Како помоћи свом детету да развије самопоуздање
мисцеланеа / / April 03, 2023
Ова особина личности се формира од раног узраста и директно зависи од образовања.
Када размислити о развоју самопоуздања код свог детета
Самопоуздање је способност да процените своје способности као довољне за постизање ваших циљева. Ово својство је директно повезано са самопоштовањем, односно општим погледом особе на сопствену личност и положај у друштву.
И оба ова квалитета почињу да се формирају од раног детињства. Психолог Ксенија Несјутина каже да се темељ самопоштовања поставља у време када дете још није је свестан себе.
У почетку беба упија став мајке: како га гледа, како реагује на његове потребе, шта осећа. Из овога почињу да се формирају прве идеје детета о себи - дубок емоционални ниво самопоштовања, који се формира пре треће године.
Ксениа Несиутина
Самопоштовање се може поделити на когнитивно (знање о својим предностима и слабостима) и емоционално (став према њему). Ако ово друго пати, особа може обезвредити своја достигнућа, вештине и способности, сматрајући их "глупостима". У свом уму, он може схватити да је постигао много, али дубоко у себи и даље ће сматрати да није довољно добар.
У једној студији приметиода до пете године деца већ имају извесно самопоштовање и стога вреди водити рачуна о дететовом самопоуздању много пре него што добије прву оцену у школи. Штавише, овај квалитет личности директно зависи од родитеља.
Према истраживањаПре свега, пажња и топлина у односима важни су за самопоштовање детета. Ово су универзални принципи, а конкретније препоруке зависе од старости.
Пошто су карактеристике развоја деце и адолесцената веома различите, анализираћемо главна правила образовање самоуверено дете од рођења до 12 година. А о томе како радити на самопоштовању код адолесцената ћемо говорити у посебном чланку.
Како развити самопоуздање код детета до 2 године
Психолог Јулија Федотова каже да у овом периоду беба и родитељ су у својеврсној менталној симбиози једни са другима, а понашање и поступци одрасле особе садрже одређене емоционалне поруке.
Они могу бити и позитивни („Ту сам, све је у реду, буди миран“) и негативни („Ваша осећања и сензације нису битни“).
На основу оваквих порука дете почиње да гради темељ сопственог „ја“, развија основно поверење у свет и позитиван или негативан став према себи.
Јулиа Федотова
У овом периоду веома су важни емоционална и физичка блискост родитеља, пажња на различите манифестације бебе, прихватање и смирена, самоуверена реакција.
Чешће узимајте дете у наручје, поготово ако то жели, немојте га игнорисати плакати и не остављај га самог ако га то плаши и узнемирава.
Деца млађа од 2 године се не могу размазити – што више пажње, љубави и бриге добијају, то је боље за њихов развој и ментално здравље.
Како развити самопоуздање код деце од 2-4 године
Водите рачуна о неколико важних фактора.
Заштитите своје дете од стреса
У овом узрасту деца су веома егоцентрична: виде себе као главну фигуру у универзуму и верују да апсолутно све зависи од њих и да се дешава њиховом кривицом.
Ксенија Несјутина објашњава да је на тај начин дечија психа заштићена од осећаја потпуне беспомоћности и зависности од родитеља.
Ово је апсолутно нормалан механизам, али у случају неких шокова може штетити самопоуздање. Због тога је у раном узрасту веома важно заштитити децу од негативних информација.
Ксениа Несиутина
Чак и ако родитељи само псују пред дететом, то за њега значи да је он крив: урадио је нешто погрешно. А ако се агресија излије на њега, беба почиње да верује да је лоша, чак и ако баш и није крива за такву реакцију, а родитељ се једноставно сломио од умора. Као резултат, дететово самопоштовање се смањује и формира се негативна слика о себи.
Дозволите свом детету да буде независно
Јулиа Федотова каже да у периоду од две до четири године деца активно покушавају да покажу своју аутономију. И ми треба да правилно одговоримо на ове потребе.
