Управљање временом: управљање временом - бесплатни курс од 4браин, обука 30 дана, датум 30.11.2023.
мисцеланеа / / November 30, 2023
Управљање временом за модерну особу је централни концепт сваког система личне ефективности и продуктивност, Свети грал за сваког амбициозног појединца, било да је студент, предузетник или домаћица. Брз темпо живота, посебно у великим градовима, и огромне количине података отежавају постизање онога што је важно за све наши циљеви, без обзира да ли је у питању унапређење, подизање детета или стварање сопственог предузетништва пројекат.
Ако имате чему да тежите, незадовољни сте својим резултатима, само желите да постанете мало ефикаснији, или Ако вам је потребна помоћ да превазиђете одуговлачење (навику да ствари одлажете за касније), онда је ова серија лекција креирана посебно за тебе.
Представљени онлајн тренинг ће вас упознати са основама управљања временом и његовим детаљима, и рећи ће вам како најуспешнији људи на планети управљају својим временом и организују своје животе. Потпуно бесплатно, биће вам понуђени различити принципи, методе, вежбе, технике и технике које чине највише ефикасне системе управљања временом, а који ће вам омогућити да, применом у пракси, приметите позитивне промене већ у првим дана.
Овај онлајн курс о управљању временом постаће ваш лични водич у свет у коме ћете заборавити на вечни умор, стални стрес и недостатак времена. Научићете да компетентно постављате циљеве и планирате да их постигнете, успећете да урадите огроман број ствари у рекордном року, уживате у послу и имате времена да нађете времена за опуштање. Курс садржи савете и технике за управљање временом које су заиста ефикасне.
Међутим, упркос чињеници да представљени курс има огроман потенцијал, само управљање временом је, нажалост, испуњено неочекивано много неизвесности и питања. Прво, зашто постоји толико различитих приступа управљању временом? Која је разлика између ГТД методе Дејвида Алена и методе покретања времена Глеба Архангелског? Зашто сваки „суперефикасан“ аутор измишља нешто ново? Зар заиста нема ничег одређеног и прецизног у управљању временом?
Друго, зашто све што предлажу стручњаци не функционише? Аутори једногласно говоре о ефикасности својих метода и техника, али уопште не желе да их прате. А онда, чак и ако све пратите тачно према упутствима, ипак нешто крене наопако. Шта је разлог?
И треће, шта учинити са невољношћу да се живи аутоматски према једном, али заувек успостављеној рутини? Како прилагодити јасан систем организације времена сталним променама којима су наши животи тако богати?
Ова серија онлајн лекција није дизајнирана да одговори на сва горња питања, већ је осмишљена да вам помогне да сами одговорите на њих. И ово је његова најважнија вредност. И из истог разлога, након што сте проучили материјале ове обуке, моћи ћете не само да „напумпате“ неке од својих индивидуалних квалитета, већ и да имате комплексан утицај на своју личност.
А ако желите да разумете тему што је могуће детаљније, пријавите се за наш програм „Најбоље технике управљања временом“.
Шта је управљање временом?
Управљање временом (временска организација, управљање временом) је технологија за организовање времена са циљем повећања ефикасности његовог коришћења.
Сам концепт „управљања временом“ потиче од енглеског „тиме манагемент“ и означава технологију за организовање времена особе и повећање ефикасности његовог коришћења. Тачније, управљање временом подразумева акцију или скуп радњи за тренирање свесне контроле количину времена утрошеног на одређене врсте активности и кроз које можете значајно повећати своју продуктивност и ефективност.
Управљање временом укључује широк спектар активности, укључујући:
- Поставити циљеве
- Планирање и управљање временом
- Делегирање задатака и управљање ресурсима
- Анализа потрошње времена
- Време снимања
- Одређивање приоритета
- Прављење спискова
- И многи други
На почетку свог појављивања, управљање временом се тицало само сфере рада или пословања. Али, како се развијао, термин је почео да се шири и укључивао је различите аспекте личне активности особе. Данас је управљање временом неопходна компонента развоја апсолутно сваког пројекта, јер служи као одлучујући фактор у израчунавању његовог обима и времена потребног за његову реализацију.
Временом је тема почела да нагло добија све више присталица и да продире у различите области деловања људи. Све ово је довело до тога да је управљање временом постало независна област, а 2007. године на Московској финансијско-индустријској академији (данас универзитет) створен је одсек за управљање временом.
Управљање временом има своју структуру, која се састоји од неколико важних процеса:
- Анализа
- Израда и припрема стратегија
- Постављање циљева
- Планирање и одређивање приоритета
- Имплементација процеса
- Праћење остваривања циљева
Важно је напоменути да управљање временским ресурсима омогућава да ефикасно управљате не само радним временом, што је главни део живота обичног човека, али и слободно време за које човек користи рекреација. Користећи га у свакодневном животу, можете много ефикасније организовати свој живот, планирати викенде, организовати разне догађаје. Вешто управљајући својим временом, човек може чак и свој викенд да претвори у мини-одмор. Све заједно, ово веома позитивно утиче на емоционално, ментално и физичко здравље човека и значајно побољшава његов живот.
