Арахнофобија: зашто се људи толико плаше паука

Одакле долази арахнофобија

Арахнофобија је снажан ирационални страх од паука. Њих патитиМ. Зварикова, П. Прокоп, М. Зварик. Шта људе чини пауцима застрашујућим и одвратним? / Границе у екологији и еволуцији од 2,7 до 9,7% светске популације. Овај проблем се може појавити у било ком узрасту, али се чешће јавља у детињству или адолесценцији.

Научници још увек не знају зашто су пауци тако непопуларни код људи. На пример, осе или лептири не изазивају такво гађење.

Најпопуларнија теорија јеМ. Зварикова, П. Прокоп, М. Зварик. Шта људе чини пауцима застрашујућим и одвратним? / Границе у екологији и еволуцији да овај страх еволутивно благотворно: наши преци су научили да оштро реагују на потенцијално опасна створења, што им је помогло да преживе.

Међутим, реакција на пауке и, на пример, змије је другачија. И људи и други примати примећују гмизавце много брже од зглавкара. Штавише, многе врсте паука уопште не представљају опасност за сисаре.

У једном научном раду приметиоб. К. Виедерхолд. С. Боуцхард. Напредак у виртуелној стварности и анксиозним поремећајимада се људи плаше ових створења, не толико због опасности по живот и здравље, колико због јаког осећаја гађења.

На пример, већина оних који су посматрали како тарантула стао на оловку у кавезу, накнадно одбилаВуди, С. Р., МцЛеан, Ц., & Классен, Т. Гађење као мотиватор избегавања паука / Јоурнал оф Анкиети Дисордерс узмите овај алат у руке. И само 25% људи са арахнофобијом пристаоМулкенс, С. А. Н., де Јонг, П. Ј. и Меркелбах, Х. (1996). Гађење и фобија од паука / Јоурнал оф Абнормал Псицхологи, поједите колачић поред којег је пузио паук, за разлику од 71% оних који се нису плашили ових створења.

У једном експерименту научници одлучиоМ. Зварикова, П. Прокоп, М. Зварик. Шта људе чини пауцима застрашујућим и одвратним? / Границе у екологији и еволуцији проверите шта тачно изгледа тако одвратно код паука. Истраживачи су снимили артропода и зумирали различите делове његовог тела у Пхотосхопу.

Затим су слике показане учесницима експеримента. Замољени су да оцене који од паукова им је најодвратнији.

Као резултат тога, испоставило се да се стомак сматра најодвратнијим делом животиње. Научници су сугерисали да је то због сличности са инсектима који сишу крв, који заиста могу да нашкоде.

Појединац са великим хелицерама такође је препознат као застрашујући и одвратан. Можда зато што ови додаци уста изгледају као потенцијално опасно оружје артропода.

Трећи најодвратнији био је длакави паук. Штавише, жене га нису волеле више од мушкараца. Научници су сугерисали да се длаке на телу могу аутоматски повезати са паразити и болести.

Дакле, људи уопште не воле како паукови изгледају. Али у исто време, неки можда не обраћају пажњу на њих, док други паниче. Можда разлози за то леже у посебностима мозга.

Зашто се неки људи плаше паука више од других?

Кад се човек плаши, он су активираниЈ. Хинзе, А. Родер, Н. Мензие. Фобија од паука: неуронске мреже које информишу дијагнозу и (засновану на виртуелној/проширеној стварности) когнитивно бихејвиорална психотерапија — наративни преглед / Границе у психијатрији мождане структуре "мреже страха":

• Амигдала. Овај део лимбичког система фиксира које стимулусе треба да се плашите и оглашава аларм када се појаве.
• Предњи цингуларни кортекс (АЦЦ) - Одговоран за контролу импулсивног понашања и непријатних емоција.
• Острво режањ или острвце, - ствара осећај гађења и шаље сигнале о томе амигдали.

Научници су открили да људи пате од фобија, повећанаШиенле А, Шафер А, Валтер Б. Активација мозга паукове фобије према сликама које су релевантне за поремећај, генерално изазивају гађење и страх / писма неуронауке активност амигдале. У њима се више узбуђује не само при погледу на паукове, већ и као одговор на друге застрашујуће и одвратне надражаје.

Поред тога, они са фобијама гледајућиЛинарес ИМП, Јацковски АП, Трзесниак ЦМФ. Кортикално стањивање десног предњег цингуларног кортекса у фобији од паука: студија магнетне резонанце и спектроскопије / Истраживање мозга стањивање десног цингуларног кортекса, што помаже контролу негативних емоција и афекта.

Због тога људи прецењују могућност суочавања са застрашујућим стимулусом, као и претератиП. Мурис, Ј. Хуијдинг, Б. Маиер. Страх од паука и пристрасност коваријације код деце и адолесцената / Истраживање и терапија понашања последице његовог утицаја.

Пошто су фобије повезане са животињама (укључујући паукове), наследиоВан Хоутем ЦМХХ, Лаине МЛ, Боомсма ДИ. Преглед и мета-анализа херитабилности специфичних подтипова фобије и одговарајућих страхова / Часопис анксиозних поремећаја у 45% случајева, вероватно, особине рада мозга су битне. Истовремено, фактори животне средине се не могу искључити.

На пример, ако ваш родитељи су се веома плашили паука, можете преузети ову особину од њих. Али застрашујући инцидент у детињству такође може играти улогу.

Како знати да ли имате арахнофобију

Није сваком страху потребно лечење. Ако се при погледу на паука тргнете од гађења, али и даље можете да се носите са ситуацијом - на пример, отерајте створење мопом, онда је све у реду.

Ако паднете у ступор или панику, знојите се, дрхтите и угушити се, осећате да ће вам срце сада искочити из груди, а стомак се увија од ужаса, треба да будете на опрезу.

То је арахнофобија препознатиАрахнофобија (страх од паука) / Кливлендска клиника интензиван страх који не одговара стварној претњи и који се примећује дуже од шест месеци, омета живот, апсорбује све мисли и тера вас да одустанете од неких активности из страха да не сретнете паука или налетите на њега веб.

Ако сте упознати са овим, требало би да се обратите психотерапеуту.

Да ли се арахнофобија може лечити?

Ефикасан метод за суочавање са арахнофобијом рачунаАрахнофобија (страх од паука) / Кливлендска клиника когнитивно-бихејвиорална терапија (ЦПТ). То укључује дискусију о симптомима, мислима и осећањима, истраживање узрока и манифестација фобије, поновну процену догађаја и промену образаца размишљања у позитивније.

У једном експериментСцхиенле, А., Сцхафер, А., Старк, Р., & Ваитл, Д. Дугорочни ефекти терапије когнитивног понашања на активацију мозга код фобије од паука / Психијатријска истраживања: Неуроимагинг након курса ЦБТ, жене са арахнофобијом почеле су да перципирају слике паука на позитиван начин. Сада су повезивали призор зглавкара са пријатним осећањима која су искусили током терапије, а ефекат је трајао шест месеци након завршетка лечења.

Такође, терапија експозицијом добро функционише за арахнофобију – метод у којем особа наиђе на застрашујући стимуланс, али то чини постепено и у удобан Животна средина. Излагање може укључивати гледање слика паука или гледање живог паука у тегли, као и коришћење виртуелне стварности.

ЦБТ и излагање су посебно ефикасни када су упарени. Први помаже да се разумеју узроци страха, други помаже да се ослободимо самог осећаја и аутоматског одговора „бори се или бежи“.