Како то учинити мање и да се више уради: водич за акцију Лео Бабаута
Савети Продуктивност / / December 19, 2019
Књиге и чланци за побољшање личне ефективности невероватно много, али не сви врхови стварно ради. Популаран блогер Лео Бабаута дели технику која му је помогла да постане успешан.
prednosti
Ви постићи више
То не значи да можете да урадите више ствари, али са фокусом на специфичне проблеме, да се постигне више добри резултати. Квалитет рада ће порасти за неколико пута, почињете да боље разумеју шта раде. Ти си стварно постао стручњак, тако да, ако је циљ да се више прихода са мање напора, резултат неће трајати дуго.
То је оно што чини Лео Бабаута писања Гуест Поруке стотине годишње, на блогу, створити ебоокс, читати курсеве и раде друге ствари.
Бринете мање
Ослобађање од сметњи и мање задатке, сами ослободити бриге. Ваш свет неће пропасти ако не урадити неке ствари.
Добијате више од живота
Проведите време радећи посао или уживате у малим стварима много више користи него галоп пробије поред њих.
Ви стварате време
Када се мање слободног изненада појављује време. Како да располаже том поклон - ваше узрок. Не само да је изгубио!
Укус задатака
Када обавите задатак, као што је писање, креира простор око њега. Обавља задатак је заиста пажљиво, потпуно потопљен у њему, и уживајте у раду. Сваки задатак може бити "укусан", ако се правилно конфигурисати.
Када се ради, не пожури, будите опрезни, да се осећате овде и сада, урадите то са позитивним ставом. Када завршите, одвојите време да настави да следећи задатак и уживајте резултат.
надзор задаци
Велики ако сте дан у просеку 20-30 извршавају задатке, али размисли да ли су довољно добри и занимљиви да део свог живота?
Замислите себи колектор. Наш живот је ограничен, а још није смислио начин да би се бездимензиона и стрпати много ствари, људе и догађаје. Због тога, ми треба да прикупи само најнеопходније: занимљиво искуство, праве пријатеље и омиљеним активностима. Вреди размишљање управо оно што вам уметникКако да пробију времена за то, бацање ста је зивот неред, што га чини непријатно.
у стилу дана минималне
Удахни дубоко
Одвојите тренутак да паузе у радног дана и само дубоко удахните. Наставите да дубоко Удахните и издахните, концентрата на вашем телу: како седите, да ли ти је вилица стиснута, где други не може осетити напетост?
Сада лежао дан на полицама
Шта ти већ урадио? Шта је остало неиспуњен? Може бити да је неки од задатака не можете да урадите или пренесе га неком другом? Може ли се створи простор око своје циљеве?
Научите да се идентификује питање приоритета
Дефиниција задатака који су највише утиче на ваш живот, каријеру, способност да помогне другима, ће потрајати неко време. И треба да почне данас. Одаберите важне задатке, уче концентрат о свом раду и само рад на њима. Посмакуите их.
Отараси се свега што омета вашу пажњу
Узмите слободан дан од друштвених мрежа и било какву активност на Интернету, обично диверзију од главног посла. Раде без спољашње стимулансе и упоредите резултате. Шта радите када поново осетио да одврати пажњу?
Старт мали, и постигну више. Главна ствар је да научите самодисциплину, да је овај метод рада је фиксиран на нивоу рефлекс. Можда је то најтеже.
види
- О личним перформансе →
- Као пријатељи утичу на нашу ефикасност →
- 6 једноставна начина да се посао успешно обавља у кући →