Неуролози су испричали како се мозак мења ако не спавате после поноћи

Када су људи будни током биолошке циркадијалне ноћи—после поноћи за већину људи— неурофизиолошке промене се дешавају у мозгу које утичу на начин на који комуницирамо са свет. Посебно су снажно повезани са системима награђивања, доношењем одлука и обрадом информација. Научни чланак о томе био је објављеноУм после поноћи: ноћна будност, поремећај у понашању и психопатологија у Фронтиерс ин Нетворк Пхисиологи.

неуролози Белешкада вас ове промене могу учинити склонијим негативној перцепцији света, лоше навике и доношење импулсивних одлука, укључујући и оне које се односе на зависности, без потпуног разумевања последица.

Клерман свој рад описује као позив научницима да ураде нова глобална истраживања како би били бољи разумеју како ове циркадијалне разлике утичу на понашање, доношење одлука и учинак ноћног рада време.

Налази би могли имати различите импликације за људе који морају да остану будни ноћу да би радили, укључујући пилоте, медицинске стручњаке, полицију и војно особље. Истраживање такође може довести до развоја нових стратегија за смањење насилног криминала, поремећаји употребе супстанци, самоубиства и друге штетне понашање.

Клерман је додао да се циркадијални утицај на неуронску активност нашег мозга мења током 24 сата, што доводи до разлика у томе како перципирамо свет око нас и реагујемо на њега.

На пример, тенденција да се информације посматрају у позитивном светлу достиже највишу тачку ујутру, док ноћу људи имају тенденцију да све виде у негативном светлу.

Поред тога, наше тело природно производи више допамина ноћу, што може променити систем награђивања и мотивације и повећати вероватноћу ризичног понашања. Последице овога могу бити потпуно непредвидиве - можете се случајно напити, ставити погрешно дијагностиковање пацијента, разбијање танкера за нафту о камење, или ради нешто горе, у зависности од врсте активности.

Важност дубоког проучавања овог питања тешко је преценити, додали су научници. О томе је већ било речи у неколико претходних истраживањаНоћна будност као раније непрепознати фактор ризика за самоубиство.