Шта учинити ако се кукови трљају један о други лети
мисцеланеа / / June 17, 2022
Прикупили смо проверене лајф хакове.
Зашто је опасно да се кукови трљају један о други
огреботине односити сеЕ. МцМуллен, Д.Ј. Гавкродгер. Физичко трење је недовољно препознато као иритант који може изазвати или допринети контактном дерматитису / Британски часопис за дерматологију до контактног дерматитиса.
Уз сталну иритацију појавитиИритативни контактни дерматитис / ДермНет НЗ:
- едем;
- црвенило;
- бол;
- понекад плачљиве ерупције.
Оштећена кожа више не може да заштити од штетних микроорганизама. Због тога се ране могу упалити, па чак и загнојити. А након опоравка могу остати тамне мрље - пост-инфламаторна хиперпигментација.
Како избећи иритацију на куковима на врућини
Можете користити козметику, доње рубље или посебне физичке вежбе.
Напудрајте стопала
Упија вишак влаге и смањује трење површина, а самим тим штити од иритације. Па пробај применитиТрљање коже / Медлине Плус Национални институт за здравље беби пудер или талк на унутрашњој страни бутина.
Недостаци ове методе су што се прах брзо троши и мрви, а може и да запрља одећу.
Шта да купим
- Пудер за тело ИЦТ Профессионал, 460 рубаља →
- Беби пудер од Јохнсон'с Баби, 399 рубаља →
- Пудер за бебе од Инсеенсе, 156 рубаља →
Подмазати места за трљање вазелином
Још један начин смањитиТрљање коже / Медлине Плус Национални институт за здравље трење - користите козметички вазелин. Не продире у кожу, већ ствара танак филм који штити површину бутина.
Вазелин остаје на кожи дуже од пудера, али не цео дан. Поред тога, може остати и на одећи.
Шта да купим
- Вазелин за руке и тело од Медицалфорта, 247 рубаља →
- Дечији вазелин из Медицалфорта, 247 рубаља →
Користите антиперспирант
Он смањиће знојење и одржаваће вас сувим сатима - то ће заштитити од трљања. Погодно и за мушкарце и за жене. Посебно је згодно користити опцију у штапу.
Ако избегавате антиперспиранте због гласина да токсичне супстанце улазе кроз посекотине у крв и лимфне чворове, где се акумулирају и изазивају раст тумора, онда не брините. Заиста, већ неколико година овај лажњак се активно дистрибуира на друштвеним мрежама, али научници су то већ учинили оповргнутиАнтиперспиранти и ризик од рака дојке / Америчко друштво за рак.
Али антиперспиранти могу да иритирају кожу ако су огреботине већ ту: они ће штипати. Због тога морате бити опрезни са наношењем на оштећена подручја.
Шта да купим
- Дезодоранс-антиперспирант Арм&Хаммер, 790 рубаља →
- Дезодоранс-антиперспирант Лади Спеед Стицк, 439 рубаља →
- Дезодоранс-антиперспирант Рекона, 332 рубља →
Нанесите производ за трчање
Огреботине су озбиљан проблем за тркаче, бициклисте, триатлонце и друге спортисте. Много времена проводе на врућини и крећу се великом брзином, тако да могу врло снажно да обришу неке области.
За њих су развијене посебне формулације које су погодне за примену. Брзо се упијају, не мрље одећу и стварају сув, невидљив слој отпоран на влагу на кожи који издржава велика оптерећења и остаје на кожи цео дан.
Шта да купим
- Штап од кукуруза и огреботина од КинеКсиб-а, 570 рубаља →
Носите посебно доње рубље
За спорт су погодни компресиони шорц и хеланке. Поред побољшања спортски учинак и превенцију микротрауме, они ће такође помоћи код огреботина.
Панталоне су се некада носиле испод свакодневних сукњи. Сада неке продавнице нуде модерне моделе, али не желе сви да се фокусирају на доњи веш.
Најнеупадљивија опција су бандалети. То су две широке траке тканине које се носе на боковима и спречавају трљање. Можете их пронаћи у продавницама доњег веша, или можете направити своје тако што ћете одрезати врх чарапа.
Шта да купим
- Компресијске хеланке од Вансидицал, 1 266 рубаља →
- Компресијске хеланке у боји коже, 1.086 рубаља →
- Компресијски шорц из Тикона, 1700 рубаља →
- Компресијски шорц од Вансидицал, 1 483 рубља →
- Компресиони панталони са узорком чипке, 1.530 рубаља →
- Бандали у боји меса, 599 рубаља →
- Црни бандали, 950 рубаља →
Покушајте да смршате
Код људи са прекомерном тежином због поткожне масти повећаваГојазност и кожа / ДермНет НЗ површина коже. Сходно томе, број лојних и знојних жлезда се мења, а набори постају већи. Због влаге и трења у њима се јављају огреботине и пеленски осип. Због тога је вишак килограма фактор ризика, а губитак тежине некоме може помоћи.
Али површине за трљање представљају проблем и за витке жене и за спортисте. Може бити у уској карлици, али заобљени бокови, као и надувани мишићи. Стога, овај метод није погодан за све.
Урадите посебне вежбе
Губитак тежине на било ком одређеном месту је немогућ. Али понекад кукови чинити сеЛипоедем/НХС велики због едема поткожне масти, а не велике количине поткожног масти. Ово се зове липедема.
У овом случају, поред здравог начина живота, помоћи ће и посебне вежбе. побољшатиПредности вежбања / Липоедема УК одлив лимфе. На пример, јога, бициклизам, пливање, миофасцијално ослобађање и други.
Прочитајте такође🧐
- Одакле долазе брадавице и како их се отарасити
- Шта је екцем, шта је то и како га лечити
- Одакле долази перут и како је се отарасити
Најбоље понуде недеље: попусти са АлиЕкпресс-а, Иандек Маркет-а и СберМегаМаркета
22 руска бренда са мирисном, опуштајућом и једноставно лепом козметиком за купање