Како се вид мења са годинама и да ли се може исправити
мисцеланеа / / April 04, 2023
Проводите више времена на отвореном и не заборавите на превентивне прегледе код офталмолога.
Која је старосна норма и каква се визија може назвати добром
Постоје два механизма одговорна за оштрину вида:
1. преламање ока ー је способност преламања светлосних зрака, која се мери у диоптријама. Нормално, цео оптички апарат ока функционише тако да се зраци фокусирају тачно у центар мрежњаче. Услови у којима се фокусирање слике дешава пре или иза ње називају се аномалије или кршења рефракције. То укључује миопију (кратковидост), хиперметропију (далековидост) и астигматизам.
2. Смештај ー природни механизам прилагођавања ока да се фокусира на објекте који се налазе на различитим удаљеностима: и близу и далеко. То је директно повезано са преламањем – на пример, што је ствар ближа, већа је моћ преламања светлости када се гледа са удаљеног објекта на ближи.
Оштрина вида се проверава помоћу табела са оптотиповима: словима, бројевима или другим знацима различитих величина. У Русији се најчешће користе табеле Головина и Сивцева ー сигурно су то сви видели у канцеларији
офталмолог. Величина слова зависи од реда: што је нижи, мањи су знакови.Нормално рачунаСтандардизовано мерење видне оштрине / Офталмолошка епидемиологија визија, у којој особа види десету линију са сваким оком са удаљености од 5 метара. Индекс његове оштрине у овом случају је 1,0.
Како се вид мења са годинама
Од рођења, људско тело се стално развија, а визуелни систем није изузетак. Истовремено, већ у раном узрасту, код деце се могу наћи алармна звона, која сигнализирају почетак развој очних болести или поремећаја које је потребно дијагностиковати и кориговати што је више могуће раније. Ево неколико периода у којима се дешавају најзначајније промене у систему људског вида:
Испод 21
новорођенчади деца су у стању да реагују само на светлосне надражаје и не могу да разликују облике, боје, предмете. Отприлике до 2-3 месеца, бебе почињу да виде обрисе ствари и примећују кретање. У овом узрасту, по правилу, код дојенчади поставити дијагнозуРефракција ока при рођењу и њен развој током прве године живота у великој групи беба у једном центру у северној Италији / Границе у педијатрији далековидост јер су им очне јабучице мале.
Оптички апарат детета је нестабилан и није у потпуности формиран, па до 14 година може имати појавитиИМИ – Преглед извештаја о контроли миопије и увод / Истражна офталмологија и визуелна наука рефракционе грешке. Најчешћи од њих је кратковидост или миопија. По правилу, она почињеПреглед епидемиологије миопије код школске деце широм света / БМЦ офталмологија развијају се у школском узрасту - од 6 до 15 година. На његово напредовање утичу многи фактори, укључујући генетску предиспозицију.
На спољне узроке развоја миопије односити сеИМИ фактори ризика за миопију / Истражна офталмологија и визуелна наука:
- повећање визуелног оптерећења, посебно међу школарцима и Тинејџери;
- слабо осветљење радног места;
- ниска физичка активност.
Притом, дете не може увек само да схвати да нешто није у реду са њим. Важно је да родитељи обрате пажњу на промене у уобичајеном понашању: на пример, ученик је постао приближите књигу очима док чита или има честе главобоље, смањене академски успех.
Да бисте зауставили даљи развој миопије, потребно је благовремено контактирати офталмолога и одабрати одговарајући метод корекције - наочаре или тврда контактна сочива.
Третман именованиМиопиа / Британски медицински часопис одмах након откривања визуелних аномалија. У већини случајева, развој миопије се постепено успорава до 15 година, а до 20-22 године вид стабилизујеПрогресија миопије од ношења првих наочара до одрасле доби / Британски офталмолошки часопис.
У одраслом добу, миопија најчешће напредује уз присуство одговарајућих наследних фактора - тада се може комбиновати са глауком, патологија мрежњаче и друге очне болести.
Од 20 до 40 година
Током овог периода, особа треба добро да разликује предмете на свим удаљеностима - близу, далеко и на просечној удаљености, пошто је природна акомодација очију и даље очувана. Међутим, има много младих људи који носе наочаре или контактна сочива. Може бити неколико разлога за ово:
- некориговани услови у адолесценцији, које смо поменули горе;
- наследни фактор;
- болести тела које такође негативно утичу на органе вида;
- спољни фактори, а посебно недостатак контроле визуелног оптерећења током студија или рада.
