Како сачувати везу ако постанете "родитељ" за партнера
мисцеланеа / / June 06, 2023
Када су улоге замењене, може бити тешко пронаћи срећу у пару.
Реалност живота је таква да чак и ако пар свесно тежи равноправној вези, далеко од тога да је увек могуће избећи нездраве обрасце понашања. Међу њима је и ситуација када један партнер другом постаје „родитељ”. У почетку, ова динамика делује веома удобно. „Родитељу” се може допасти што има конкретан циљ и што је неком потребан, а „детету” што има прилику да ужива у пажњи и да не преузима иницијативу и одговорност. Али одржавање дуге и срећне везе са таквом расподелом улога је веома тешко.
Зашто можете бити у улози "родитеља" за партнера
Очигледно објашњење је да је ваш партнер можда емоционално незрела особа која још није научила како да буде одрасла особа. Али ово није једини разлог. Ево само неколико примера од многих могућих:
- Брак ваших родитеља је изграђен на сличној динамици односа.
- Као детету, говорили су вам да потенцијалног мужа или жену треба неговати од дана када су се упознали.
- У прошлости сте доживели трауму, анксиозност или неизвесност и сада подсвесно обликујете свог партнера у особу која вам је потребна да бисте се осећали стабилно и сигурно.
Најефикаснији начин да пронађете корен проблема је да контактирате психолога. Специјалиста помоћи ће пронаћи и кориговати ставове који формирају такав модел понашања.
Шта да радите ако сте "родитељ" у вези ви
Из било ког разлога, ако нисте задовољни расподелом улога у вези, ситуацију треба исправити. Испробајте следеће методе да бисте започели.
Дефинишите своје жеље
Размислите да ли желите да наставите везу или не. За ово, стручњаци саветовати поставити два питања:
- Да ли заиста волим ову особу?
- Шта ми се тачно свиђа код тога?
Можда се подсећате да имате важне заједничке вредности и уверења, што значи да се за везу вреди борити. Или ћете, напротив, доћи до супротног закључка и схватити да је крајње време да одете. У сваком случају, одговори на питања ће помоћи у бољем разумевању шта тачно желиш.
Направи корак уназад
Дајте свом партнеру више могућности да преузме иницијативу и допринесе вези. Питајте га чешће за помоћ и питајте како би се решио овог или оног питања, а немојте све сами. Заједно доносите одлуке и делите одговорност за резултате, чак и ако су то само мали послови попут изношења смећа или прања судова.
У почетку можете бити узнемирени и непријатни. Али ако се ваш партнер укључи и предузме акцију, то ће помоћи да се изгради поверење у пар.
Скрени пажњу на себе
Ако одлучите да наставите везу, можда ће вам бити корисно да се одморите од процеса неговања и усавршавања партнера и одвојите време за себе. На пример, обратите се психологу и заједно са њим анализирајте унутрашње ставове који су вас довели до узора родитељ-дете.
Поред тога, када партнер уради нешто погрешно, покушајте да не поновите све на свој начин, већ да му објасните шта је тачно погрешио, а такође искрено говорите о својим потребама. На тај начин ћете се ослободити растућег осећаја иритације и огорчености и моћи ћете да продубите однос поверења са партнером.
Прочитајте такође🧐
- „Само да се осећаш добро“: шта је емоционална услуга и шта није у реду са њом
- 12 знакова да покушавате да сачувате везу која није вредна тога
- 7 типова парова којима је тешко одржати везу