8 знакова упозорења да се превише трудите да угодите другима

Зашто жеља да се допадне није увек добра ствар

Жеља да вам се допадне је сасвим нормално. Човек је друштвено биће, па му је важно шта други мисле о њему. И много је пријатније ако га воле, цене и хвале, а не преврћу очима на његову појаву.

Али понекад, у жељи да буду добри за све, људи оду предалеко и изгубе се у овоме. Толико се труде да удовоље да засењују њихове жеље, мишљења, планове. Ово је одличан начин да постанете удобни за друге. Али прилично лош пут до срећног и хармоничног живота. Јер ако све своје време проведете бринући о мишљењу других, то уопште неће бити препуштено себи.

Како разумети да је жеља да се угоди претерана

Ево неколико знакова на које треба обратити пажњу.

1. Особа се плаши да каже "не"

Чини се да нема ништа лакше него одбити. Заправо, многима од нас ова вештина атрофира годинама под утицајем друштва, васпитања и осталог.

Дете, на пример, веома добро зна шта жели и, што је најважније, шта не жели. Понекад су његове жеље опасне, па је стога његово понашање умерено

родитељи. Али често бирају у корист симпатија других, а не удобности детета. На пример, терају вас да се мазите са тетком, играте се са непријатним потомцима пријатеља, облачите „пристојну” одећу да бисте добили одобрење. И деца постепено уче да је туђе мишљење важније од њихових жеља.

Већ одрасла особа иде на ручак код исте тетке како би добила порцију грубости и кршења граница, пристаје да спусти орман пријатеља са седмог спрата - и то не заједно, већ уместо њега. А све како би остали на добром гласу са овим људима.

2. Он назива компромисом

Верује се да је компромис најбољи начин да се заобиђу контроверзна питања. То је сумњиво, јер су у таквој ситуацији обе инфериорне, што значи да ниједна страна није задовољна.

Међутим, дешава се још горе: особа верује да је неопходно прилагодити се другом како би се побољшали односи. Али само он то ради. Иако у нормалној интеракцији, сви укључени треба да покажу флексибилност.

На пример, пријатељи се повремено састају и размишљају о томе где да седну. Свако има жеље. Они одлучују: „Данас ћемо ићи тамо где Петја жели, а следеће - по Васјином избору. Само Васјин ред никада не долази. И ово није никакав компромис.

3. Човек који се смеје увредљивим шалама

Ситуација са шалама је компликована. Постоје читаве компаније у којима се хумор заснива на исмевању чланова. Или људи у уском кругу, у принципу, дозвољавају себи смех на било коју тему, а да не осећа никакву мржњу према објектима удараца.

С друге стране, шале нису безазлене. Једноставан пример: многи људи сматрају да су староседеоци Чукотке лукави и ускогруди. У исто време, никада у животу нису видели ни једног Чукчију, али су чули много вицева о њима. Такође се дешава да се група пријатеља само задиркује. У ствари, ругају се некоме саме.

И увек је цењкање: смејати се са свима (укључујући и трпљење напада у свом правцу), тако да они прихвате, или не учествују у вакханалијама увреда. Прво је обично лакше, али може бити штетно за самопоштовање.

4. У свакој прилици консултујте се са околином

Нема ништа лоше у томе да сазнате шта људи мисле о датој ситуацији. Перспектива аутсајдера може истаћи до сада невидљиве аспекте проблема и помоћи у доношењу одлуке. Друга ствар је да коначна реч остаје на самој особи.

Али у очајничким покушајима да угоди, он често више не може сам да доноси одлуке. Он треба да зна туђе мишљење не да би сагледао проблем из различитих углова, већ да би разумео који би чин био друштвено прихватљивији. Истина, ово може бити против његових личних интереса. Али то ће касније постати јасно, а сада ће краткорочни циљ - угодити - бити постигнут.

5. Он драстично мења мишљење због туђег неодобравања

Повремено се предомислите у реду. Човек годинама стиче искуство, истражује нове аргументе и буквално може да се окрене за 180 степени на свом путу. Сигнал за узбуну – када се стално „преувава” у зависности од тога ко је шта даље рекао, уместо да се ослања на сопствена размишљања.

6. Човек се плаши да не оптерећује друге

Не бити у могућности да затражите помоћ, да одбијете ако је понуђена - таква позиција може имати много разлога. Једна од њих је неспремност да било коме смета. Иако нечија помоћ често може олакшати живот.

7. Страх од одбране својих права и граница

Када неко уђе на вашу територију, мало је вероватно да ће са ентузијазмом прихватити одбијање. Многи људи сматрају да су људи који вам не дозвољавају да обришете ноге о себе веома непријатни. Зато човек понекад бира да буде стрпљив, да ћути, да не примети. Ако то ради често, ризикује да му се попне на врат.

8. Свој успех мери оценама других људи.

Изградња самопоштовања на темељу мишљења других људи је катастрофалан посао. Људи су превише различити, а њихово мишљење је пристрасно. Ако се фокусирате само на њихове похвале и савете, постоји велики ризик да кренете у погрешном правцу.

Шта учинити да се носите са проблемом

Морате бити спремни на то да се то неће решити на пуцњаву, већ ћете морати да радите на томе. Ево неколико савета који би могли помоћи.

Не криви себе

Можете, наравно, заузети позу и рећи: „Па, особа је крива што покушава да угоди свима. Тешко је одбити и преузети одговорност у свом животу?" Али то није фер, јер смо сви ми каменчићи, које су на овај или онај начин обликовали таласи времена и околности. Али можемо узети комплет младог вајара и сами завршити.

Паузе

Они ће бити потребни у многим ситуацијама. На пример, пре него што пристанете на нешто, успорите и размислите: које решење би било најбоље за вас? Пре него што затражите савет, формулишите своје гледиште о теми која вас занима.

Фокусирајте се на рационално, а не на емоционално

Опипљиви показатељи и упоришта ће вам помоћи да будете мање под утицајем мишљења других. На пример, колега инсистира да му помогнете око неког радног задатка. Можете ићи на емоције и сложити се. Или можете проценити листу задатака за недељу и схватити да ништа друго неће стати у њу.

Проучи себе

Да бисте бранили своје границе, морате јасно да разумете где су те границе. И такође да знате какво је ваше мишљење о овом или оном питању, које су ваше жеље и тако даље.

Почните да се крећете постепено

Дуг пут почиње малим корацима. Реци не данас. Сутра јасно дајте до знања да сте увређени исмевањем над вама. Прекосутра замолите особу у реду да вам не стоји тако близу. Све су то мале ствари које ће вам помоћи да осетите да је могуће бити непријатно за друге и да вам то не поквари живот. Али даје много бонуса који вам омогућавају да се осећате слободним.