Како да науче да ходају на петама
Савети / / December 19, 2019
Грациозно хода у штиклама не знају како све девојке. Лаифхакер ти рећи како да уче и мрзим високе потпетице.
Пролази цео свој живот у патике или боотс, тешко је замислити да одједном захтевају способност да Флит у елегантним чамцима. Али су ситуације су различити: неко добије посао са строгим облачења, неко заљуби, и неко случајно нађе на продају тих истих ципела које ће бити штета да само ставити на полица.
Одакле да почнем?
Да почну са куповином одговарајуће обуће. Уверите се да је ципела је право за ноге. Важно је погодити не само величину, већ и потпуност стопала. Имајте на уму да у вечерњим мало стопала племића, па изабрати најбоље ципеле у поподневним сатима. Нема потребе да се устручавајте се да питате продавца да би ти пету ципеле да пробам: то је управо како би се помогло да направите савршен избор.
Геттинг обуку
Први корак је најбоље урадити на свом стану. Пре свега, овде нећете видети и нећете осећати непријатно. Друго, хода на равној поду је много лакше него на мртвој асфалту или асфалтирање плоче.
За почетак је боље да мале кораке. Највероватније, ти ће се кретати спорије него раније. Уверите се да су колена не закопчан када ходање: Закривљен ноге једва произведе утисак да вам је потребна.
Први спрат сме додиривати пету, а тек онда може да пребаци тежину на прстима. Пошто је оптерећење на зглобове ће бити мање, што значи да ћете спорије уморити.
Када ходате на високим потпетицама није важно само како се крочити, али и положај тела. Тежиште се помера мало напред - то ће вам помоћи да задржите равнотежу. И наравно, не заборавите да ваше леђа усправно. лепа држање То ће учинити ваш хода заиста величанствено!
Не заборави остатак
Највероватније, после навику да хода на петама вашим ногама ће болети. Ово је нормално. Не плашите се непријатних сензације у мишићима сутрадан након интензивног тренинга у теретани?
Мали савет: Не иди за дуге шетње док не осетите самопоуздања. У супротном ризикујете мржње било које врсте ципела није на равну ђоном.
Као што је случај са спортом, почне да хода у високим потпетицама треба постепено. У првој половини дана ће бити довољно. И само да се навикнете на ципелама, можете повећати време проведено на ногама. Врло брзо ћете бити изненађени који раде на запањујућих високим потпетицама није теже него патика.