Ако нема решење за проблем, онда не губите време бринући се о томе. Ако постоји решење за овај проблем, онда не губите време бринући…
Далај Лама
Живимо у свету плетене од бриге и забринутости. Бојимо се да се разболим и отпуштање са посла, фрустриран са појавом вишка килограма и бора под очи, брига о породици и деци, збуњени о узроцима лошег расположења и вољено уредник Лице. Ми имамо превише да бринете.
Млађи узраст и рањивост душе, разлог више за наше проблеме. Постепено долази до искуства, каљеног карактера, и испоставило се да стоји разлог за забринутост заправо не толико. Неки то зову мудрост. Желимо мало да се олакша овај процес и да је за вас списак ствари које једноставно не брини.
Шта други мисле
Ооооо, ово је најпопуларнији тип анксиозности који чека на нас на сваком кораку. Пре сваког важним или необичним акта ми осуђујемо Схуннинг вољене или чак потпуно непознате људе. Неки, посебно поводљиве даме, овај страх доводи до тога да носи Нев Бригхт мараму, они су обухваћене хладноће зној, замишљајући све путнике из метроа и само раде оно што их разматра, размислите о њима и њиховом злонамјерних винк бацк.
Остави то! Нико пре тебе није брига, и ако постоји, онда то је њихов проблем. Ви сте одрасла особа, доносе сопствене одлуке и да су одговорни за њихове последице. Не дозволите да мишљење других да обликује свој живот као покушава да одговара неком другом је мишљења, ви се изгуби.
Колико сте тешки
Да, култ здравља и лепоте, утиснуте у нашој свести, довела је до тога да је погрешан број на скали може покварити расположење дуже време. Ја не зовем да напусте здрав начин живота и исхране, али сви морају да знају када да се заустави и да се не заглави. Понекад, посебно ако ваша тежина није превише превазилази осећања у вези додатних килограма могу учинити више штете него ове тежине.
Како други људи живе
Не брините о животима других људи, поготово ако нема директан утицај на вас. Нека други људи живе своје животе, као и себе. Не брините о броју љубавнице, колега, комшија васпитању деце или одеће непознатих пролазника. То је њихова ствар.
И што је најважније - Престани да пореде себе, свој дом, своје приходе са другима. То је пут који води ка нигде и даје само сметња. Ако то урадите, онда ће увек бити лепши или богатији, односно среће особа која ће отровати своје постојање. Само се сетите да постоје милиони људи који су спремни да дају бубрег замене места са вама. И смири се.
Социал нетворкинг
Не брините о броју пријатеља на Фацебооку, или њиховом одсуству. Не би требало да буде тужан због хаскија или глупим коментарима. Да, друштвене мреже су постале важан део наших живота, али то није цео наш живот. То је само добар алат социјалне интеракције, али не више. Немојте лепити превише значаја виртуелног пријатеља и непријатеља, боље обзаведитес прави.
савршенство
Савршенство је недостижан. Тачка.
Само прихвати и помирити. Покушајте да раде добро свој посао, али не трпе немогуће. Жеља да бисте добили савршен резултат у једном случају, блиски вама стотине других предмета.
старост
Не можете зауставити сат. То је чињеница, без обзира колико се бринути о томе, или колико новца бацаш, покушавајући да сакрије последице. Баци тужан због тога. Двадесете мислим да је живот завршава на тридесет, тридесет година Вратите рока за још десет година. У ствари, оба су у праву - Знам :).
Срећа није много зависи од старости, па чак и седи пензионера може да живи са више активан живот од студента Ћосав. Зато престани да бринеш о старости и бора, боље размисли о попуњавању сваки дан.
Они су у праву!
Сваки човек положио жеђ за правду и истину. Важно је да је жеља да докаже своју невиност и правда не спречава да живи. Ви сте одговорни за сваки напад на вашој страни, пажљиво прикупља доказе и појавних чуда речитошћу. Нажалост, обично не потпуно бескористан. Ваш противник је истог мишљења, па чак и смеје својој жестином. Најчешће, време проведено у споровима је изгубљено. Не брините да је неко, по вашем мишљењу, није у реду. Ангажују боље са нечим корисним за себе.
Све што не може да контролише
Стоп да се брине о стварима које не могу да контролишу. Ако не можете ништа да утичу на особу или ситуацију, онда не губи енергију. Постоји толико много важних ствари у нашим животима које могу мењати. Фокусирајте се на оно што можете да промените, и избацити из главе су питања која нису у твојој моћи.