Научници су потврдили да прекомерно гледање телевизије смањује мозак
мисцеланеа / / April 03, 2023
Не ради се само о седентарном начину живота - физичка активност не може надокнадити овај негативан утицај.
Рајан Дохерти, научни сарадник на Блумберг школи јавног здравља Џонс Хопкинс, упозорава оне који стално гледају телевизију. Може вам смањити мозак. Буквално.
У мом раду објављено у часопису Браин Имагинг анд Бехавиор, Рајан се ослањао на 20-годишње податке из друге студије, Развој ризика од коронарних артерија код младих људи, која је почела 1985. године. У њему је учествовало више од пет хиљада људи.
Сви учесници су гледали телевизију у просеку 2,5 сата дневно, а ова бројка је стабилна већ 20 година. Доугхерти и његове колеге анализирали су своје податке и открили да су они који су гледали 1,4 сата дневно или више имали пола процента смањења сиве материје до 50. године.
Људи који су гледали у просеку око сат и по више ТВ дневно од својих средовечних и старијих вршњака имали су око 0,5% мањи волумен мозга. Ово може изгледати као мали број, али са научне тачке гледишта, одржавање интегритета нашег мозга може продужити време пре него што се појави когнитивни пад у вези са годинама.
Риан Доугхерти
аутор студије
Другим речима, гледање телевизије може утицати на менталне перформансе, памћење и перцепцију информација.
Занимљиво је да редовна физичка активност није утицала на перформансе испитаника. Они који су често гледали ТВ, али и вежбали, имали су исто смањење сиве материје.
То може значити да само повећање физичке активности неће елиминисати негативне ефекте повезане са гледањем телевизије, додао је Дохерти.
У једној од претходних студија научници успостављенада често гледање телевизије може повећати ризик од срчаних обољења.
Прочитајте такође🧐
- Научници су доказали да ТВ и друштвене мреже доводе до депресије, али видео игрице не