Како се носити са изливима неконтролисане агресије? Разговарамо у подкасту "Ко би рекао"
мисцеланеа / / April 04, 2023
Непријатељство штети не само другима, већ и ономе ко га показује.
Свака епизода нове сезоне подкаста Вхо'с Талкинг садржи приче из стварног живота и питања домаћина слушаоци о томе шта их узбуђује, и заједно са стручњацима разговарају о томе како да превазиђу потешкоће и изађу из њих Ситуација.
У следећем броју водимо разговор о томе како се самостално носити са импулсивним негативним реакцијама које су ван контроле. Шта да радите ако сте узнемирени агресивним понашањем вољене особе према другим људима? Зашто није страшно обратити се специјалистима? На ова и друга питања одговара психолог Елена Котова, а водитељи говоре о случајевима из свог живота. Можда ћете се препознати у неким ситуацијама. Укључите подцаст да бисте га проверили!
01:26 — водитељи читају писмо слушаоца и износе свој став о теми броја.
05:50 - анализа ситуације након неког времена: да ли ће бити корисна ако није могуће пратити негативне емоције и бавити се њима у време њиховог појављивања?
09:58 - шта да радите ако је агресија усмерена у вашем правцу?
15:10 - зашто се не треба плашити консултација са психологом.
20:40 - колико мање Закуни се: Да ли ће замена опсцених речи цензурисаним синонимима помоћи?
30:18 - ситуација: другима је непријатно да посматрају манифестације негативности. Како објаснити партнеру или другој блиској особи да су вам ретки изливи емоција, на пример, током вожње или компјутерске игрице, неопходни за одржавање менталног здравља?
Ако вас нешто мучи, не знате шта да радите и не можете сами да се носите са проблемом, пошаљите своје приче на Телеграм бот Лифехацкер подкасти - заједно ћемо тражити решење.
Претплатите се на подцаст "Ко би рекао" и слушајте га где је згодно: Аппле Подцастс, Гоогле подкасти, ЈуТјуб, «Иандек Мусиц», «У контакту са», ливена кутија И звучни ток.
Прочитајте такође🧐
- Како се ослободити нагомиланог беса и иритације
- Како се носити са бесом вежбањем
- Управљање бесом: како претворити бес у своју корист
Најбоље понуде недеље: попусти из АлиЕкпресс, Зарина, Буттон Блуе и других продавница