Зашто нам је тешко да заборавимо прву љубав и шта да радимо с тим

Америчка психологиња Нанци Калисх рекла је заЗашто заправо никада не преболимо ту прву љубав / Тхе Васхингтон Пост Васхингтон Пост о занимљивим резултатима њиховог истраживања. Скоро четврт века она је прикупљала податке о људима који су се деценијама касније поново спојили са првом љубави. И дошла је до закључка да ће, ако су обоје људи слободни у вријеме новог састанка, у 70% случајева поново доћи до конвергенције, а њихова ће заједница бити прилично сретна.

Чини се да су ови резултати одличан показатељ колико наша прва симпатија утиче на нас. Нажалост, ово није увек добро за нас. Не успевају сви, чак и ако то заиста желе, да изграде живот са истом особом коју су обожавали са 15 година. Или би тај однос могао бити

отровна и трауматично и истовремено заувек остало у сећању. Психолози наводе неколико разлога зашто се то догађа.

Зашто нам је тешко да заборавимо прву љубав?

Опет је крив допамин

Чини се да је овај „неуротрансмитер задовољства“ одговоран за буквално сваку „бубу“ у нашем мозгу и психи, за све наше лоше навике, глупост и несавршености. И у причи о његовој првој љубави такође је забележен.

Логика је отприлике оваква. Заљубљујемо се у особу, а коктел хормона са неуротрансмитерима, укључујући допамин, баца нам се у крв. Истовремено, доживљавамо многа сложена и пријатна осећања, а наша веза је фиксна: објекат Прва љубав - радост, срећа, задовољство. Штавише, ова искуства су најживља, јер су нам се догодила први пут.

Испада нешто попут условног рефлекса: сећамо се човека у ког смо се заљубили у деветом разреду и који се први пут у животу пољубио - добијамо ослобађање допамина и много пријатних емоција; желимо да добијемо порцију допамина - сетите се прве љубави.

Одлично тинејџерско памћење игра улогу

Врхунац наших когнитивних способности, нажалост признати, мораЈ. К. Хартсхорне, Л.а Т. Гермине. Када когнитивно функционисање достиже врхунац? Асинхрони успон и пад различитих когнитивних способности током живота / Психолошке науке за младе. Тинејџери брже усвајају нове информације, размишљају боље, а и њихово памћење је боље од оних у 30 -им, а још више у 40 -им годинама.

Стога су и прва љубав и прва веза, које се, по правилу, дешавају управо у адолесценцији, баналне за памћење боље од наредних. Много детаља је сачувано у меморији, па самим тим и неке ситнице попут песме на коју сте плесали дипломирање, или мирис јоргована, под којим сте се први пут ухватили за руке, може покренути читаву каскаду живих успомена и емоција.

Први однос је предложак за све наредне

Без обзира на то како се развијају, склони смо да их стално посматрамо као неку врсту модела. И, наравно, упоређујемо све нове односе са њима и тражимо нешто слично.

Генерално, то се дешава са било којим незаборавним првим искуством.

Склони смо идеализацији прве љубави.

Сећања су веома субјективна. Заборављамо неке чињенице, друге - искривити, завршавамо са изградњом сопствене прошлости у зависности од нашег расположења и жеља. Ово се посебно односи на детињство и адолесценцију - период који се многима чини изузетно светлим, радосним, испуњени чистим искреним осећањима, одани пријатељи, плаво небо, високо дрвеће и сладолед за смешно новац.

Тако и своју прву љубав људи доживљавају као заплет дирљиве тинејџерске мелодраме, губећи из вида негативне тренутке.

Шта учинити ако вам успомене стану на пут

Понекад смо толико заробљени у прошлим односима да нас спречава да изградимо нове и генерално живимо пуним животом. Али постоји неколико начина да се утиче на ситуацију.

1. Договорите симболично збогом

На пример, напишите своје последње писмо својој првој љубави (наравно, није потребно да га шаљете). Запалите или баците ствари које вас подсећају на ову особу. Реци му збогом у мислима.

2. Не повредите рану

Не идите да проверавате њене или његове профиле на друштвеним мрежама, не гледајте заједничке фотографије, не слушајте „своје“ песме. Бар на неко време.

3. Више комуницирајте

Усамљеност поставља терен за чежњу за прошлим везама и жаљење што су прекинути.

Ако имате око себе бар неколико људи са којима је занимљиво проводити време, не нужно у романтичном смислу, нећете имати много разлога да копате по прошлости и сажаљевате се.