2.0 Како одвикавање од пушења

Чак и мало дете зна да је пушење штетно по здравље. Али зашто је ово мало дете одрасте и заузима цигарету. Нису сви, наравно, али једна трећина тако прецизно то ради. Кравата са овим погубне, али јако пријатне навика хвататет неколико имају вољу, труд и стрпљење. Посебно за оне који су опколили скоро сви дим. Ако не можете да пронађете сродну душу која би те подржати у подухвату да престане да пуши, можете доћи до програма помоћи. Ни један! И то не само на рачунару.

Међутим, она неће моћи да провери да ли сте у доброј вери да испуне своја обећања и ставити вас у ћошак, ако сте криви. Али, ако га претворити у соревенованииа са вршњацима у мрежи, може бити не само корисно, већ и забавно. Једина мана - све на енглеском језику (извини).

Дакле, почињемо са најједноставнијим. на броју 1 је апликација Куит-О-Метер на Фацебоок-у. Мото ове заједнице познатог цитатом Марква Тваин "Одвикавање од пушења - то је лако. Ја сам то урадила хиљаду пута. " Шта да радим? Кликните на Лике, инсталирајте апликацију и иди! Када инсталирате треба да попуните формулар:

У траци сви хвале, колико времена не пушим, деле савете, испричају своје приче, итд Заглнут такође корисна у статистици! Ја не знам колико има руског говорног подручја корисници, али то је све у вашим рукама.

2. Бесплатна апликација за иПхоне и иПод Тоуцх власници «Куит Смокинг». Нека врста тајмера који показује колико имате дим и, најинтересантније, колико новца имате сачуване на њему. Исто тако, то ће вам послати поруку охрабрења сваки дан, можете прочитати занимљиве савете од оних који су успели да оставе пушење, и разне чињенице о пушењу, корисни линкови. Чак и права линија да помогне онима који желе да оставе пушење. Али то је да, нажалост, није дошао у руци. Иако ће можда неколико позива и закон за њих да мислите.

3. Сцхестик «КуитМетер». Ова једноставна онлајн калкулатор који броји дане, минуте и секунде од тренутка када престанете са пушењем, и показује економску корист. Такође можете да сачувате резултате на рачунару.

Нажалост, све услуге у енглеском језику. Ако знате ресурса на руском, да деле линкове. Можда неко није одлучили да престане да пуши, и то са рачунаром.