Шта је корисна гимнастика за прсте и колико често треба да се ради

Шта је гимнастика прстију

Гимнастика за прсте је скуп вежби за прсте, дизајниран за развој финих моторичких вештина.

Часови помажу у координацији деловања нервног и мишићног система детета, уче га да изводи мале и прецизне покрете рукама и прстима и спретно манипулише предметима.

Такве активности уче дете променљивости – способности брзог преласка са једног покрета на други, што касније може бити корисно при савладавању говорних вештина.

Како гимнастика прстију помаже у развоју говора

Неколико научних студија потврђено повезаност фине моторике и говора. На пример, у два експерименти открили да што боље дете контролише прсте у првој години живота, то ће више речи знати са 2,5-3 године.

Истовремено, научници још нису схватили како су тачно повезани рад прстију и говора. Сам

размотритида већа спретност прстију помаже бебама да ефикасније комуницирају са околином и тако брже проширују речник.

Такође имају мишљењеда су исте структуре одговорне за фину моторику и речник мозаккао што су Брокино подручје, мали мозак и префронтални кортекс.

Дакле, вежбе за развој покрета прстију може побољшати развој говора и повећати речник детета.

У ком узрасту се може радити гимнастика прстију

Наталија Захарова каже да се основна настава може изводити чак и са новорођенчади дете - да му милује руке и прсте, трља их, масира руке.

Од 3-4 месеца, када беба отвори шаке, по длановима можете да котрљате куглице за масажу, су-џок, чуњеве, орахе, пустите га да у рукама држи зубе и звечке са бубуљицама.

Са 6-8 месеци можете додати риме за увијање прстију, говорећи: „Овај прст је деда, овај прст је бака“ и тако даље, набрајајући целу породицу. Такође можете лупкати песницама једна о другу, лупити отвореном руком по столу, научити да пљеснете рукама.

Поред тога, Наталија Закхарова препоручује упознавање детета са различитим тактилним сензацијама у овом узрасту. Можете му дозволити да додирује кесе са лабавим материјалима и тканинама које се разликују на додир, вади поклопце из тегле, „спасити“ мале играчке умотане у фолију, залепити комадиће изоловане траке и откинути их, сортирати перле, цепати папир.

Од отприлике годину дана дете већ може да понавља неке једноставне елементе гимнастике за прсте, а од три године игра заплет прстима и гестикулацијом прати песме и песме.

Како радити вежбе за прсте

Специфичне вежбе зависе од узраста и развоја детета.

Које вежбе радити

На пример, деца од око 1 године могу се научити следећим гестовима:

• Лампе. Стиснуте песнице су угашени фењери, отворен длан је упаљен. Стисните и откачите руке, пратећи радњу речима.
• облак-сунце. Стиснуте песнице – облаци, длан са раширеним прстима – сунце и зраци. Промените положаје руку, пратећи ово речима: „Овде су се скупили облаци“, „А сада је сунце изашло“ и тако даље.
• Чекићи. Ударајте песницама једни о друге - „чекићи туку“.
• зечје уши. Ставите дланове на главу, приказујући уши зеца.

Од годину и по дана деца могу савладати сложеније позиције:

• кокошке. Четке се скупљају у прстохват, говорећи "кокошке кљуцају".
• чамац. Длан се склапа у "чамац" - можете га протрести, показујући како плута.
• Двоглед. Дланови су пресавијени тако да личи на двоглед или наочаре и нанесени на лице.
• Класа. Четири прста у шаци, палац окренут нагоре.
• Зеко. Кажипрст и средњи прст су испружени, остали су скупљени у песницу.
• Мали људи. Кажипрст и средњи прст су на столу, остали су савијени. „Људи“ могу да ходају и трче по површини и разним предметима.

Можете користити ове гестове да креирате сопствене игре, као и да испробате готове песме и песме.

Које песме и песме пробати

Отприлике од треће године деца могу да памте и понављају игре прстима са одређеним заплетом, али све је индивидуално – неко ће моћи да их изводи и у ранијем узрасту. Описаћемо неке добре опције.

Лампе

Стисните и отпустите дланове, ритмично говорећи:

„Упалићемо фењере
А онда идемо у шетњу.
Нека сијају фењери
Они нам осветљавају пут."

чамац

Притисните два длана заједно тако да вам руке изгледају као чамац, говорећи:

„Притиснућу две руке
И то морем пливати».

Изводите покрете попут таласа, као да се чамац љуља на таласима:

"Два длана, пријатељи, -
Ово је мој брод."

Без одвајања дланова, подигните палчеве нагоре и наставите да замахујете рукама:

„Ја ћу подићи једра,
пливаћу у сињем мору“.

Потпуно спојите дланове и правите таласасте покрете, приказујући рибу:

„И на олујним таласима
Рибе пливају ту и тамо.

Оранге

Стисните руку у песницу говорећи:

„Делили смо наранџу.
Има нас много, а он је један!“

Другом руком одвојите прсте редом, сваки пут изговарајући једну линију:

„Ова кришка је за јежа,
Овај комад је за сискину,
Овај комад је за пачиће,
Овај комад је за мачиће
Овај комад је за дабра…”

Покажите отворен длан говорећи:

"Па, вук је огуљен!"

Онда кажи:

„Љути се на нас – невоља!
Кријемо се у кући - ево!

Преклопите дланове изнад главе, показујући кућу.

Зимска шетња

"Један два три четири пет" - прсти се савијају један по један, изричући казну.

„Дошли смо у двориште ходати» - кажипрст и средњи прст се стављају на сто и "ходају" по њему.

"Направили су снежну жену" - руке имитирају моделирање снежне грудве.

"Птице су храњене мрвицама" - сви прсти изводе покрет, као да мрве хлеб.

“Онда смо се возили низ брдо” - кажипрстом десне руке пређите преко длана леве.

"И такође ваљан у снегу" - руке се стављају на сто са длановима, затим се окрећу на леђа и понављају покрет.

“Сви су се вратили кући у снегу” руковати се длановима један са другим.

“Појели смо супу и отишли ​​у кревет” - изводити покрете замишљеном кашиком и ставити руку испод образа.

За више идеја и сценарија за игре, погледајте плејлисту испод:

Колико често радити вежбе за прсте

Елена Схакхова каже да, у идеалном случају, гимнастику прстију треба радити свакодневно, а још боље - 2-3 пута дневно. У теорији, ово је сасвим могуће, јер већина вежби траје око пет минута. Међутим, у стварности, мало ко им посвећује довољно времена.

Психолог додаје да учесталост и трајање наставе, као и избор конкретних вежби, зависи од тога које циљеве родитељи теже.

Ако дете нема сметње у развоју, а гимнастика прстију се користи као начин да се пријатно и забавно проведе, довољно је неколико пута недељно.

Истовремено, потребно је одабрати вежбе тако да се дете носи са њима, а родитељима то није оптерећење. У овом случају, тренинг ће бити забаван, дете ће бити мотивисано да поново понови игру коју воли.

Ако дете има проблема са развојем говора, вреди саставити програм уз учешће специјалисте - психолог, логопеда или дефектолога и ангажовати се систематски и редовно.