Како се не удавити у реци или језеру

У којим водама можете пливати?

Најједноставније и најефикасније правило безбедности је опуштање на посебно опремљеним плажама. И боље је тамо где стално ради спасилачка служба. Али лети, многи људи често одлазе ван града, у природу, да уроне у шумско језеро или чисте воде реке. Тамо, по правилу, нема опремљених места за купање.

Резервоар, који видите први пут, вреди истражити са посебном пажњом. А да бисте имали угодан одмор, вреди запамтити неколико правила.

1. Сместите се на обалу са благим нагибом до воде. боље не пливај у језеру или реци са стрмим обалама. У безбедном резервоару вода треба да буде провидна, а дно јасно видљиво.
2. Изаберите резервоар са равним дном од песка, земље или шљунка. Боље је не заустављати се на језеру, где под водом лежи дебео слој муља. Биће вам тешко да процените дубину, а можете и да заглибите у муљу. Немојте пливати у водама са великом количином алге: У овим биљкама се лако збунити.
3. Држите се даље од загађених река или језера.
   instagram viewer
   Уверите се да на дну нема камења са оштрим ивицама, бетонских греда са избоченом арматуром, наплављеног дрвета, старог метала и других остатака који могу бити опасни. Чак и ако добро познајете резервоар и никада нисте видели ништа опасно на дну, ситуација се може променити. На пример, претходног дана неко може оставити сломљену флашу близу обале. Или баците непотребно појачање или куглу бодљикаве жице у воду. Нажалост, ово се дешава. Зато проверавати пре купања чак и познато место.
4. Пливајте у водама где нема јаких струја или вирова. Спортисти могу посебно да бирају реке са брзим током за организовани тренинг. Али обични туристе боље је отићи на језеро или мирну реку. Не вреди пливати у близини носача мостова или других конструкција које је направио човек. Можда ће струја тамо бити активнија, а ово ће за вас бити непријатно изненађење.
5. Изаберите језеро или реку са топлом водом. Пливање за одрасле безбедно, ако се вода загрејала до 18 ° Ц, за децу - до 19-20 ° Ц. Ако немате термометар, а вода вам се чини превише хладна, немојте ићи на дуга купања. У супротном могу да се појави конвулзије. У овом случају, особа често има панику, а ово је најопаснија ствар која се може догодити.

Када је најбоље остати на плажи?

Скоро свако се може опустити поред воде. Али пливање није за свакога. Ево стања у којима је боље не покушавати да пливате.

1. Хроничне или акутне болести. Лекари често забранити пливати у реуматизам, епилепсију, неке срчане болести и друге озбиљне поремећаје. Стога, ако имате неку врсту болести, требало би да одете код лекара пре почетка сезоне плаже. Боље је унапред да се уверите да је све у реду са вама него да добијете изненадно погоршање током одмора. Не можете пливати у акутним условима - на пример, са температуром или симптомима тровања.
2. Алкохолна интоксикација. Ова држава опасно, јер и после две-три чаше вина људи могу неадекватно да процене ситуацију. Склони су преувеличавању својих способности. На пример, пијан човек може одлучити да може лако да доплива до супротне обале језера, иако се у трезвеном стању никада не би одлучио на такву авантуру. А усред језера могао би да остане без снаге. Због тога је вредно изабрати унапред: или алкохол или купање.
3. Јак умор. Чини се да ће вода помоћи да се освежи и опере умор. То је тачно, али уз прекомерни рад можете и преценити своју снагу. Одлука о купању близу обале може бити исправна. Али покушај да се организује дуго пливање може узети снагу и довести до невоља.

Главно правило је да поступате у складу са својим благостањем и купате се када вам овај процес представља задовољство.

Шта не треба радити док пливате

После дужег одмора на сунцу, прво се треба обрисати водом или бар прскати и прскати у плиткој води. Одмах пожурите у језеро или реку, а још више ронити није вредно тога - то може довести до шока. Из истог разлога, не може се изненада гурати особа у воду.

Па, сада о томе шта не треба радити у реци или језеру. Ево неколико правила која треба запамтити.

