Како одвикнути бебу од ноћног храњења
мисцеланеа / / November 13, 2021
Постоје тренуци када не би требало.
Да ли је уопште потребно одвикавање од ноћног храњења
Доктори немају консензус о овом питању. На пример, амерички педијатар Ричард Фербер, оснивач Центра за поремећаје спавања у детињству у Дечјој болници у Бостону и аутор бестселера Дечје спавање. Решење за све проблеме“, упозораваОбука за спавање беба: Ноћно одбијање / БабиЦентер: Ако беби више није потребна ноћна храна, навика да је храните ноћу може изазвати поремећај сна.
Веза је једноставна: када дете једе, дигестивни тракт почиње да ради активно. Дакле, након што једе и заспи, беба ће се брзо пробудити због препуне пелене или нелагодности у стомаку. Да се смири, беба ће поново јести, а ситуација ће се поновити. Ако не прекинете овај зачарани круг и не престанете да храните ноћу, прилика лепо спавај и родитељи и беба се неће дуго представити.
С друге стране, познати педијатар Вилијам Сирс, аутор књига "Ваша беба од рођења до две године", "Како ставити бебу у кревет" и других, позива родитеље да не журе да одбију ноћно храњење. Ако ово, наравно, не исцрпи целу породицу. Према Сирсу, ноћно храњење помаже вашој беби да се осећа безбедно и јача везу између њега и
родитељи.Када не би требало да престанете да храните ноћу
Амерички медицински ресурси стручњаци ХеалтхЛинеНоћно одвикавање: Како прекинути храњење усред ноћи / ХеалтхЛине и БабиЦентерОбука за спавање беба: Ноћно одбијање / БабиЦентер наведите ситуације када дефинитивно не вреди одустати од ноћног храњења, како не бисте изазвали непотребан стрес код бебе.
- Дете је болесно или му избијају зуби.
- Дете не добија на тежини.
- Беба доживљава нагли раст или развој. На пример, учи преврнути, седите или се брзо испружите.
- Мама је недавно отишла на посао и беба је мање виђа током дана. У овом случају може чешће него обично да тражи дојку или флашицу како би поново осетио везу са мајком.
У којој доби можете почети да се одбијате од ноћног храњења
Пожељно је не раније од шест месеци. До овог узраста, бебе једу скоро искључиво мајчино млеко или мешавина. Иако су ово висококалоричне намирнице, стомак је и даље премали да би се њима опскрбио, а глад се брзо враћа.
Према мишљењу стручњака, дојене бебе морају да једуХрањење ваше бебе: прва година / Кливлендска клиника 8 до 12 пута дневно. На вештачком - од 6 до 10 пута. Тако ће просечно дете млађе од шест месеци осећати глад свака 2-4 сата. Укључујући и ноћу. Дакле, ноћно храњење је неизбежно.
Отприлике за шест месеци ситуација се мења: стомак се повећава, а у исхрани се појављује чврста храна. Кашица и пире од поврћа се дуже сваре, а периоди ситости су дужи.
Дакле, до шестог месеца, две од три бебе могу да спавају.Инфант Слееп / Станфорд Цхилдрен'с Хеалтх целу ноћ и не буди се гладан. Неке бебе то раде мало раније, почевши од три месеца или када достигну тежину од око 5,5 кг. Други имају испрекидани сан ноћу до годину дана, а понекад и дуже. Али шест месеци је добра смерница за родитеље да коначно размотре довољно сна.
Како одвикнути бебу од ноћног храњења
Ево стратегије да буде што удобније.
1. Имајте стрпљења и будите спремни да идете корак по корак.
Полако скраћујте трајање ноћног храњења, сваки пут узимајући дојку нешто раније. Или, за храњење на бочицу, смањите количину формуле у бочици. А да беба лакше заспи, погладите га, отпевајте успаванку или протресите.
2. Уверите се да ваше дете добија довољно хране током дана.
Деца која одрастају су активна и радознала. Понекад, преигравајући се, могу одбити да једу. Ако се то дешава неколико пута дневно, беба ће покушати да допуни своје калоријске резерве ноћу, захтевајући дојку или флашицу изнова и изнова.
Стога, уверите се да беба једе током дана. Правите паузе од игара или шетњи најмање једном у 3-4 сата, искључите цртани филмови или музику, одложите играчке и позовите дете да се одмори у вашим рукама, опустите се и промишљено презалогајите.
Ако се придржавате ове препоруке, али нисте сигурни да ваше дете добија довољно хране, пратите његову висину и тежину: требало би да буду у границама узраста. О њима ће вам рећи педијатар. Раст и тежина изнад или испод нормале указују на то да је потребно прилагођавање калорија.
3. Планирајте време за спавање
Без хране, дете старије од шест месеци у просеку може спавати до 8 сати заредом. То значи да ће, ако је заспао у 20 часова, неминовно огладнити до највише четири ујутру. Планирајте своју дневну рутину тако да ваше дете оде у кревет (и стога се пробуди) у време које вам одговара.
4. Поново доделите ноћно храњење или мучнину кретања тати или другом члану породице
Дешава се да беба тражи дојку или флашицу, само да помирише мајку. Покушајте да разбијете лигамент "Једем, па је мама близу."
Најлакши начин да то урадите је уз помоћ тате или неког другог блиског рођака: чак и ако неко време неко други, а не мајка, ноћу ће бринути о беби - понуди флашицу, протреси је, миловање. Дете ће се прилично брзо навићи на чињеницу да храна није повезана са мајком.
5. Спремите се да направите корак уназад
Бебе се обично брзо прилагођавају новим условима. Могу да плачу ноћ-две (морате да пеглате и уљуљкате), а онда се навикну да иду без дојке или флаше.
Али ако је дете неутешно јецајући неколико ноћи заредом, зауставите експеримент. Ваше дете можда још није довољно сазрело. Вратите ноћно храњење, а затим покушајте поново да их одустанете након неколико недеља.
Прочитајте такође🤱👶
- Како одвикнути бебу од дуде
- Како тренирати своје дете на ношу
- Када дете почне да се држи за главу и како му помоћи у томе
- Када дете почне да хода и како му помоћи
- Колико дете треба да спава