Многи родитељи се уморе од непријатних покушаја сина или ћерке да сами нешто ураде. На пример, не могу стрпљиво да гледају како дете покушава да закопча јакну, а они то раде уместо њега. Или им није дозвољено да помажу током чишћења, јер он то ипак неће радити као одрасла особа.
Истовремено, дете одређује шта може, а шта не може, фокусирајући се на реакцију вољених. Позитивне повратне информације од родитеља У реду и подршка - ојачати самопоуздање. А прекомерна контрола, претерана заштита или оштра критика, напротив, отежавају веровање у њихове способности.
Охрабрите своје дете да се осамостали. Пустите га да закопча одећу, помете подове, скува једноставну храну под вашим вођством.
Подстакните га и усмјерите га, реците да ће све успјети. Похвала за успехе и утеха у случају неуспеха.
Како развити самопоуздање код деце 4-6 година
Током предшколског узраста, друштвене везе детета се шире, али односи са родитељима или другим важним одраслим особама још увек одређују његов живот.
Прилагодите количину похвала и критика
Ксенија Несјутина каже да дете до шесте године не може себе да доживљава као целовиту особу која има и лоше и добре особине.
Предшколци деле свет на црно и бело, као у бајке, а овај поглед се протеже и на однос према себи. Дете је или лоше или добро. Трећег нема.
Када хвалите децу, јача њихова позитивна слика о себи, када их грдите – негативна. Ако у комуникацији превлада критика, дете ће бити уверено да је „лоше“, „лењо“, „невешто“, а то ће у будућности утицати на његово самопоуздање.
Јасно је да ретки родитељи могу потпуно да се уздрже од критиковања своје деце, и то је нормално. Главна ствар је да "бела" страна - позитивно интересовање за дете, похвале, помињање његових добрих страна - надмашују "црну".
Помозите свом детету да види у чему је добро
Ако родитељи не обраћају довољно пажње на децу, не добијају повратну информацију да ли су добра или лоша. И није ништа боље од сталне критике.
Ксениа Несиутина саветује да испробате једну једноставну технику која ће помоћи детету да одреди своје интересе и снаге, а потом може постати основа за самопоуздање.
Ксениа Несиутина
Ако приметите да је дете нешто страствено, радо нешто ради, реците му о томе. Није потребно отворено хвалити, понекад је довољно само приметити: „Видим шта волиш“, „Страствен си, заинтересован си“ или „Добар си у томе“.
Одраслима се може чинити да је бесмислено изговарати очигледне ствари, јер дете вероватно и само разуме шта га занима и за шта је страствено. Али у ствари, то није тако: деца се не фокусирају на ово и често не цене како то раде. Ваш коментар може бити добар наговештај и основа за побољшање Самопоуздање.
На пример, ако приметите да дете добро црта, то ће постати део његове когнитивне самопроцене. Једном у непознатом, застрашујућем окружењу, као што је вртић, моћи ће да искористи своје знање и вештине да докаже своју вредност, стекне нове пријатеље и изгради самопоуздање.
Како повећати самопоуздање код деце 6-12 година
У овом узрасту постоји много фактора који могу утицати на дететово самопоштовање: успех у студија, статус у групи вршњака, присуство било каквих вештина и способности. Постоји неколико кључних тачака које треба размотрити.
Покажите интересовање за учење
Сада мишљење утиче и на самопоуздање учитељи. Лоше оцене могу повредити дететово самопоштовање и смањити његову мотивацију за учење.
У једној студији схватиода деца ангажованих и ангажованих родитеља имају тенденцију бољег учинка, што повећава њихов осећај компетентности и одржава самопоуздање.
Покажите интересовање за то како ваше дете учи. Проверите његов домаћи задатак, помозите му да превазиђе проблеме са дисциплинама које му нису дате.
