Како нас неурони огледала терају да се понављамо за другима и да ли се то може поправити

Аутоматски се осмехујемо када видимо радосна лица, у друштву других искрено се смејемо чак и осредњим шалама, несвесно копирамо туђи начин говора, па чак и емоције.

Човек има невероватну способност опонашања и стално је користи. И за ово треба да се захвалите посебним можданим ћелијама - неуронима огледала.

Шта су неурони огледала

Неурони огледала су нервне ћелије које узбуђеноЈ. М. Килнер и Р. Н. Лимун. Шта тренутно знамо о неуронима огледала / Актуелна биологија и када се сами крећемо, и када видимо или чујемо како други то раде. У процесу њихове активације, мозак, такорећи, опонаша посматрану акцију - "пробајући" је за себе.

Неурони огледала су прво откривени код макака, а касније и код других животињских врста, укључујући глодаре и птице. Сви сисари у одређеној мери копирају своју врсту, а то је изузетно важно за опстанак.

Људски мозак има читаву мрежу зрцалних ћелија, дистрибуиранХ. Јеон, С. Лее. Од неурона до друштвених бића: кратак преглед истраживања неуронског система огледала и његових социо-психолошких и психијатијских импликација / Клиничка психофармакологија и неуронаука

према различитим структурама, и то:

• у премоторном кортексу, одговорном за покрете тела, њихово планирање и контролу;
• у темпоралном режњу, који обрађује слушне и визуелне сигнале;
• у инсули и цингуларној кортексу одговорни за емпатија, емоције, морал и друштвена перцепција.

Дакле, систем огледала чини неопходним копирање не само покрета мишића, већ и сложених аспеката понашања.

Зашто су нам потребни неурони огледала

Мрежа неурона огледала помаже у учењу од рођења и током живота.

Да научите корисне моторичке вештине

Уз помоћ огледалских неурона у премоторном кортексу, мозгу синхронизујеХ. Јеон, С. Лее од неурона до друштвених бића: кратак преглед истраживања система неурона огледала и његових социо-психолошких и психијатијских импликација – ПМЦ / клиничка психофармакологија неуронаука опажање и деловање, што омогућава ефикасно учење.

Тако, на пример, беба понавља осмех мајка, иако појма нема шта значи такав покрет мишића лица и зашто је потребан.

Поред тога, неурони огледала узбуђеноГ. Рицолатти, Ц. Синиаглиа. Механизам огледала: основни принцип функције мозга / Натуре Ревиевс Неуросциенце не на било коју акцију, већ само на оно што има циљ и што ће довести до неког резултата.

На пример, ако се мајмун већ играо папиром, звук листа који се кида активира његове неуроне огледала. Ако јој таква забава није позната, шуштање и пуцкетање ће остати бели шум, а систем ћути.

Односно, мозак не копира све редом, већ изолује оно што може некако добро доћи. Ово чини процес учења још ефикаснијим и филтрира неважне стимулусе.

Да разумемо емоције других људи

Уз помоћ система огледала ми имамо приликуХ. Јеон, С. Лее. Од неурона до друштвених бића: кратак преглед истраживања неуронског система огледала и његових социо-психолошких и психијатијских импликација – ПМЦ / клиничка психофармакологија неуронаука проучите понашање друге особе „изнутра“: копирајте њен положај тела, гестове, тон гласа и израз лица и схватите како се све то осећа и шта значи.

Овај механизам помаже да се покаже емпатија – да се осети шта друга особа доживљава, као и да се учи прихваћено у друштву. моралних стандарда и прати их.

Систем огледала који исправно функционише омогућава нам да ефикасно комуницирамо са другима ради заједничке сврхе и, што је најважније, да предвидимо њихово стање и будуће акције.

Да ојача везе међу људима

У низу експеримената откривеноТ. Л. Цхартранд, Ј. А. Баргх. Ефекат камелеона: веза перцепција-понашање и друштвена интеракција / Часопис за личност и друштвену психологијуда када анкетар тихо копира испитанике, он не само да им изазива позитивнија осећања, већ и помаже да се прилагоде алтруистичком таласу.

Чланови који су у целини били мало имитирани осетиоР. б. ван Барен, Р. В. Холланд, К. Каваками. Мимикрија и просоцијално понашање/психолошка наука више интимности са другим људима и чешће су се укључивали у просоцијална дела.

Можда је зато мало мимике попут дословног понављања реда помажеР. б. ван Барен, Р. В. Холандија, рођ. Стеенаерт. Мимикрија за новац: Бихејвиоралне последице имитације / Јоурнал оф Екпериментал Социал Псицхологи конобарице добијају више савети.

Може ли систем огледала штетити

Упркос чињеници да су неурони огледала једноставно неопходни за нормалан живот, несвесно копирање других и даље може бити штетно.

На пример, ако родитељи воде асоцијалан начин живота, пате од менталних поремећаја или зависности, дете „осликава” своје нездраво понашање. Одрасли такође стално копирају једни друге, усвајајући туђе навике, начин говора, па чак и расположење.

Дакле, ако је ментално здрав ученик смештен у хостел са депресивно комшија, неколико месеци касније његово расположење постаћеС. А. Л. Бурчил, рођ. Виллиам. Интеракције депресивних студената са својим цимерима: није нужно негативно / Часопис за личност и социјалну психологију много горе него иначе. Чак и негативне фразе у вести може смањитиА. Д. И. Крамер, Ј. Е. Гилори, Ј. Т. Ханцоцк. Експериментални докази масовне емоционалне заразе путем друштвених мрежа / ПНАС емоционална позадина особе.

Систем може да омета и оне који се боре са лошим навикама. На пример, неурони огледала зависника од цигарета узбуђеноЦ. Л. Дикер, П. Д. Кифабер, Ј. А. киттел. μ супресија као индикатор активације перцептивно-моторног система знаковима везаним за пушење код пушача / Психофизиологија као одговор на сцене пушења, што може довести до слома и рецидива.

Дакле, мрежа огледала мозга може заиста да шкоди, барем ако копирате нездраво окружење.

Да ли је могуће превазићи утицај огледалских неурона

Против овог механизма је немогуће и не треба се борити, јер је он неопходан за учење и социјализацију. Неисправности система огледала мешати сеУ. М. Мехта, Ј. Тхиртхали, Р. Басаварају. Смањена активност неурона огледала код шизофреније и њена повезаност са теоријом дефицита ума: докази из студије транскранијалне магнетне стимулације / Билтен о шизофренији разумеју емоције других људи, чиме се прекида нормална комуникација.

Међутим, можете се заштитити од потенцијалне штете тако што ћете изабрати праву особу за огледало. Да, у једном експериментР. б. Зајонц, П. К. Аделман, С. Т. Мурпхи. Конвергенција у физичком изгледу супружника / Мотивација и емоција открили су да људи који су дуго у браку, чак и споља, постају слични једни другима. Шта тек рећи о говору, понашању и начину размишљања.

Ако не желите да видите свет у суморним бојама, мање комуницирајте са онима који се жале на живот и увек су свиме незадовољни. Покушајте да се окружите људима чији начин живота и размишљања вам се допадају.

А пошто живимо у дигиталном добу, филтрирајте не само стварну комуникацију, већ и конзумирани садржај. Запамтите да што више негативно обојених вести читате, то ће вам се расположење више погоршавати.