После 40 година
Први приметни знаци оштећења вида углавном се манифестују након 40 година - опет, ако нема истовремених патологија или генетских болести.
Велика већина људи се развија презбиопијаПреглед фармаколошког лечења презбиопије / Азијско-пацифички часопис за офталмологију (старосна далековидост) ー нормално слабљење акомодације повезано са узрастом, при чему је човеку тешко да види предмете изблиза.
Ово је природан процес повезан са задебљањем сочива и смањењем еластичности мишића који га држи. Презбиопија се коригује наочарима, контактним сочивима, ласерска корекција вид или интраокуларна имплантација мултифокалних сочива која вам омогућавају да видите подједнако у неколико оптичких зона.
Међу честим притужбама пацијената у овом узрасту су сувоћа и црвенило очију, посебно током читања или дуготрајног рада. Чешће проблем састаје сеСтарење сузне жлезде: промене у структури и функцији / површина ока код жена старијих од 45 година.
Ово стање се назива синдром сувог ока. Повезан је са недовољном производњом сузне течности и њеним убрзаним испаравањем са површине ока. Ово је мултифакторска болест, али старост је једна од главних окидачиКарактеризација процеса старења људског ока: испаравање суза, динамика течности, проток крви и компаративна студија заснована на метаболизму / Међународна истраживања БиоМед промене у раду структура сузних жлезда.
Осим тога, после 40 година пацијентима постаје теже да виде или читају при слабом светлу. Када се крећете из мрачне собе на улицу или у светлији простор, светлост може заслепити. То је због слабљења мишића у зеници, која регулише количину светлости која улази у око.
После 50 година
Тело сваке особе старити другачије. У зависности од предиспозиција и начина живота, код људи после 50 година могу се развити болести које негативно утичу, између осталог, на вид. Ево главних:
- дијабетес,
- патологије кардиоваскуларног система,
- хипертонична болест.
У присуству патологија у овом добу, најчешће пацијенти поставити дијагнозуАнатомске промене у старењу и болестима ока повезаних са старењем / Истраживачка офталмологија и визуелна наука поремећаји вида повезани са лезијама мрежњаче:
1. дистрофија мрежњаче ー збирни термин за групу болести које карактеришу структурне промене у ткивима унутрашње слузокоже ока. Ове промене доводе до погоршања визуелних функција, ау неким случајевима и до потпуног слепила.
Појављују се због поремећаја у функционисању васкуларног система. Нажалост, немогуће је потпуно се отарасити дистрофије, али постоје хируршке методе и конзервативна терапија која може зауставити напредовање болести.
2. Глауком ー опасна патологија, коју карактерише атрофија оптичког нерва. Без правилног лечења, болест може довести до неповратног слепила. Развој глаукома провоциратиИсторија глаукома и фактори ризика / Јоурнал оф оптометрија три главна фактора: повећан интраокуларни притисак, сужење видних поља и промене на оптичком нерву. И са првим од њих се може позабавити. Офталмолог може вратити крвни притисак у нормалу лековима, операцијом или ласером, у зависности од стања пацијента.
3. Одвајање стакластог тела - течност налик гелу која се налази између сочива и мрежњаче. Са годинама се течност и постаје мање везан за мрежњачу. Ово изазива његово померање или одвајање. Као резултат, особа почиње да види плутајуће "муве" или блицеве.
Истовремено, њихов изглед може указивати на лом мрежњаче, па чак и на његову одреда у будућности. На срећу, мале лезије се могу ојачати ласерском коагулацијом, која ствара адхезију између мрежњаче и хороиде.
4. дијабетична ретинопатија ー обољење мрежњаче код пацијената који болују од дијабетеса. Провоцира промене у структури крвних судова: њихови зидови постају тањи, због чега течност улази унутра.
5. дијабетична ретинопатија манифестује се микроанеуризмама, крварењима у унутрашњој шкољки ока. Због болести може доћи и до одвајања мрежњаче, које се лечи само хируршки.
После 60 година
Најчешћа болест код пацијената старијих од 60 ー катарактаАнатомске промене у старењу и болестима ока повезаних са старењем / Истраживачка офталмологија и визуелна наука. Са годинама, сочиво се згушњава, постаје круто и потпуно губи еластичност. Главни симптоми зреле катаракте су појава мутног вела пред очима и постепено погоршање вида.
