Не видите зло: како не видимо очигледно када то угрожава нашу удобност
мисцеланеа / / May 18, 2022
Психа је заштићена од болних чињеница, али то није увек добро.
Понекад се дешавају невероватне ствари. На пример, особа генерално не одобрава насиље у породици. Истовремено, његова колегиница је стално у модрицама, а он искрено верује да је она само тако неспретна. А ако се њен партнер једног дана нађе на суђењу, наш јунак ће бити искрено изненађен: „Вау! Нисам ни сумњао!"
Људи можда дуго не примећују како се око њих дешава нешто страшно – мање или више великих размера. Чак и ако неко у близини упре прстом у проблем, наћи ће на десетине аргумената зашто греши. „Ово не може!“, „Нисам видео, па не постоји!“, „Не разумеш, није све тако једноставно!“, „Није баш тако!“
Понекад се у таквим случајевима чини да се особа подсмева. Спољашњи посматрач може да види да он буквално стоји на пепелу и изјављује да пожара није било – како је? За то постоје разлози. Они можда неће увек оправдати некога ко игнорише страшно. Али барем објашњавају зашто су људи који јуче нису били зликовци одједном затворили очи.
Зашто боли приметити страшно
Постоји мишљење да је човек створен за срећу, као птица за лет. Да је рођен да се бори и тражи, налази и не одустаје. У сваком случају, многи од нас извлаче такве закључке књижевност, биоскоп и други примери уметности. Мада, ако се ослањамо на књижевност, боље је да се сетимо малог човека са његовим обичним животом. Јер већина нас не жели да буде херој, већ само да буде.
Анастасија Пономаренко
Психолог, предавач на Московском институту за психоанализу.
Не примећујемо лоше ствари јер се плашимо да видимо стварност. Тачније, наш мозак, пошто је његов главни задатак да избегава бол и ужива. А судар са стварношћу је често веома болан. Ако вам се не свиђа, поставља се природно питање: шта да радите с тим? Одговор обично води до колапса илузија, што подразумева доношење тешких одлука које су непријатне.
На пример, особа се нада унапређењу. Не тражи нови посао, не развија се, јер шеф обећава високу позицију, мами се. При томе се дешавају очигледне ствари: не промовише се, не дају се сложени пројекти и тако даље. Али наш јунак више воли да остане у илузији да ће се ситуација променити. Јер ако сам себи призна „нећу бити унапређен на овом послу“, онда се одмах поставља питање шта да ради са тим. Морате потражити ново место, можда ићи учити, побољшати своје вештине и тако даље. Много лоших ствари искрсне одмах. Стога је мозгу лакше да убеди да је све у реду и да се не треба напрезати. Стога, нема потребе да доживљавате нелагодност која увек прати промене.
Ово важи и за друге области живота. Ако муж вара, неке жене одлучују да то не примећују. У супротном, мораћете да се разведете или да се помирите са чињеницом издаје. Односно, сваки излаз из ситуације подразумева доношење тешких одлука и акција. Боље је претварати се да се ништа не дешава. Ово се односи чак и на непријатне ситуације. Многе жене алкохоличара живе у нади да ће њихов муж престати да пије. На крају крајева, када не пије, ово је друга особа. И увек пије.
Људи праве избор у корист илузорног света, јер је мозак еволутивно програмиран да штеди енергију. Као резултат тога, човек живи у страху да нешто промени, посебно када ништа не угрожава удобност.
Горе описане ситуације се директно односе на људски живот. Односно, може да препозна шта се дешава и да уради нешто поводом тога. Нешто што ће имати очигледан и визуелан резултат. Али често је нешто страшно што се дешава у близини прилично тешко зауставити. На пример, особа може да види како горе шуме у Аустралији и практикује се фенирање у Африци. Али глобално, он није у стању да уради ништа. Чак и ако сада почне да донира волонтерима или да потписује међународне петиције, сутра проблем неће нестати. Препознавање овога значи посветити се патњи. Лакше је не мешати се, не приметити и заштитити се од бола.
Како се психа штити од страшног
Можда мислите да особа, приметивши или не приметивши страшну ствар, свесно бира: „Ово ме боли, па ћу се претварати да то нисам видео. Али то не функционише баш тако. Психа је у стању да се заштити од трауматских догађаја на различите начине. Ево некиП. Супес, Х. Варрен. О стварању и класификацији одбрамбених механизама / Тхе Интернатионал Јоурнал оф Псицхоаналисис од њих.
- Негација. Човек једноставно одбија да прихвати оно што се догодило, верује да никада није било болне чињенице: „Сви лажете“, „Ово је фалсификат“, „Ништа се не дешава” и тако даље. Не види потврду, не слуша аргументе и понаша се као да се ништа није догодило.
- Истискивање. Непријатне мисли и догађаји се одбацују.
- Замена. Осећај или мишљење особа преусмерава са објекта на који је упућена на неког сигурнијег или удобнијег, некога ко му је при руци.
- Рационализација. Тражите разлоге и објашњења која догађај чине мање страшним. На пример: „Да, убио је комшију и запалио му кућу. Али дао му је средњи прст, па је заслужио.
- Сублимација. Особа трансформише сва своја искуства у неку врсту активности. Понекад је то толико свакодневно да се чини као да ништа не примећује.
Ови механизми се обично активирају несвесно, тако да споља њихов рад може изгледати чудно. Чини се да је донедавно један познаник резоновао веома разумно, али је одједном почео да се понаша непримерено. Истовремено, одбрамбени механизми се често активирају више од једног у исто време. Човек је, на пример, у порицању. Али онда долази неко ко покушава да отвори очи. И постаје жртвено јарац на који можете преусмерити негатив.
Шта је опасно апстраховати од зла
Чини се да су за самог сведока страшне ситуације одбрамбени механизми одличан и сигуран начин да се она преживи. Понекад је ово истина. Они помажу да се делимично смањи негативан и настави да функционише мање-више нормално. Рецимо да не трчимо у паници, већ да наставимо да се носимо са рутином.
Али можда није бесплатно за психу. Зато што је и даље свестан шта се дешава, чак и ако му одбрамбени механизми не дозвољавају да то схвати. Као резултат тога, особа не може у потпуности изразите своје емоције, прилагођавати се ситуацији, нормално живети. Неће моћи да донесе адекватну одлуку за њега, јер не постоји начин да се заиста процени шта се дешава.
Али постоје и глобалније импликације. Ако сви зажмуре пред призором зла, ко ће се, ако не борити са њим, онда га бар по имену назвати: гле, зар је зло? А понекад је важно да се о томе говори наглас. Чак и ако изгледа као нико не чује.
Анастасија Пономаренко
Психолози се често суочавају са сличним проблемима и знају да није лако некога извући из илузорног света. Човек се опире свом снагом, не жели да се суочи са стварношћу. И прво што треба да урадим је да проценим шта се дешава и искрено одговорим за које акције имам ресурсе. и алате да направим разлику или да се извучем из тога, што могу да урадим у околностима у којима се налазим. Ако нема ресурса, они се морају или акумулирати или се обратити некоме за помоћ. И то у одређено време, а не некада.
Стално избегавање потребе за доношењем одлуке само ће погоршати ствари. На крају крајева, ми не живимо у илузорном свету, а стварност није битно како је избегавате.
Прочитајте такође🧐
- Шта је егзистенцијална криза и како је превазићи
- Како престати да будете жртва и научите да се носите са проблемима
- Зашто тако често пропуштамо најважније ствари и како то поправити