«К-до» или не «То До»: је прави списак
Савети Продуктивност / / December 19, 2019
У последњих неколико година многи су се обавезале да састави списак предмета. Листе за рад, слободно време, посети различита места, листе циљева за наредну годину, итд Пошто је тема веома модерно сада, психолози су веома пажљиво и са свих страна пришао овом питању. Они сматрају различите опције за ефекат већина тих спискова не само на продуктивност, али и на укупну психолошком стању човека. А одговори нису били толико недвосмислена. Испоставило се да је формирање спискова је врста одуговлачења. Једноставно речено, неки људи чак и тако успева да одложи извршење најтежих и непријатно.
Никад ниси имао такав - ви цео дан и само оно што су изводи један проблем за другим, и то-до листу који је изгледао баш бесконачна? Тако сте одлучили да процени свој рад крајем дана, и схватио да је направио много малих и није нарочито важним случајевима, а главни задатак је остала нетакнута. Али листа је направљена.
Осим тога, нису сви обављају попис у том циљу. Често се врши од самог почетка све лако и тешким задацима су одложена за касније. А понекад се листа саставља тако да је то читање немате појма како да буду у стању да се носи са овим питањима. Иако је у стварности све може бити много лакше само зато што је писано.
Како могу направити право лист? То је, тако да заиста помогло рад и није вам представим следећег стресом?! Стручњаци о одуговлачења и ефикасности нашао излаз из ове ситуације;)
Према студији канадског професора психологије, филозофије Др Тимотхи (Тимоти Пицхил) од Карлтон Универзитет у Отави, многи људи су већ прави списак веома важних ствари сматрају достигнуће. То је, као много посла, а требало би да буде како да уради нешто. Али нећете узети за њега све док не направите листу самог рада, а затим пређите на његовој имплементацији у архитектури ти наручити. Резултат је да је дан је на измаку, заиста нису урадили ништа, али листа ће бити састављен и обавља сутра. И ништа се жале. Радиш, зар не?
Шта можемо да урадимо да и најсложеније предмете на листи нису уплашени и да не испадне руке? пробати бреак један сложен случај у неколико једноставнијеДа би га више "опипљив". Истраживања су показала да се реши проблем који нема јасан план, то је много теже него сликани на ставки са конкретним микро циљевима. Наравно, израда детаљног плана акције ће бити потребно много више времена. Да, и то ће изгледати још импресивно. Али, да обавља и најсложеније задатке ће бити много лакше.
Направите графикон. Др Нил Фиоре (Нил Фиоре), аутор "Хабит сада раде» (Сада Хаббит ат Ворк) саветује да графикон који ће вам рећи када би требало да почне рад и када - финиш. Свака ставка у листи треба да буде њихов приоритет. Можете одредити колико је времена потрошити на разним предметима. На пример, на местима са приоритета "1" трошите око сат времена. Онда себи дају "награду" - обављају једноставна ствар за 30 минута, итд
Задржати фокус на главни. Ако радите на тешком задатку, а не могу одлучити што је још важније ствар - у кратким цртама план имплементације и повратак у њега, након пола сата.
Будите реални! Фиоре каже да састављање листе са временом које треба да се троши на сваку ставку, и давање приоритета нам омогућава да погледамо ствари реално. "У стварности, не можете учинити све планирано. Али можете фокусирати на то како се сада чине већину свог времена, у складу са Ваши приоритети, и даје разумевање и прихватање чињенице да је људски потенцијал лимитед. "
Од себе бих да додам да се слажу са Неил Фиоре - тежак задатак, који се није сликао на једноставнијим предметима, реши тешка. Када бојите ствар чак 100 малих ствари, ви му дати одређени облик, реалније и остварив. Исто важи и за било коју идеју. Како можете створити нешто, чак и ако не баш представљају за шта, зашто и како?!