Борба против досаде или како се то ради тога јутра био добар
Савети / / December 19, 2019
Досада - веома непријатно стање ума. То може упропастити од лошег дан, завршава пословне преговоре.
Шта да урадите ако вам је досадно? Ате досада вас превазилази током рутинске послове, који се не може избећи, чекање у реду, стоји у саобраћајним гужвама, и тако даље?
У ствари, борба са досаде решив. Прво питање које треба да се запитате је - ја - досадна особа?! То је, ако ти је досадно, може бити случај није у спољним условима? Ми смо свесни да све зависи од наше перцепције ситуације са вама. Ако мислимо да би било досадно, тако је. Главна ствар - унутрашњи дух. Иако постоје неколико савета који могу бити веома корисна. Главна ствар коју треба запамтити о њима на време.
1. Медитација. Покушајте да убаците придев "досадна" Чак и реч "медитацију". На пример, стојите у реду на штедионица, на пример, или у апотеци. Је ред се полако креће, а једино што можете да урадите је само мирно чекати. Кључна реч овде је "мирна", јер осим досаде у таквим линијама се обично додаје још више опасно стање - иритацију. Видиш, не може да промени брзину реда, зар не? Само се опусти и размисли о нечему пријатном. У случају крајње нужде, можете се да су сви остали потези спорије разувери.
2. Дубље. Ако ће бити доста напоран посао, који је део нечега више занимљивих, покушајте да копају мало дубље. Исто важи и за напорног памћења тему пре теста или испита. Имаш ли извештај о Канта или Хегела, покушавају да пронађу више информација да науче више. Проверено на сопственом искуству (Ерицх Фромм "да имају или да буду" у 18 година, то не изгледа тако интересантно) - ако не можете пронаћи нешто занимљиво, то је заразна и извештај изгледа више није тако досадан. Исто важи и за једноставне табелирање и анализа личности током припреме извештаја - ако ближи поглед, они могу да виде људе или раст тржишта за поморанџи (у зависности од тога шта анализира).
3. Повремено ометен нешто више пријатним. Ради рутинске послове, повремено омета прегледом апстракта занимљивих чланака или једноставно ћаскање са колегом. Заглављен у саобраћају или чекајући аутобус на оставновке - приказивање слика деце или пријатеља у свом телефону.
4. Погледајте. Покушајте да погледате људе око у реду, чак и свету око себе - Који израз лица људи, шта су носили. Слушајте звуке, отвори очи.
5. Царри нешто што можете да прочитате или слушају. Наравно, све горе и у вези са чекања у редовима, путовања у јавном превозу или чекају на аутобуској станици, можете прецртати, ако имате прилику да слушају занимљива подцаст, аудио књиге, или прочитати из разних електронских уређаја. У том случају, не само буде досадно, ви освежава своју базу знања или добити задовољство од читања / слушања умјетничких књига.
И на крају. Ако ваше дете вас излуђује са сталним питањима "зашто / зашто / када" реците себи, "он је само три године, она ће расти и то ће проћи." Десет пута тачно активира. И требало би да се подсетимо да је сада и сви ти тренуци су јединствени, као уосталом учинити све у животу. Ништа се понавља, ништа није немогуће да је врати у облику у којем је првобитно било. Живети сваки тренутак свог живота, сматрам да, одасути у меморији. Ти ниси досадан човек и свој живот - проклета занимљив и пун догађаја. Не брините, и не брини за ситницама. Није досадан дан!