Научници су рекли како боље запамтити информације и дуже их задржати у памћењу
мисцеланеа / / April 05, 2023
Постоје две технике које најбоље функционишу у комбинацији.
Научници са Универзитета у Ајови (САД) Одржан метаанализа више од 200 студија о образовним техникама у последњих 100 година. Њихов задатак је био да тестирају ефикасност две технике: интервалне вежбе и екстракције.
интервална пракса
Приступ подразумева редовно и постепено проучавање градива у малим порцијама – за разлику од жеље да се све научи вече пред испит, на шта су многи студенти навикли. У том процесу ученик се присећа претходног градива и појачава га новим сазнањима.
У једној од анализираних студија студенти медицине су подељени у две групе. Један од њих је завршио интензивни курс хирургије за један дан, други је учио исти материјал постепено током три недеље са истим бројем часова наставе. На испитима, који су одржани прво две недеље касније, а потом годину дана касније, друга група се са истим задатком носила боље од прве.
У интервалној пракси нема јасних назнака интервала између часова. Али познато је да ова метода најбоље функционише када је особа већ почела да заборавља материјал - али га још није потпуно заборавила. Треба нам златна средина.
Пракса екстракције
Ово је приступ који вам омогућава да се присетите и освежите претходно проучавани материјал. Може се представити у различитим форматима: фласх картице, испити за вежбу или упити слободног облика. У току рада ученик се мора окренути свом знању, пронаћи празнине и потом их попунити. Учење је најефикасније када ученик одмах провери своје одговоре да ли има грешака и добије повратну информацију од наставника.
Ова стратегија попуњавања празнина функционише боље од једноставног поновног читања уџбеника или белешки. А комбиновањем интервалне праксе са екстракцијом, можете постићи боље резултате у чувању информација на дуже време.
Лако не значи ефикасно
Професорка психологије Шајна Карпентер, водећи аутор студије, напомиње да ове технике још увек нису широко прихваћене. Али када би их наставници чешће користили, видели бисмо значајна побољшања у образовању. Она је додала да је заборав потпуно природан процес и немогуће је потпуно зауставити заборав. Али то се може учинити спорије ако научите користећи описане технике и не плашите се потешкоћа.
Можда је најпопуларнија заблуда да је учење успешно само ако је лако. У ствари, учиш ефикасније и памтиш оно што си научио дуже време када савладаш препреке.
Схаина Царпентер
Читање уџбеника и истицање дефиниција маркером пријатније је од решавања практичних задатака и детаљног одговарања на питања. Али без провере знања која долази уз стално прибегавање наученим информацијама, лако је упасти у „илузију учења“, како је називају аутори. То је управо она ситуација када вам се чини да читате и предајете, а наставник нема шта да одговори на питање.
Људи не воле да признају своје грешке и виде да разумеју нешто горе него што су мислили. Ово може изазвати сумњу у себе, страх од неуспеха и друге негативне емоције које особа тежи да избегава. Али морамо запамтити да ћете се пре или касније морати суочити са овим - само већ у учионици или на испиту, када су улози много већи. Због тога је боље одмах пронаћи празнине и затворити их пре него што то постане проблем.
Прочитајте такође🧐
- Лично искуство: како сам научио да памтим 50 датума за 10 минута и шта ми је то дало
- Како научити све без набијања: метода флеш картице
- Шта да урадите да бисте боље запамтили оно што сте прочитали