3 особине које су важније за успех од високе интелигенције

Многи верују да висок ИК игра кључну улогу у успеху особе. ИК заиста може утицати на академске перформансе. Међутим, пријем на Московски државни универзитет или неки други престижни универзитет и тамо стечена диплома никако не гарантују да ћете постићи професионалне висине.

Директори великих компанија који су запослили најсјајније дипломце често су збуњени. Зашто продуктивност нови запослени савршено се уклапају у Белову криву (нормална расподела продуктивности у тиму): да ли неки људи раде боље, други лошије, да ли се већина њих држи средине? Зар не би требало да сви генији буду на истом - "елитном" - нивоу?!

Не. Истраживања показују да ИК мање је важно за успех него што се обично верује. Ево три често занемарена квалитета који играју важну улогу у способности да се ствари заврше.

1. Самоконтрола

Често смо ми сами највећа препрека успеху. Способност управљања властитим понашањем увијек се одражава на наше вриједности и циљеве.

Класична потврда овога је чувени Станфордски експеримент "марсхмаллов"

Мисцхел Валтер, Еббесен Еббе Б., Раскофф Зеисс Антонетте. Когнитивни и механизми пажње у кашњењу задовољења / Јоурнал оф Персоналити анд Социал Псицхологи. У овој студији, психолози су малој деци нудили слаткише. И пријавили су: поклон се може појести одмах или можете сачекати 15 минута да експериментатор оде и врати се у собу, а затим примити награду у двострукој величини - две марсхмаллов уместо једног.

Касније су научници пратили како су учесници експеримента расли и какав успех су постигли. Утврђено је да су они који су могли стрпљиво чекати на удвостручавање награде у будућности боље прошли.В. Мисцхел, И. Шода, М. И. Родригуез. Одлагање задовољства код деце / Наукапримали веће плате и били мање склони гојазностиТања Р. Сцхлам, Ницоле Л. Вилсон, Иуицхи Схода, Валтер Мисцхел, Озлем Аидук. Одлагање задовољења предшколске деце предвиђа њихову телесну масу 30 година касније / Тхе Јоурнал оф Педиатрицснего они који су одмах појели бели слез.

Стенфордски експеримент се дуго сматрао мерилом колико је самоконтрола важна за успех у животу. Али пре неколико година, неки његови налази били су оспорени.Тилер В. Ваттс, Грег Ј. Дунцан, Хаонан Куан. Поновни преглед теста белог слеза: концептуална репликација која истражује везе између раног одлагања задовољења и каснијих исхода / часописи САГЕ. Противници су поновили студију са много више деце него у оригиналном случају. Штавише, изабрани су из породица са различитим нивоом прихода. Испоставило се да је самоконтрола, као и каснији успех такве деце, уско повезана не толико са карактерним особинама колико са друштвеним статусом родитеља. Синови и кћери богатих мајки и очева чешће су налазили снаге да стрпљиво чекају удвостручење марсхмаллова - једноставно зато што су редовно примали слаткише код куће и нису у њима видели велику вредност. Али учесници из породица у неповољном положају одмах су појели посластицу. Деца богатих родитеља била су успешнија у одраслој доби сиротиња, што такође не чуди.

Међутим, побијани закључци експеримента са марсхмалловом не значе да је важност самоконтроле оспорена. Није важно из ког разлога сте у стању да контролишете своје понашање. Једино је важно да та способност заиста јестеРои Ф. Баумеистер, Карен П. Леитх, Марк Муравен, Еллен Братславски. Саморегулација као кључ успеха у животу / побољшање компетенција током читавог животног века један од најважнијих фактора успеха.

Самоконтрола је попут мишића. Такође се може ојачати, укључујући стварањем неопходних услова за то.

Вежбајте изговарање "не", на пример, када зажелите да одете на друштвене мреже током радног времена или ставите на тањир додатни део. Научите да управљате својим понашањем сваки дан. Способност да се контролишете у једној ствари прошириће се на сва подручја вашег живота.

2. Саосећање

Емпатија је способност да се осећате на страни клијента или особе са којом тренутно комуницирате.

Различита гледишта често су узрок сукоба. Емпатија вам омогућава да разумете ставове и мотиве противника и на тај начин смањује напетост. Ово је разлика између "мислим да грешите" и "разумем на шта мислите". Ако прва фраза тера вашег колегу да заузме одбрамбени став, онда вас друга позива да разговарате искрено и конструктивно.

Свако од нас има велики потенцијал за емпатију и разумевање саговорника. Откриће зрцалних неурона Ово је име неурона у мозгу, који су узбуђени када посматрамо поступке других. Ово узбуђење нас тера да имитирамо другу особу, која је неопходан механизам за учење и успостављање друштвених веза, и истовремено саосећамо с њом. доказујеДа ли нам огледали неурони дају емпатију? / Тхе Греатер Гоод Сциенце Центер на Калифорнијском универзитету, Беркелеи: сви смо ми биолошки способни саосећање. Посматрајте некога лицем у лице - и акутно ћете осетити њихов бол и осећања.

Познавање сопствене урођене емпатије кључ је успеха. Почните да пратите своја осећања. Дајте им дефиниције. Опишите своје искуство ментално, као да сте сами интервјуисали. Како боље упознајете себе, почет ћете све суптилније и интуитивније разумети шта неко други доживљава.

И оно најважније. Емпатија коју показујете показује људима да вам је стало, да вам је стало до њихових искустава. Сетите се речи Теодора Рузвелта: „Људе није брига колико знаш док не сазнају колико ти је стало“.

3. Извод

Психолог Ангела Дуцквортх је студиралаГрит: Моћ страсти и упорности / ТЕД говори Образовањеособине успешни људи из различитих средина: официри и студенти Војне академије Вест Поинт, учесници Националне правописне пчеле (популарно правописно такмичење одржано у Сједињеним Државама), учитељи почетници из подручја у неповољном положају, продавци приватно предузећа. Испоставило се да сви имају једну заједничку ствар - издржљивост.

Ако је самоконтрола способност да се носи са разним искушењима, онда је издржљивост отпорност коју особа показује када се суочи са физичким и психичким тешкоћама. Ово је особина која је важан део такозваног начина размишљања о расту, мисаони раст. То се може објаснити на следећи начин.

Психолози разликују два стандардна алгоритма по којима размишљамо и живимо. Људи са фиксним начином размишљања сигурни су да су они који јесу и то се не може променити. Овим приступом, пошто није успео, особа се повлачи. Искрено верује да његове способности и снаге нису довољне за победу, што значи да нема шта да се покуша.

Начин размишљања о расту присиљава вас да се понашате другачије. Човек је сигуран да са сваким покушајем, чак погубно, приближава се успеху и стиче мајсторство. Професорка са Станфорда Царол Двецк, ауторка многих студија на ову тему, тврдиРазмишљање о расту / Кхан Ацадеми / ИоуТубе: када не одустајемо од започетог, али упорно тражимо начине за рјешавање проблема, мозак активно развија нове неуронске везе.

Мишљење о расту више је од позитивног размишљања. Психолог Келли МцГонигал верујеКако стрес учинити пријатељем / ТЕДГлобал 2013да новонастале неуронске везе умањују одговор тела на стрес. И што сте мање нервозни, то се ефикасније носите са животним проблемима.

Изградња издржљивости захтева стрпљење и доследност. Међутим, отпорност се може развити и једноставним свакодневним радњама. На пример, покушајте да научите жонглирати. Или почните да узимате хладан туш сваки дан. Упорност коју гајите у себи помоћи ће вам да постанете успешнији у другим областима живота.