Како брига о себи може помоћи у јачању ваших односа

Везе у пару су само део живота. Оне зависе, између осталог, од тога колико сте спремни да бринете не само о својој вољеној особи, већ и о себи. Не, не, овде се уопште не ради о заборављању партнера и размишљању искључиво о сопственој удобности. Једноставно, они који обраћају пажњу на своје менталне и физичке потребе обично су стабилнији у различитим околностима. То значи да ће моћи да помогне и себи и другима.

Физичко благостање

Сваком систему је потребна равнотежа. Ако један од два носача нагло ослаби, проблеми настају за други. Када особа има здравствених потешкоћа, он се, наравно, нада подршци свог партнера. И ако са везом Све је у реду, схвата. Али партнер је обична особа која такође понекад може да се разболи. Онда ће му требати твоја помоћ.

Сјајно је када обоје могу да подрже једни друге када је то потребно. Тада изненадни здравствени проблеми једног од њих неће нашкодити вези, већ ће је само ојачати.

Наравно, пре свега, сама особа треба да се осећа снажно, енергично и лако. Али ако има ресурсе да помогне свом партнеру ако је потребно, онда ће се осећати сигурније. Ово ће сигурно користити односу.

Стога је вредно бавити се спортом, додати здраву храну у исхрану, плесати, возити бицикл или шетати парком. На овај начин не само да можете побољшати своје здравље, већ и додати осећај стабилности у своје односе.

Емоционална удобност и психолошка стабилност

Овде важи исти принцип: ако сте ви стабилнији, онда ваш партнер има мање разлога за бригу. Када неко од њих двоје изгуби самопоуздање, брине се због неуспеха, осећа се у ћорсокаку, онда је и онај други тужан.

Особа која је узнемирена због сопствених проблема постаје мање пажљива према свом партнеру. Не може увек да слуша другог, да саосећа са њим или да му помогне да разуме тешку ситуацију. А понекад није могуће бити срећан ни због вољене особе - чини се да је то лако никакве силе.

Мало је вероватно да ће ова ситуација бити од користи за везу. Ако се емоционални проблеми појаве за обоје одједном, велика је вероватноћа међусобних оптужби за непажњу и жељу да размишљају само о себи.

Брига о својој духовној удобности није себичност.

Наравно, и даље ћете морати да бринете, да будете разочарани и тужни. На крају крајева, немогуће је потпуно се отарасити проблема и шокова. Али они који су у стању да се не удаве у емотивној олуји и помогну неком другом да исплива, вероватније ће рачунати на издржљив и односе поверења. Наравно, у исто време, он такође треба да буде у могућности да се обрати за помоћ вољеној особи када је то потребно.

Током периода неизвесности, важни квалитети укључују способност размишљања ван оквира, брзог доношења одлука и тражења нове подршке у животу. Али без емоционалне стабилности биће их тешко показати.

Истраживања показују да особа која свесно брине о себи има повећава субјективно осећање благостања. То значи да има ресурсе да подржи другог. Према томе, требало би да нађете времена за класе, који ће вам помоћи да пронађете ослонац под ногама када је тешко. И они ће вам пружити осећај радости који можете поделити. Изаберите шта вам је корисно: медитација, хобији, излети у природу, упознавање са пријатељима, волонтирање.

Финансијска независност

Парови у којима само један партнер зарађује мање су стабилни од оних у којима су обоје финансијски независни. Ако само зато што двоје, по правилу, могу добити више средстава од једног.

Ако сте заинтересовани за трајне везе, обратите пажњу на резултате социолошких истраживања. Они Прикажида је најпопуларнији разлог за развод у Русији сиромаштво.
Поред тога, већина Руса несрећни са твојом платом. То значи да су под стресом и негативне емоције, што такође може утицати на односе.

Стога, брига о сопственој финансијској стабилности може помоћи не само вама, већ и вашем пару.

Наравно, постоје ситуације у којима је веома тешко радити. На пример, када сте у породици роди се беба, мама обично много мање размишља о професионалним изазовима или хонорарном раду. Можда она уопште нема времена или енергије за ово. Или је један од партнера болестан или треба да се опорави од операције. Али такви периоди се, по правилу, завршавају пре или касније.

Покушајте да не пребаците сва финансијска питања на свог партнера; такође треба да водите рачуна о сопственом извору прихода.

Жеља за развојем и истраживањем нових ствари

Шта тачно рачунати главна ствар у животу, а на шта да обрати мање пажње, свако одлучује за себе. Често љубавници кажу да им вољена особа значи више од остатка света. Ово је лепа и веома популарна метафора. И не узалуд, јер је свакој особи драго да зна да је он веома вредан и важан за свог партнера.

Али понекад таква перцепција може само да стане на пут. То се дешава када се односима дају главна улога у животу, а све остало се потискује у други план и проглашава неважним.

Али чињеница је да једна особа не може да замени остатак света. То је за њега неподношљив терет: он једноставно нема довољно средстава за то.

Неко време, емоције које настају у комуникацији са вољеном особом могу заиста засенити све остало за вас. Али онда можда неће бити довољни. И не зато Љубав положио. Само што човек шта год да ради, ма колико диван био, он сам није у стању да се такмичи са целим Универзумом.

Зато треба да водите рачуна да ваша слика света не буде искривљена. Везе су само један од стубова и један од извора среће. Потражите друге - оне који ће вам помоћи да не преоптерећујете овај важан део животне основе.

Истраживања показују да када особа обраћа пажњу на лични раст и дели своја искуства са партнером, односима јачају и може постати страственији. Стога се професионално развијајте, учите језике, савладајте нове области активности. Разговарајте са занимљивим људима. Слушајте музику која вам је нова, потражите занимљиве филмове, ТВ серије, књиге. То јест, водите рачуна о томе његов развој.