19 који могу трајати више од 6 месеци
Научници су именовали карактеристичне симптоме делта соја коронавируса. Они се разликују од уобичајених ЦОВИД-19