Како адекватно одговорити ако је ваш лични избор осуђен или критикован

1. Не брините за мишљење других

Пречесто смо заокупљени оним што други људи мисле о нама и шта мисле да треба да радимо. А ово је огромна препрека која нас спречава да волимо себе.

Када бринемо шта ће рећи пријатељ или комшија, не можемо бити своји, слободно истраживати своју индивидуалност и еволуирати да бисмо постали бољи. Не дозвољава нам да живимо овако како желимо.

2. Слушајте себе

У ствари, нико нема право да диктира ко треба да будеш или да постанеш и како управљаш сопственим животом. Ти си једини или једини који ово може. Нико не познаје ваше потребе боље од вас. Стога, морате научити да не реагујете на притисак друштва, већ да слушате своје интуиција је најбољи могући водич за живот.

Наравно, ако вам треба савет, питајте. Само се побрините да проблем пренесете правим људима - онима којима верујете, који вас желе најбољи и руководи се вашим интересима, а не својим интересима, ко има више искуства и ко разуме питање. Међутим, сваки савет прихватите са резервом. Оно што одговара аутору препоруке не мора нужно да одговара вама.

3. Користите припремљене одговоре

У зависности од контекста и са ким разговарате, можете директно и љубазно одговорити особи као одговор на осуђујући коментар или критику. А ако желите да избегнете сукоб, онда само климните, потврђујући да сте чули знак, и пређите на другу тему. Али чак и у овом случају, боље је да изговорите своје аргументе, барем ментално, сами себи.

Ево неколико примера одговора које можете изговорити наглас или у себи:

• Хвала вам што сте поделили своја размишљања. Знам да желиш да помогнеш. Али дуго сам размишљао (с) и одлучио (с) да то урадим на свој начин. Надам се да ме разумете.
• Ја сам оно што јесам и радим оно што мислим да је најбоље за мене. Зар други људи не раде исто?
• Свако има свој живот и своју идеју о срећи. Моја одлука ће ме натерати срећна.
• Дубоко у себи знам да је ово оно што ми је тренутно потребно. Нечије мишљење неће утицати на мој избор. Сматрам то исправним.
• Друга особа у сличној ситуацији би могла да уради тачно како ти кажеш. И поступио сам онако како су ме подстакли моје животно искуство и моје вредности.

Следећи пут када добијете нежељени савет или почнете неприкладно критиковати ваш избор, користите припремљени одговор. Ово ће вам помоћи да наредних неколико дана не скролујете кроз непријатан коментар у својој глави и лако се ослободите ситуације.

Да ли имате готове одговоре када други осуђују или критикују ваш избор? Поделите у коментарима!