Истовремено, немојте правити паралелу између академског успеха детета и његовог успеха уопште. Објасните да оцена није једини критеријум по коме се он оцењује. Сви се посветите грешке, и у томе нема ништа лоше.
Не пореди се са другима
Не покушавајте да упоређујете своју децу са њиховим друговима или пријатељима у покушају да подстакнете мотивацију и покушајте да дате објективне повратне информације о постигнућима.
школарац 6-12 година је већ у стању да самостално процењује своје поступке, а дивљење од нуле или, обрнуто, омаловажавање његових заслуга и напора може у великој мери утицати на његово самопоуздање.
Јулиа Федотова
У овом узрасту дете нехотице почиње да се упоређује са својим вршњацима у покушају да схвати какав је његов статус, које место може да заузме у друштвеној хијерархији. А ако стално наглашавате предности друге деце у поређењу са њим, оно се може осећати неспособним да буде у рангу са осталом и његово самопоуздање може да пати.
Будите свесни друштвеног живота вашег детета
Малтретирање, малтретирање и насиље могу нанети велику штету психичком стању детета, штавише, у најкраћем могућем року. Јулија Федотова каже да у одраслом добу многе жртве несвесно криве себе за оно што се догодило и да је потребно много времена и труда да им се поврати самопоуздање.
Да не бисте пропустили такве тренутке, покушајте да изградите однос поверења са својим дететом. Заинтересујте се за његове послове, питајте како проводи време са пријатељима, како наставници и други одрасли комуницирају са њим.
Шта може спречити дете да развије самопоуздање
Неколико је фактора који негативно утичу на самопоштовање и самопоуздање деце. Узећемо их једног по једног.
Непредвидив одговор родитеља
Јулиа Федотова каже да најтрауматичније искуство за дете може бити непредвидива и неочекивана реакција родитеља.
На пример, данас мајка вриштећи на дете због неопраног суђа или га чак неколико дана игнорише, покушавајући да покаже колико је несрећна. А сутра једноставно не обраћа пажњу на прљаву плочу у лавабоу, може је почастити нечим укусним или је позвати на своје омиљено место за забаву.
Други пример је несхватљив однос према оценама у школи. На пример, за петицу дете не чује похвала, али у исто време, због четири-три, добија налет критика.
Јулиа Федотова
Са таквим непредвидивим реакцијама код детета се може формирати прекид узрочно-последичних веза. Он више неће разумети своју важност и вредност као личности и тежиће само да заслужи одобрење.
Поставите правила, примените их и будите доследни. Деца треба јасно да разумеју за које акције ће добити охрабрење, а за шта ће кажњен.
Повезивање личности детета са његовим неделима и достигнућима
Веома је важно убедити дете да је цењено и вољено такво какво јесте. Само зато што он постоји на овом свету.
То не значи да морате игнорисати лоше понашање и дозволити све. Важно је да дете зна да је одговорно за своје поступке, а последице неких од њих могу бити одређене врсте санкција. Али у исто време, родитељ неће престати да га воли.
Ако је ваше дете учинило нешто лоше, дајте му до знања да сте несрећни и објасните му како да промените понашање. Заједно можете анализирати разлоге због којих је дошло до ове или оне негативне ситуације, пронаћи конструктивне начине да се носите са њом и размислите о томе како спречити да се то догоди у будућности.
Истовремено, покушајте да пренесете детету да је лоше дело, а не само дете. Уверите се да он зна за то.
Сазнавши да је вредно и потребно, без обзира на победу или пораз, дете ће добити поуздану основу за самопоуздања, моћи ће да дају праведне оцене сопствених поступака и исправе своје понашање.
Ове вештине ће му омогућити да успешно прође тинејџерски старости са својим хормоналним бурама и максимализмом. Прочитајте следећи чланак да бисте сазнали како да помогнете деци током овог тешког периода.
Прочитајте такође🧐
- Како научити дете да држи обећања
- Који родитељи одгајају срећну и успешну децу
- 7 важних фраза које чешће говорите својој деци