Навика лагања: зашто лажемо, чак и ако не желимо, и како престати

Ово се често дешава код деце. Дете може бити прекривено чоколадом од главе до пете, али да се увери да није јело слаткише. Ово је нормалан период у развоју: открио је да је у стању да лаже, а сада тестира куда то може довести. У будућности ће схватити да многе тајне ствари постају јасне, а акције имају последице.

Али дешава се да особа дуго није дете. И даље обмањује, чак и ако је очигледно да је то лаж. Најједноставнији пример су друштвене мреже. Изненада откријете да ваш пријатељ на својој страници емитује успешан успех, иако добро знате да ту нема мириса посебног благостања. И свих његових 120 претплатника такође знају. Или када те пријатељ назове и каже:долазим“, иако звуци у позадини наговештавају да није ни изашао из куће. Понекад се и сам човек може ухватити како говори очигледну лаж. А најневероватније је то што он разуме: лажи не утичу на ситуацију, околности је лако проверити. Али он једноставно не може да престане.

Зашто људи лажу

Према речима кандидата психолошких наука Марије Данине, најчешће људи лажу из практичних интереса. На пример, покушавају да избегну осуду, срамоту, казну, освету. Можемо лагати да бисмо нешто добили, као што је унапређење, или да бисмо импресионирали друге. А у неким случајевима човек вара, вођен добре намере - желећи угодити другоме, заштитити најмилије, чувати туђу тајну.

Према истраживања, са годинама све мање лажемо. И не ради се само о деци која то раде чешће него одрасли. Старији људи ређе говоре лажи него људи средњих година. Једи податакада је побољшано креативно размишљање повезано са непоштенијим понашањем, али постоје и докази за супротан ефекат: лагање повећава наше креативно размишљање. Такође, људи чешће лажу када су уморни или под јаким стреса. На пример, током дана лажемо чешће него ујутро.

Лагање од стране других такође може повећати нашу спремност да лажемо. Поготово ако лажу они са којима се дружимо. Насупрот томе, ако се подсетимо моралних стандарда или једноставно мислимо да нас неко посматра, ређе лажемо.

Према Данини, недостатак казне за лаж, као и неразумевање њених негативних последица, подиже његова вероватноћа. Међутим, генерално гледано, већа је вероватноћа да ће казне изнудити лаж него да је избегну. На пример, у породицама са стриктна правила деца чешће варају него код демократскијих и флексибилнијих. Занимљиво је да људи у колективистичким културама такође чешће лажу, највероватније због заједничке одговорности.

Човек такође склони на обману ако је у питању неки циљ или могући добитак. Ако то није везано за новац, онда изазива лаж да би се то остварило чак и више од финансијске награде. Такође и нас карактеристичан морална попустљивост. На пример, ако од себе очекујемо да у будућности учинимо добро дело, лакше ћемо оправдати неморално понашање у садашњости. И обрнуто: учинивши нешто добро, сматрамо да смо заслужили право на лош трик, али несвесно то није нешто што бисмо сами себи били спремни да признамо.

Међутим, понекад, како напомиње Данина, обмана нема добар разлог. Особа може имати опсесивну жељу да лаже, чини то импулсивно, или чак ужива у процесу.

Да ли је у реду варати

Ово је можда супротно унутрашњим моралним убеђењима, али сви лажу – неко више, неко мање. Дакле, генерално, варање је норма.

Међутим, према мишљењу психолога онлајн платформе Гран.рф Анастасије Корнејеве, ако нема формалног разлога за лаж, али особа то ипак ради, то може бити симптом основног менталног поремећаја. поремећаји личности.

Зашто су лажи опасне

Може или не мора постојати последице за варање. Колико год тужно, свака тајна не постаје јасна. Према Валери Гуту, лажи су различите, могу бити продуктивне. Тако се већина рада светских брендова заснива на превари, захваљујући којој су многи парови одржали своју везу беле лажи. Али постоји и непродуктивна лаж: ако уз њену помоћ особа сакрије проблеме, онда губи време да их реши. Измишљајући за себе достигнућа, он заправо стоји мирно, иако би могао ићи до успеха.

У исто време, морате бити спремни да се суочите са последицама ако истина изађе на видело.

Како се ослободити навике лагања

Валери Гут препоручује следеће:

• Да разумемо разлоге за сопствене лажи, да разумемо коју потребу затварамо тако што почињемо да обмањујемо. недостатак пажње, недостатак самопоуздање или сигурност, страх. Да бисмо то урадили, вреди размислити на који други начин можемо постићи оно што нам недостаје.
• Престани да обмањујеш себе. Препознавање проблема ће бити продуктивније него наставити да га избегавате. Рецимо, људима са вишком килограма је понекад лакше рећи да је то генетска предиспозиција него да прихвате да једу превише слаткиша. Али проблем ће остати нерешен.
• Водите рачуна о осећањима других људи. Пре него што лажете, можете размислити како бисмо ми сами реаговали на такву ситуацију.
• Разговарајте више са поштеним људима. Знамо да се лажи рађају у комуникацији. Дакле, можете га се решити на исти начин. Као и сваки мишић у телу, жеља да се каже истина може се тренирати. На пример, склапање нових познанстава, учешће у дискусијама.