7 корака који ће вам помоћи да избегнете панику пре него што родите бебу
мисцеланеа / / November 22, 2021
1. Припремите се за трудноћу
Допуна у породици није увек планирана, али је ипак боље припремити тело мајке за ношење детета. Пре зачећа, потребно је да престанете да пушите и пијете алкохол, успоставите режим спавања и исхране и више се крећете. Да бисте разумели да ли је тело спремно за трудноћу, потребно је да се консултујете са специјалистом.
И мушкарци треба да се припреме – дете добија генетски материјал од оба родитеља, што значи да обојица морају да воде рачуна о свом здрављу. Будући отац треба да се одрекне лоших навика, дода физичку активност и добро се одмори.
Препоручљиво је започети припремуПланирање ваше трудноће / Трудноћа, порођај и беба 3-6 месеци пре очекиваног зачећа. Планирање ће вам помоћи да се ментално прилагодите изгледу бебе и створите услове за успешну трудноћу.
2. Договорите се о томе како ће бити додељене одговорности
Унапред разговарајте о томе како видите поделу одговорности за негу и подизање бебе. У Русији је већа вероватноћа да ће жена узети родитељско одсуство, али таква прилика
Савезни закон од 19.05.1995 Н 81-ФЗ (рев. 2021) „О државним бенефицијама грађанима са децом“ (са изменама и допунама). и додатни, унос. на снази од 01.07.2021) / КонсултантПлус има и мушкараца. Чак и ако муж преферира традиционалну улогу хранитеља, онда је неопходно сложити се да ће помоћи беби - на пример, увече након посла и викендом.Да би се дете успешно развијало потребно му је стабилно окружење. Ако су родитељи у међусобном сукобу око расподеле одговорности и метода родитељства, ова стабилност је угрожена. Као резултат, дете може постати хиперактивно и немирно. Зато је важно да родитељи науче како да преговарају једни са другима и да се не свађају због било ког разлога.
3. Сазнајте на које бенефиције имате право
Ако је пре рођења детета у породици постојао посебан буџет, онда током породиљског одсуства може бити непријатно живети само од плате једног од родитеља. Покушајте да ревидирате свој породични буџет док сте трудни. Да бисте спречили да један од супружника дође у ситуацију да морате стално да тражите новац, можете отворити општи рачун и издати му додатну картицу.
Наведите на које бенефиције млади родитељи имају право од државе: на пример, матерински капитал у Русији се сада плаћаМатерински (породични) капитал / Пензијски фонд Руске Федерације после рођења првог детета. У 2021. години породица са једним дететом, рођеним или усвојеним од 2020. године, може добити више од 483 хиљаде рубаља, а 2022. године - више од 503 хиљаде рубаља. Новац се може потрошити, на пример, за отплату кредита за становање или штедњу за школовање деце.
Млади родитељи се могу ослонити не само на матерински капитал, већ и на друга плаћања у оквиру националног пројекта "Демографија». На пример, ако су приходи породице мањи од две плате по особи, исплате се могу извршити за децу млађу од три године. У просеку, износ плаћања у земљи је 11,4 хиљаде рубаља. Можете се пријавити за њих у МФЦ-у. За породице које живе на Далеком истоку предвиђене су додатне једнократне исплате за рођење првог и другог детета, без обзира на приходе породице.
Уколико породица има дете рођено после 01.01.2018, можете се пријавити за преференцијална хипотека до 6% годишње за цео рок кредита. Програм омогућава вам да користите матерински капитал за плаћање почетне хипотеке. А парови који имају проблема са зачећем могу бесплатно да ураде вантелесну оплодњу на упут свог лекара.
Сазнајте о опцијама родитељства4. Похађајте родитељске курсеве
Курсеви ће вас припремити за порођај и рећи како да се бринете о новорођенчету у првим данима. На пример, они ће вас научити како да дишете током контракција и како да причврстите бебу на груди. Корисно је и будућим татама да иду на такве курсеве - тако ће сазнати шта се дешава са телом жене током трудноће и порођаја.
У учионици можете лично да комуницирате са лекарима и упознате друге парове који чекају бебу. Проверене информације од стручњака и комуникација са истомишљеницима ће помоћи у одржавању позитивног става. А да не бисте ишли нигде, можете изабрати онлајн часове.
5. Припремите стан за долазак бебе
Није потребно извршити велике поправке. Понекад су мале промене довољне да живот буде удобнији. На пример, окачите завесе за замрачење тако да ваше дете спава у потпуном мраку. Уверите се да има креветац са удобним душеком, лагани јорган и постељину.
Можете унапред да набавите јастучиће на угловима намештаја и копче за фиоке, које ће вам бити потребне када беба почне да пузи. Ако стан има намештај са стакленим уметцима, прекријте га посебним филмом који ће заштитити површину од чипова. Све потенцијално опасне предмете боље је преместити из доњих фиока стола и ормарића тамо где беба сигурно неће стићи до њих.
Након рођења детета, стан ће често морати да се чисти, а када почне да пузи, мораћете и да перете под сваки дан. Да бисте га одржали чистим, можете купити роботски усисивач и парни чистач.
6. Добијте подршку својих најмилијих
У првим годинама живота детету је потребна посебна пажња и брига, а младој мајци може бити тешко да се сама носи са свиме. Не покушавајте да све ставите на своја рамена: унапред се договорите са својом породицом да ће вам у тешкој ситуацији помоћи.
Део обавеза се може пренети на оца детета, друге рођаке или девојке које имају искуства у васпитању деце. На пример, док неко шета са бебом, мајка може да ради кућне послове или да се само опусти. Отац детета може да га обуче и стави у кревет - то не само да ће олакшати уморну мајку, већ и помоћи човеку да развије очинска осећања у себи.
7. Фокусирајте се на садашњост
Немогуће је предвидети како ће се ваш живот одвијати док дете расте. Нико није имун од потешкоћа. Али ако стално бринете шта ће се догодити за 10-15 година, нећете моћи да уживате у ономе што се сада дешава.
Покушајте да оставите по страни забрињавајуће мисли и фокусирајте се на позитивне ствари у садашњости. На крају крајева, ваша породица ће проћи кроз важан догађај - рођење детета, и боље је уживати у овом тренутку у потпуности.
Данашњи родитељи не морају да бирају између детета и каријере. Захваљујући националном пројекту “Демографија»Жене које су на породиљском одсуству или не раде и подижу децу предшколског узраста могу проћи преквалификацију и добити помоћ у проналажењу посла. Како би мајке могле раније да крену на посао, отварају се модерни и удобни вртићи са јаслицама за децу до три године. У Русији је већ отворено 170 хиљада вртића.
Сазнајте више