Лифехацкер подцаст: Како стрес и искуства физички мењају наш мозак
мисцеланеа / / August 09, 2022
Постоје три области мозга које највише реагују на стрес.
Озбиљни шокови и хронични стрес утичу на многе аспекте живота: апетит нестаје, сан је поремећен, а ментално здравље уопште пати. Али мало људи зна да психолошки утицај може буквално да повреди мозак. То узрокује прилично јасно физичко оштећење сиве материје. На пример, амигдала расте у величини, док се хипокампус смањује. Како и зашто се то дешава, сазнаћете из следећег броја Лифехацкер подкаста.
Претплатите се на подцаст Лифехацкер и укључите га тамо где је згодно: Аппле Подцастс, Гоогле подкасти, ЈуТјуб, «Иандек Мусиц», «У контакту са», «Звук», ливена кутија, Поцкет Цастс и звучни ток.
Ако не желиш да слушаш читати.
Прочитајте такође🧐
- Како подесити свој мозак за успех помоћу неуронауке
- Како тренирати да развијете мозак и одржите га здравим
- Како се вратити у живот након дуготрајног стреса
Шта купити да бисте сами бринули о каросерији аутомобила: 11 основних ствари
Најбоље понуде недеље: попусти из АлиЕкпресс, ЛитРес, Ивес Роцхер и других продавница