10 уобичајених мисли због којих губите време
мисцеланеа / / July 17, 2023
Једна вежба ће помоћи да их се решите.
Ако сте икада себи рекли да ћете нешто урадити, али то нисте урадили, можда нећете довољно исправних навика – малих радњи које свакодневно обављамо и које доприносе нечему више. У било којој области живота постајемо оно о чему обично размишљамо и оно што обично радимо.
Успех не долази преко ноћи. То постижемо захваљујући малим стварима које понављамо из дана у дан. И неуспеси настају на исти начин – из малих свакодневних неуспеха који се постепено комбинују и једног дана живот претварају у једну континуирану катастрофу. Ево неколико примера мисли које многи понављају изнова и изнова, због којих губе скоро све време и не могу да изграде успешан и срећан живот.
Које вас мисли терају да губите време
1. Нећу ништа мењати и надам се другим резултатима
Ово се понекад дефинише као лудило – радити исту ствар изнова и изнова и очекивати различите резултате. Али ако наставите да радите оно што радите, наставићете да добијате оно што добијете.
Често једина разлика између неког успешнијег и неког мање успешног није изузетна способност, већ храброст. Храброст да се кладите на своје идеје, преузмете прорачунате ризике и кренете сигурним корацима напред.
И док једни седе и чекају да се живот промени као магијом, други засучу рукаве и баци се на посао.
2. Још није дошао прави тренутак
Чак и када имамо продуктивне намере, често проводимо превише времена чекајући идеалне околности. Али, наравно, никада се не дешавају. Јер пут се ствара када идемо напред, а не када чекамо.
Замислите данашњи дан као "почетак" новог живота. Следећих девет месеци су ваши, са њима можете да радите шта год желите. Зато им дајте значење. Можете се "родити" као потпуно друга особа. Питање је само ко желите да он буде.
И не, не морате да завршите самоуверенпре него што предузме следећи корак. Напротив, кретање напред је оно што ће ојачати ваше самопоуздање и постати гориво за развој.
3. Све добре ствари ће ми лако доћи
Заиста смислени циљеви се ретко постижу без значајног труда и одрицања. Деценијама касније, мало је вероватно да се сећате тренутака када вам је све било лако. Уместо тога, ценићете тренутке када сте се суочили са потешкоћама и достојанствено их прошли. Бићете поносни на унутрашњу снагу, захваљујући којој сте постигли оно што је изгледало немогуће.
Зато немојте радити оно што је данас лако. Уради шта можеш. Изненадите себе својим способностима. И без обзира колико је тешко, запамтите да је боље осећати се умор улагањем труда и учењем нових ствари него нечињењем. Напори никада нису узалудни, чак и ако вас коначни резултат разочара. Увек те чине јачим и искуснијим.
4. Зашто бих ризиковао
Живот је сам по себи ризичан посао. Свака одлука и интеракција, сваки корак напред, па чак и устајање из кревета ујутру је мали ризик. Живети значи знати да ризикујете и веровати себи. Остати ван кревета, држећи се илузије сигурности, полако нестаје, чак и не покушавајући да заиста живи.
Ако игноришете своје тежње и допустите да вас осећај неизвесности стално зауставља, никада нећете знати са сигурношћу. Понекад је ово много горе од схватања да су ваше тежње биле погрешне. Јер ако грешиш, можда ћеш Исправи грешку и крени даље уместо да се осврћеш и питаш се шта је могло бити.
5. Јуче сам одбијен - данас је главни догађај дана
Научите да се носите са одбијањем. Уче нас да се одрекнемо ствари од којих не зависи наше благостање. Није увек лако, али нека поглавља наше биографије морају да се заврше без завршне тачке. Бесмислено је губити време и губити себе покушавајући да поправите нешто што би требало да остане покварено.
Често дозвољавамо неуспесипримљени у прошлости диктирају наше поступке у будућности. Сматрамо да не заслужујемо бољу оцену од оне коју смо некада добили од неке особе или под неким околностима. Али прошли неуспеси не значе да нисте довољно добри. Они показују да се друга особа или друге околности једноставно нису поклапале са оним што сте тада били вољни да понудите. То значи да сада имате више времена да развијете нове идеје, постанете бољи у ономе што радите и уроните у посао који вас инспирише.
6. Нећу преузети одговорност
Нисте одговорни за апсолутно све што се дешава у вашем животу. Али ви сте одговорни да се ослободите образаца размишљања и понашања који су се појавили у вама као резултат ових догађаја. Бескорисно је кривити прошлост што је ограничена у садашњости. Боље је да промените однос према ономе што памтите и направите корак напред.