У почетној фази, болест се можда уопште не узнемирава, а без дијагнозе специјалисте немогуће је сами приметити. Постоји само један начин лечења катаракте - операција. Током операције пацијенту се уклања замућено сочиво и уграђује се ново - вештачко.
Такође је уобичајена старосна макуларна дегенерација, или макуларна дегенерација, ー исцрпљивање такозване жуте тачке (макуле) у централној зони мрежњаче. Од стране статистикаДегенерација макуле повезана са старењем и старење око / Клиничке интервенције у старењу дијагностикује се код око 2% пацијената млађих од 50 година, док код особа старијих од 75 година ова бројка нагло расте на 35%.
Старосна макуларна дегенерација напредује услед недовољног снабдевања крвних судова кисеоником и изазива њихово сужавање, што доводи до оштећења вида. Главни фактор у његовом развоју је старост.
На које знакове опасности треба обратити пажњу, без обзира на године
Неке болести које се сматрају старим могу почети да узнемиравају чак иу младости. А кључну улогу овде игра наследност, као и истовремене болести које могу изазвати поремећаје у функционисању органа вида.
Одмах треба да закажете преглед код офталмолога ако приметите следеће симптоме:
- Акутна бол у оку. Они могу сигнализирати повреду или указати на опаснија стања. На пример, интраокуларно запаљење, па чак и напади глаукома, који се карактеришу оштрим сужавањем видних поља.
- Бљескови, муње, нити пред мојим очима, што може указивати на озбиљне патологије мрежњаче.
- Тамне мрље или мутни вео пред очима. То могу бити симптоми одвајања мрежњаче или катаракте.
Како одржати и продужити здравље очију
Ево неколико једноставних, али моћних савета.
Идите на редовне прегледе код офталмолога
Прегледајте очи барем једном годишње, чак и ако вам ништа не смета. Специјалиста треба барем да провери оштрину вида, интраокуларни притисак, преламање ока, као и процена стања предњег и задњег сегмента ока и мерење периферног видног поља (периметрија).
Избегавајте контаминацију очију и страна тела
Током дана често додирујемо очи, несвесно уносећи у њих прашину или прљавштину. Због тога их је потребно прати чистом водом без додатних средстава и редовно прати руке сапуном и водом.
Обавезно уклоните шминку пре спавања како бисте избегли да вам честице козметике уђу у очи. У супротном, могу изазвати коњунктивитис и алергијске реакције. Приликом избора декоративне козметике, боље је дати предност хипоалергеним производима који се неће распасти.
Контролишите своје визуелно оптерећење
Тешко је замислити живот без гаџета. Али у исто време, важно је запамтити да је 8-сатни рад за рачунаром и дуг скроловање вести и друштвене мреже ー ово је колосално оптерећење за очи. Изазива интензивну мишићну напетост због континуираног блиског фокусирања.
Да бисте одморили очи, правите редовне паузе од најмање 10-15 минута на сваких 1-1,5 сати рада. У овом тренутку вреди гледати удаљене предмете, опуштајући мишиће.
Проведите време на отвореном
Овде је све једноставно: док ходамо, гледамо удаљене предмете, што значи да дајемо мишићима ока да се опусте и нормализују рад визуелног апарата.
Подесите право осветљење
Добро осветљење ће смањити напрезање очију, па је идеално ако је ваше радно место близу прозора. Поставите вештачке изворе светлости са леве стране тако да не стварају сенке.
Вреди дати предност лампама жуте нијансе: такво светло је ближе природном. Када радите за столом, посебно са малим текстом, не заборавите да држите растојање од најмање 50 цм од радне површине.
Заштитите очи од УВ зрачења
Директно излагање ултраљубичастим зрацима оштећује мрежњачу. Да бисте се заштитили, носите наочаре за сунце са добрим поларизујућим премазом. И не само лети. Заиста, зими је много опасније: јарка сунчева светлост се рефлектује од снега и других површина. Поред тога, наочаре штите од прашине и прљавштине у ветровитом времену.
Прочитајте такође🧐
- 5 родитељских грешака које доводе до губитка вида вашег детета
- 6 митова о опоравку вида којима се не бисте требали надати
- 6 невероватних можданих трикова који скривају несавршеност нашег вида