Како одвикнути дете да спава са родитељима

Када је време да преместите бебу у посебан кревет?

Спавање бебе са мајком која доји рачунаЈамес МцКенна. Сан детета. Сигурније около добра пракса, корисна за психичко стање детета. Међутим, ово је тачно само ако је то згодно за родитеље.

Специјалиста за дечије спавање Ричард Фербер у свом књига тврди да за 25 година рада није пронашао безусловне предности заједничког или одвојеног сна. Пише да ће сваки режим бити исправан, све док вам је удобно и све иде добро.

Али чак и ако се ви и ваше дете довољно наспавате и оба партнера су задовољни оваквим стањем ствари, пре или касније ћете морати да преместите бебу у посебан кревет.

Ксенија каже да није потребно одлагати пресељење, јер заједнички сан у каснијем добу може пренадражити дете, а у будућности негативно утицати на способност учења. Поред тога, након три године, такав сан може негативно утицати на способност да се перципира одвојено од

родитељи, способност смиривања и изражавања емоција не само кроз тело.

Како одабрати најбоље време за пресељење детета

Без обзира на године, прелазак у посебан кревет, а још више у собу, представља стрес за дете. Да не бисте повећали анксиозност, вреди изабрати најмирније време за ово, без других значајних промена.

Пожељно је да се прелазак на одвојени сан не поклапа са таквим догађајима:

• рођење браће и сестара;
• почети похађати вртић;
• кретање;
• одлазак једног од родитеља.

Ксениа Несиутина саветује да дете премести у свој кревет неколико месеци раније или касније. На пример, ако породица планира додатак, боље је то урадити пре појаве новог члана, како би беба имала времена да се прилагоди. Такође је вредно узети у обзир његово физичко здравље и психичко стање.

Како се припремити за прелазак детета у посебан кревет

Почните тако што ћете разговарати о предстојећим догађајима са својим партнером. Ако једно од вас инсистира на премештању бебе, а друго је ужаснуто помисао да мора да спава одвојено од бебе, мало је вероватно да ће селидба проћи глатко.

Важно је да се оба родитеља сложе са одлуком и подрже исти став. Зато се прво договорите како ћете поступити, па тек онда деци саопштити одлуку.

Након што сте разговарали о променама, покушајте да укључите бебу у процес. На пример, изаберите кревет или постељину са њим. То ће му помоћи да догађај сагледа на позитивнији начин, иако не гарантује да ће све проћи глатко.

Клинац може са одушевљењем да гледа нови кревет у облику писаће машине или замак принцезе, али када дође ноћ, одлучно одбија да се тамо пресели. Да избегне вриштање и сузенавикавајте дете на ново место постепено.

Како помоћи свом детету да се прилагоди новом месту

Пре свега, важно је сачувати све ритуале који су били пре преласка у посебан сан. Пресвлачење пиџаме, чишћење играчака, читање бајке ноћу - шта год да радите пре раздвајања, обавезно то поновите истим редоследом.

Након што положите дете, останите близу док потпуно не заспите. Можете да легнете са њим, ако величина кревета дозвољава, или да се сместите у близини, па да га у случају узнемирености или суза узмете за руку, погладите и умирите.

Време адаптације детета зависи од узраста. Ксенија Несјутина каже да двогодишњацима може бити потребно неколико месеци да се навикну на нови кревет. Старија деца могу да се угоде и раније - за неколико недеља.

Док се ваше дете навикава на ново место, покушајте да га оставите неко време пре него што заспи.

Детету треба дати прилику да се смири не због стварног присуства мајке, већ захваљујући мислима о њој. Постепено, беба ће научити да заспи сама.

Који проблеми могу настати и како се носити с њима

Сваки случај је другачији, али постоји неколико уобичајених проблема са којима се родитељи често суочавају.

Беба не може да спава без контакта тела

Ксенија Несјутина каже да многи родитељи нису навикли да емотивно смирују своје дете. Ако утеха увек долази кроз телесни контакт – дојење, грљење, љуљање – беба се навикава на физички канал смирености и не може да пређе на емотивни.

А ако је бебама заиста потребан додир, онда са 3-4 године ваше присуство и умирујући глас могу бити довољни.

Да бисте научили своју бебу да се носи без маминих руку и груди, преиспитајте своје начине утехе.

Ако је дете узнемирено, немојте журити да га зграбите у наручје и дајте дуда или флаша. Прво покушајте да се смирите речима или одвратите пажњу, а само ако то не успе, пређите на уобичајене методе.

Беби треба много времена да заспи

Ксенија каже да је овај проблем најчешће повезан са недовољним бројем ритуала пре спавања. Ово је важна компонента режима, која помаже детету да се смири и уклопи у сан.

Ево неколико ствари које могу бити део ритуала:

• Купајте бебу. Нека деца добро спавају након водених процедура, друга су, напротив, узбуђена због игре у води. Покушајте да се купате пре спавања и видите како то утиче на ваше дете.
• Припремите собу. Угасите светла, а ако мрак плаши бебу, купите ноћно светло. Такође можете да укључите тиху умирујућу музику или бели шум.
• Обуците своје дете пиџама.
• Направи мало масаже. Лагано мажење и трљање може смирити бебу.
• Пустите бебу да стави играчке у кревет или им само пожели лаку ноћ.
• Прочитајте бајку. Бирајте мале књиге тако да читање траје одређено време. Алтернативно, смислите своје приче, веома је узбудљиво.
• Загрлите и пољубите своју бебу за лаку ноћ.

Приликом одабира ритуала важно је да се они обављају редовно и у исто време и да се допадају и вама и детету.

Такође је вредно водити рачуна о томе шта ће беба радити увече - чак и пре него што почнете да га припремате за спавање. Отприлике сат времена пре спавања искључите игре на отвореном, голицање, трчање и друге активности. Искључите цртаће и игрице на телефону.

Боље је да ваше дете буде заузето тихим активностима, као што су вајање, сортирање фигурица или слагање слагалица.

Опишите своје искуство преласка на одвојено спавање у коментарима.