1. Немојте пливати у близини чамаца, пароброда и другог воденог транспорта. Неки теже да се приближе речном броду да би се возили на таласима. Ово је опасно јер се у близини бока појављују струје и вирови који могу да повуку пливача испод шрафа. Осим тога, не знате како ће се понашати онај ко управља чамцем. Приметивши особу опасно близу свог брода, може постати збуњен, нервозан и направити опасан маневар.
2. Не приближавајте се вировима. Неки пливачи покушавају да организују такмичења и провере ко је у стању да плива ближе леву, а затим се окрену и одмакну од струје. Ово је опасно јер не знате колико далеко од њега више не можете да се одупрете сили кретања воде. Боље је да се клоните таквих места.
3. Не роните ако не знате ништа о стању дна. Изгледа да чак знају за ово правило ђаци. А одрасли, посебно, неће скочити у воду са непознате обале. Али многи људи заборављају да не треба ронити са чамца или сплава - чак ни насред језера. Можда ће се испод вашег купалишта наћи опасан предмет или плитак за који нисте сумњали.
4. Пре него што скочите у воду, уверите се да не налетите ни на кога. Ако је река или језеро опремљено плажа, а ви скочите са куле, опасни предмети вам не прете. Али можете се повредити када се сударите са другим људима. Зато немојте скакати ако испод има пливача.
5. Немојте остати у води ако вам је хладно. У првих пола минута вода увек делује хладна, али онда постаје прилично пријатна. Ако наставите да се смрзавате или поново осетите језу, идите на обалу.
6. Не пливајте далеко од обале ако се не осећате добро. Можда сте здрави, а доктори вас ни у чему не ограничавају. Али можете се прегрејати на директној сунчевој светлости или једноставно бити уморни. У овом случају, вреди пливати близу обале да бисте се вратили ако осећате малаксалост.
7. Немојте се удаљавати од обале на душецима или круговима ако не знате да пливате. Можда ћете бити ухваћени у струји и тешко ћете се вратити на обалу. А ако душек изненада почне да се испухује или пуца, бићете у опасности. На пливалиштима можете да се удаљите само до оне удаљености коју сами лако савладате, без ичије помоћи.

И још нешто: боље је не пливати у непознатим резервоарима и не организовати екстремна пливања чак и на само проучаваном месту. Боље је да су у близини људи који ће моћи да помогну ако је потребно.

Шта учинити ако нешто није у реду у води

Главна опасност је подлећи паникапрогутати воду и удахнути је. Дакле, најважније је да останете мирни. Запамтите да особа увек може остати на површини језера или мирне реке. Ако неће паника, онда неће потонути.

Урадите то у опасним ситуацијама.

1. Када сте у јакој струји, покушајте да се померите у страну. Не борите се против струје и пливајте против ње - тако ћете само изгубити снагу. Боље је да се крећете са током, покушавајући да се постепено удаљите дијагонално од тока. Изаберите правац тако да постепено пливате до најближе или најпогодније обале и сачувајте снагу.

2. У вртлогу прво пустите да вас струја повуче у левак, а затим идите у страну. У првим секундама, док сте још на површини, морате се укључити плућа више воде. Затим, када уђете у левак, морате заронити у воду и направити оштар трзај у страну. Покушајте да активно радите рукама и ногама како бисте побегли од опасног места. А онда пливајте на површину.

3. Ако се ухвати за алге, немојте правити нагле покрете. Тако се можете још више збунити и изгубити снагу. Морате покушати да лежите на леђима и пажљиво одбаците алге са руку или ногу. Ако то не успе, скините их рукама. Држите главу изнад воде све време и покушајте да дишете равномерно.

4. Ако изгубите правац и не разумете где је површина, пустите мало ваздуха из уста. Ово се дешава ако је особа пала у воду или заронила безуспешно и на тренутак изгубио свест. У таквој ситуацији, потребно је да се на кратко замрзнете и издахнете. Ваздушни мехурићи увек јуре горе - ту треба да пливате.

5. За грчеве користите иглу. Ово је најлакши и најбржи начин да себи помогнете. Погодан је и за искусне пливаче и за оне који нису баш сигурни на води. Због тога је вредно унапред причврстити иглу на купаћи костим или купаће гаће. Ако га нема, можете покушати да се снажно уштинете или угризете ако вам је рука спојена. Покушајте да не напрежете друге мишиће више него што је потребно, како не бисте изазвали нове грчеве.

6. Ако нешто крене наопако, заузмите плутајући положај. Да бисте то урадили, дубоко удахните, а затим повуците колена на груди и омотајте их рукама. ти поп уп назад и клацкаће се по води као пловак. У овом положају, особа ће увек остати на површини и неће ићи на дно - закони физике неће дозволити. Можете задржати дах, а затим подићи главу и поново дубоко удахнути.

„Флоат” може помоћи када сте уморни, далеко од обале и када се изненада конвулзије. Главно правило је да покушате да се опустите што је више могуће и да дишете равномерно.

Запамтите: у овом положају имате довољно времена да се одморите или помогнете себи са грчевима. Можете се кретати полако према обали, узимајући у плутајући положај сваки пут када вам је потребно да се опоравите.