Комбинација ваших одлука и спољних фактора који су ван ваше контроле довела вас је тамо где сте сада. Преузети одговорност за његов следећи корак – он је тај који може све да промени. Оставите у прошлости све што се не може поново видети и постаните део садашњег тренутка. Овде и сада имате све могућности које су вам потребне. Прихватите одговорност и примените их.
7. Немам нових идеја и не видим никакву перспективу
Успех у животу не зависи од тога да ли сте увек у праву или не. Да бисте постигли прави напредак, морате одбацити претпоставку коју већ имате одговоре на сва питања. Чак и док са годинама постајете мудрији, морате се подсетити да ваше знање о свету није коначно. Оно што је истинито у садашњости може лако бити лажно у будућности. Утврђена тачка гледишта је најразорнија илузија.
Немојте престати да учите и улажете у себе. Конзумирајте књиге. Повежите се са људима, укључујући и оне који мисле другачије. Постављају питања. Слушајте пажљиво. И немојте само гомилати знање. Поделите их са другима и искористите све што сте научили да промените свет на боље.
8. Морам слушати шта људи говоре
Наш ум је наше уточиште, скривено од знатижељних очију. Не дозволите да се негативне мисли населе тамо и не дозволите другима да то загаде. Водите рачуна о својим личним границама и ономе што добијате од других.
Наравно, увек ће бити људи у близини који ће вас критиковати, шта год да радите. Ако желите да играте, неће им се допасти музика уз коју то радите. Ако желите да покренете посао, они ће вам навести много разлога зашто нећете успети. Претпоставиће да немате оно што је потребно да бисте били успешни. Али греше.
Фокусирати се на негативно је много лакше него остати позитиван. Критиковати лакше него нудити конструктивне идеје. Када се бавите новим послом, не слушајте критичаре који покушавају да вам одвуку пажњу. Проведите више времена са људима који вас подржавају и препознају ваш потенцијал.
9. Држаћу се идеје до последњег, чак и ако је нереална
Није све у животу предодређено да се оствари. Понекад треба да припазите на нове информације и анализирате их, а затим да признате себи да сте све ово време погрешили. Да је ваша идеја само илузија која никада није била оно што сте мислили да јесте.
Ово је једна од ствари које је најтеже схватити и прихватити. И иако никада нисте имали оно што сте желели, можда ћете осећати губитак. Кључно је да будете свесни тога, научите да се ослободите ситуације и наставите да идете напред.
10. Имам константно висока очекивања
Велика очекивања претворити једноставне ствари у сложене. Свака тешка животна ситуација може бити или изговор за очај или прилика за лични раст - зависи од вашег избора. Почните тако што ћете отпустити очекивања која вас спутавају.
Наш ум је бојно поље где се одвијају најинтензивнији сукоби. То је место где се половина ствари којих се плашимо никада не дешавају. Тамо нас очекивања преузимају и постајемо жртва сопственог размишљања. Наравно, не треба снижавати своје стандарде, али ако елиминишете крута очекивања од живота, спасићете се од разочарања у свему.
Један од најважнијих тренутака у животу је када нађете храбрости да отпустите оно што се не може променити. Јер када више не можете да промените околности, морате променити себе. И мења све.
Како се ослободити непродуктивних мисли
Пробајте ову вежбу:
- Изаберите област свог живота коју желите да побољшате.
- Детаљно опишите тренутне околности – шта вас мучи, где сте заглибили и шта желите да промените.
- Искрено одговорите на питања, која свакодневно навике довео вас до тачке где се налазите и који је ваш редовни поступак одиграо одлучујућу улогу у садашњем стању ствари.
- Стекните детаљну слику о околностима које су за вас срећније - шта би вас усрећило, тачно како изгледа идеално подручје живота које сте одабрали.
- Наведите свакодневне навике које вам могу помоћи на путу ка вашем идеалу.
Онда све зависи од вас. Само ви сами можете се одрећи лаких и згодних навика које не доносе користи. Подсетите се да покушавате да их се решите у нади да ћете повратити своје време, испунити га смислом и побољшати свој живот.
Прочитајте такође🧐
- 9 опсесивних мисли које ометају живот
- 20 идеја које ће променити начин на који размишљате
- Како да промените начин размишљања и учините свој живот бољим