5 разлога зашто су кључна сећања мит

Која су ваша кључна сећања из детињства? Можете ли селективно блокирати приступ њима? Шта кажу о теби?

Термин „кључна сећања” постао је популаран захваљујући популарној култури. Видео снимци са овим хештегом на ТикТок-у прикупљени Већ пола милијарде прегледа. Иако је сам концепт поменут у цртаном филму "Пуззлекоји је објављен 2015. Према заплету, око пет најважнијих сећања се сматрају кључним. Идеја је да су нам неки догађаји толико важни да моментално утичу на нашу личност, понашање и самосвест. Али да ли таква сећања заиста постоје?

И док користимо сећања за конструисати самоперцепција и они заиста подршка нашег психолошког благостања, наука верује да постоји најмање пет разлога зашто су кључна сећања праведна мит.

1. Имамо више од пет кључних успомена

Аутобиографска сећања (сећања на нас и наше животе) ускладиштено у дуготрајној меморији. Ово је огромно складиште за које није познато границе величина или капацитет.

Зато наша свест није ограничена на само пет или чак педесет сећања. А у зависности од контекста, сасвим различити тренуци наше прошлости могу нам бити корисни. То значи да у једној ситуацији можемо да се сетимо једног скупа сећања нашег постања, ау другој потпуно другог скупа.

2. Кључне успомене не утичу на наш карактер

Иако је наше памћење критично за нас, појединачна сећања ни на који начин не утичу на нашу личност.

Психолози и когнитивни научници често кажу да аутобиографско памћење има најмање три главне функције:

1. Формирање идентитета - Знамо ко смо из прошлих искустава.
2. Социјализација Причајући приче из прошлости, успостављамо везе са другим људима.
3. Регулација – сећања нам помажу да учимо из прошлости и решавамо проблеме у будућности.

Нека жива сећања могу бити посебно важна за наш идентитет. На пример, победа на окружном првенству у одбојци може утицати на то како оцењујемо наше атлетске способности. Међутим, главне карактеристике карактера остати релативно стабилан.

3. Успомене из детињства нису увек најјача

Супротно популарном веровању, наша најживописнија аутобиографска сећања нису увек повезана са детињством. У ствари, нисмо превише добри запамтити ране године живота. По правилу, ми Моћи ментално се враћају на појединачне догађаје од око 3-4 године, али до краја основне школе задржавамо мало успомена.

Већина наших важних успомена, напротив, повезан са почетком пунолетства. Једно објашњење за овај феномен је да је највише успомене из раног детињства обично прилично свакодневни. Оно што нас занима у детињству можда нас као одрасле уопште не занима, и обрнуто. Догађаји који нас обликују дешавају се у касној адолесценцији и раном одраслом добу, када се наш осећај себе стабилизује.

Наравно, често смо носталгични за детињством и бившим животом. А кључни тренд сећања је вероватно подизање тог горко-слатког осећаја чежње.

4. Не можемо предвидети шта ће за нас постати кључна успомена.

Често се осећамо као да ће узбудљиви тренуци попут породичних окупљања, загрљаја и снежних борби постати наша нова главна сећања. Ово није у реду.

Ми заиста запамтити емоционални догађаји су бољи од неутралних, али не можемо да бирамо међу њима. Дакле, немогуће је предвидети шта ћемо памтити, а шта - заборавимо.

Догађаји који ће нам временом постати заиста важни могу изгледати потпуно обични у тренутку када се десе. И различита сећања може имају различита значења у различитим фазама нашег живота.

Када су у питању чак и најзначајнији догађаји, вероватно ћемо заборавити многе детаље који су нам тада изгледали невероватно важни.

5. Кључна сећања нису тачнија од других

Кључне успомене се понекад представљају као видео клипови, као да можемо да притиснемо плаи и репродуцирамо прошле догађаје. Претходно се говорило о нечем сличномблиц сећања”- веома жива сећања која се формирају када први пут сазнамо за неки драматични догађај.

Заправо, свако наше сећање може да се промени, заборави и постати лажан у малим детаљима. Чак и ако је примењује до веома важног тренутка у животу.

Грешке настају због тога како функционише наша меморија. Обично памтимо велику слику и неке детаље. А када из сећања извучемо сећање, реконструишемо догађај: што је могуће више повезујемо суштину и фрагменте и попуњавамо празнине у којима смо нешто заборавили.

Сваки пут када се сетимо неке ситуације, ми Постоји могућност да промените детаље, донесете нове емоције и поново размислите о значењу онога што се догодило. На пример, да ли чувате срећно сећање на ангажовање са вољеним човеком. Ако се разиђете, процес реконструкције ће додати нове негативне емоције самом сећању.

И иако су „кључне успомене“ измишљен термин, тренд у њему показује колико су сећања вредна. Сећање нам омогућава да завиримо у тренутке прошлости, испуњене емоцијама и повезаним са формирањем нашег идентитета. Када своја сећања делимо са другима, делимо део себе.