6 начина да достојанствено одговорите на непристојне коментаре
мисцеланеа / / April 22, 2022
Стратегије које ће вам помоћи да се заузмете за себе и друге.
Многи верују да ће, чим се у компанији изнесе нечувен коментар, одмах духовито ућуткати преступника. Нажалост, у стварности, не могу се сви похвалити таквом реакцијом.
Зашто увек не реагујемо на грубост
Један од главних разлога је страх од могућих последица. Ако кажем свом шефу да се лоше понаша, сигурно ћу изгубити унапређење. А ако покренем ову тему током породичне гозбе, никада више нећу бити позван у посету. Нико не жели себи да отежава живот.
Други, не мање значајан разлог је несигурност у тумачењу, у чињеници да исправно разумемо ситуацију. Да ли је то била лоша шала или непристојан коментар? Да ли је то ситна туча која је измакла контроли, или манифестација насиља у породици? Не желимо да испаднемо глупи или рањиви, па се ретко заузимамо за себе или друге у неизвесним околностима.
Социолози су више пута потврдили да у недвосмисленим ситуацијама реагујемо активније. Током једног истраживањаР. Д. Кларк, Л. Е. реч. Зашто пролазници не помогну? Због нејасноће? / Часопис за личност и социјалну психологију
Научници су упоредили одговоре са нејасним и дефинитивним сигналима за помоћ. У првом случају, учесници експеримента су чули гласан звук у суседној просторији, у другом је био праћен стењањем од бола. А у потоњој ситуацији, много је већа вероватноћа да ће људи пожурити у помоћ.Недостатак активне акције у неизвесним околностима делом је последица искуства да ће нам они око нас судити. Ово објашњава зашто, према једном са студијаР. Л. Шкотланд, М. К. Слама. Одговор посматрача на напад: Када мушкарац нападне жену / Јоурнал оф Персоналити анд Социал Псицхологи, само 19% интервенише у свађи између мушкарца и жене када она виче: "Нисам се требао удати за тебе!" Истовремено, ако она узвикне: „Не познајем те!”, 65% већ покушава да помогне. Унутрашњи сукоб двоје странаца чини нас срамотним и непријатним, па се трудимо да се не мешамо у туђи лични живот.
Природни људски импулс када се суочи са неизвесном ситуацијом је да прати реакцију других. Али проблем је у томе што нико не жели први да уђе у сукоб, па се и даље чека да неко други то уради. Нажалост, оваквим развојем догађаја, грубо понашање остаје некажњено и поново се понавља.
Али добра вест је да вам неколико једноставних метода може помоћи да научите да се заузимате за себе и заштитите друге у конфликтним ситуацијама.
Како одговорити на грубост
1. Изразите свој став јасно и концизно
Ово ће вас спречити да склизнете на предавање или да понизите другу особу. Задатак у овом случају је приметити да је све што се дешава погрешно и за агресора и за посматраче.
Током једног истраживањаЛ. Р. Мартинез, М. Р. Хебл. Устајати и говорити против предрасуда према геј мушкарцима на радном месту / Јоурнал оф Воцатионал Бехавиор његови аутори су проучавали реакције на хомофобичне коментаре на радном месту. Показало се да су најефикаснији били мирни и директни одговори, попут: „Хеј, ово није кул“.
Овај приступ се може користити у скоро свакој ситуацији. Отворено неодобравање показује агресору да је његово понашање неприхватљиво и то је први корак ка стварању здравих друштвених норми.
2. Одвратну примедбу третирати као сарказам
Понекад ово разоружа саговорника. Рецимо да ваш колега даје сексистички коментар попут „Жена не може бити добар шеф“. На ово се може одговорити овако: „Знам да се само покушаваш шалити. Мада, замислите, има људи који заиста мисле да су жене превише емотивне за високе функције!
Таква реакција ће показати да се не слажете са коментаром, али неће увредити другу особу.
3. Објасните нелагодност кроз лично искуство
За ово одговарају чињенице из вашег живота. На пример, ако вам је непријатно због неке врсте разговора о вери, можете одговорити на следећи начин: „Ја сам верник и не бих волео ово да чујем“. Дакле, показујете саговорнику да су његове примедбе непримерене, али не лично.
4. Редовно испробавајте различите тактике
Учење свих врста техника није довољно, оне се морају применити у животу. Ово ће вам помоћи да се носите са срамотом, изградите самопоуздање и понашате се природно током сукоба.
5. Тражите истомишљенике
Према социологу Универзитета Станфорд Доуг МцАдам, много је вероватније да ћемо оспорити друштвене норме, чак и под ризиком за себе, када нисмо сами. Промена врло често почиње са једном или више људи. Људи виде њихову храброст и придруже им се. Зато нам је лакше да заштитимо себе и друге када у близини осетимо снажно раме вољене особе.
6. Ставите се на место другог
Одлучити да узвратите непристојним људима много је лакше ако се ставите на место особе која је злостављана. Неки од нас су по природи емпатични. Ако нисте такви, покушајте да тренирате овај квалитет у себи. На крају крајева, када бисте и сами постали предмет исмевања или физичке силе, зар заиста не бисте желели да вас неко подржава? Покушајте да будете та особа за друге.
Свако од нас може научити да се заузме за себе и оне око себе. И што чешће то радимо, то ће више ситуација тишина и нерад у друштву бити замењени храброшћу.
Прочитајте такође🧐
- Како доћи до свог пута без манипулације и принуде
- 10 знакова да је време да ојачате своје личне границе