Како се носити са зависношћу од паметног телефона? Разговарамо у подкасту "Ко би рекао"
мисцеланеа / / August 26, 2022
Ми се бавимо овим питањем заједно са психологом.
Свака епизода нове сезоне подкаста Вхо'с Талкинг садржи приче из стварног живота и питања домаћина слушаоци о томе шта их узбуђује, и заједно са стручњацима разговарају о томе како да превазиђу потешкоће и изађу из њих Ситуација. Ако вас нешто мучи, не знате шта да радите и не можете сами да се носите са проблемом, пошаљите своје приче на Телеграм бот Лифехацкер подкасти - заједно ћемо тражити решење.
01:20 — презентери читају писмо слушаоца и износе лични став о теми броја.
10:42 - како разумети да имате нездраву жељу за паметним телефоном и да ли постоји клиничка дијагноза или симптоми на које можете да се фокусирате.
16:11 - номофобија - страх од останка без мобилног телефона или далеко од њега. Да ли је вредно бринути ако приметите ово стање код себе.
22:14 - да ли ће пуно тело помоћи особи која је зависна од паметног телефона дигитална детоксикација, односно искључивање из „матрице” и враћање у стварни свет.
30:50 - шта да радите ако паметни телефон омета комуникацију уживо. Психолог Елена Котова предлаже да организује необичну игру - "скупове за преживљавање".
36:58 — да ли је потребно ограничити употребу геџета и интернета у случају деце.
У издању се помиње друштвена мрежа у власништву Мета Платформс Инц., Инстаграм. Његове активности, као и активности компаније Мета Платформс Инц. забрањено на територији Руске Федерације.
Претплатите се на подцаст "Ко би рекао" и слушајте га где је згодно: Аппле Подцастс, Гоогле подкасти, ЈуТјуб, «Иандек Мусиц», «У контакту са», ливена кутија и звучни ток.
Прочитајте такође🧐
- Како научити да заспите без паметног телефона
- Зашто је номофобија опасна и како превазићи страх од останка без телефона
- Како превазићи зависност од паметног телефона у 5 једноставних корака