Подцаст спреј науке: чињенице и митови о сну

Људи се деле на сове и шеве. Изванредне личности могу спавати 4 или 12 сати дневно, а то ни на који начин не утиче на њихову генијалност. Довољно спавати током викенда да бисте надокнадили недостатак сна у радним данима је добра идеја.

Шта је од овога тачно, а шта погрешно, у новом броју прича Роман Бузунов, сомнолог, клинички психолог, доктор медицинских наука и заслужни лекар Русије. Он је на челу центра за медицину спавања на клиници за рехабилитацију у Хамовникију, а такође је и професор на Катедри за породичну медицину и терапију на Централној државној медицинској академији.

Претплатите се на подцаст Сциенце Пулверизер и слушајте га где год вам одговара: Аппле Подцастс, Гоогле подкасти, ЈуТјуб, «Иандек Мусиц», «У контакту са», «Звук», Цастбок И СоундСтреам.

Ово издање смо направили уз учешће ИоуТубе пројекта СциенцеВидеоЛаб. На каналу ћете наћи видео предавања о науци и сродним заблудама.

Можете прочитати текстуалну верзију издања у чланку на Лифехацкер.