Данас су створене и успешно раде специјалне школе које подучавају ефикасно управљање временом. Стандардна обука се одвија на следеће главне теме:
- Стратешко планирање
- Тактичко планирање
- Процена личне ефективности
- Процена ефективности менаџмента
- Дефинисање личне мисије као емоционално мотивационог фактора
- Одређивање главних фактора за развој сопственог плана
- Способност одређивања приоритета
- Алат за мапирање ума
- Обука из основа коришћења софтвера дизајнираног посебно за планирање (МиЛифеОрганизед, МС Пројецт, МС Оутлоок и други програми)
- Анализа постигнутог
- Проучавање метода за унапређење процеса остваривања циљева
Да би људе научили основама компетентног управљања временом, данас се одржавају разне обуке и семинари, развијају се програми и курсеви, објављују се књиге и друге публикације, а креирају се различити Интернет ресурси и онлајн обуке, као што је обука представљена на нашој веб страници 4браин, на пример.
Примена управљања временом
У савременом свету, лично време је кључни људски ресурс, често има много више већу вредност од новца, будући да се он, за разлику од њих, не може акумулирати или обновљена. Зато је способност да се на најбољи начин искористи своје време и управља њиме од суштинске важности за сваку особу. И важно је научити да ову вештину примените у свим областима живота: послу, послу, креативности, породичним односима итд.
Вештина управљања временом пружа особи огроман број различитих погодности. У наставку наводимо само неке од њих.
Дакле, особа која зна како да управља својим временом:
- Много чешће од других постиже постављене циљеве
- Постиже своје циљеве много пута брже од људи који немају ову вештину
- У стању да постигне успех у било којој области активности
- Има много више времена за опуштање, дружење са вољенима и обављање омиљених ствари
- У стању да изврши много различитих задатака у кратком временском периоду
- Има прилику да повећа своје приходе, створи капитал и оде у пензију што је пре могуће
- Може се ослободити осећаја сталног умора и побољшати своје здравље
- Много мање подложан стресу и негативним факторима
- Позитивно перципира свет око себе и догађаје који се у њему дешавају
- Може посветити више времена духовном развоју и самоусавршавању
- Увек има јасан план акције
- Има унутрашњу слободу и има могућност избора
- У стању је да створи повољне услове и самостално контролише свој живот
Ово је само део позитивног утицаја који управљање временом има на живот особе. Није узалуд да постоји мишљење да људи који не знају како да распореде своје време не могу пронаћи ни један слободан минут, а стално су нечим заузети, али сва њихова заузетост не доноси никакав значај резултате. А људи који умеју да вешто управљају својим временским ресурсима увек могу да одвоје време за нешто или за некога, а све њихове активности их континуирано покрећу ка њиховим циљевима и успеху.
Ако се упознате са особеностима живота и рада успешних људи, сигурно ћете открити да сви они, као један, кажу да је највреднија имовина, које човек има је његово време и вероватно ћете приметити да сви они воде дневнике, праве планове, размишљају о следећим корацима и раде ово стално. Увек су пуни идеја, а количина посла који обављају је једноставно невероватна.
Али, истовремено су срећни, насмејани, позитивни; све што раде, раде са ентузијазмом и уживају; и такође уживајте у добром здрављу. Ако сте особа која тежи саморазвоју и личном расту, онда постоји велика вероватноћа да бисте желели да постигнете сличне резултате, иначе не бисте били овде. И има сјајне вести за вас - МОЖЕТЕ ТО. Само треба да поставите себи циљ да научите како да ефикасно користите своје време.
Задатак рецензије
Пре него што наставите са лекцијом, предлажемо вам да урадите занимљив задатак.
Понудите план за свој дан - посао или викенд. Почните са временом када се пробудите и завршите са временом када одете у кревет. Нема потребе да будете превише детаљни, само истакните главне задатке. Овај задатак ће вам помоћи да вежбате и добијете општу представу о томе колико добро можете да планирате у овом тренутку, наиме:
- Планирате ли уопште мудро?
- да ли сте уроњени у претеране детаље;
- Да ли је ваш план превише апстрактан?
Добићете повратне информације од оних који заврше овај задатак на исти начин као и ви.
Сада предлажемо да пређемо на следећи одељак.
Како ово научити?
Није тајна да сви од рођења имамо низ различитих способности и предиспозиција. Али, наравно, ове способности и предиспозиције су различите за све, а код неких људи у почетку имају тенденцију да ефикасно управљају временом у свом животу, други морају да развију ову вештину и изоштрити. Како год било, може се. И опет добре вести - ОВО МОЖЕТЕ УЧИНИТИ САМИ, тј. без прибегавања обуци у специјализованим институцијама или куповине скупих курсева обуке. Штавише, уопште није неопходно имати неки посебан таленат или генијалност, већ једноставно можете завршити онлајн обуку, увод у који сада читате.
Постоје две важне тачке приликом похађања овог курса. ово:
- Теоријска основа – информације које можете добити из лекција које нудимо.
- Практични развој – примењивање онога што научите у пракси у свакодневном животу.
На основу ових важних тачака, развили смо ову обуку. Свака лекција је осмишљена тако да вам омогући учење теоријског материјала, који је представљен на занимљивом и потпуно разумљивом језику који је свима доступан. И тако да имате мотивацију и прилику да примените све што сте научили, не чекајући неки одговарајући тренутак, већ „овде и сада“. Све што вам је потребно је жеља да научите нову вештину и мало слободног времена, које ћете за то морати да нађете, у шта, наравно, не сумњамо.
Желите да тестирате своје знање?
Ако желите да тестирате своје теоријско знање о теми курса и схватите колико вам одговара, можете полагати наш тест. За свако питање, само 1 опција може бити тачна. Након што изаберете једну од опција, систем аутоматски прелази на следеће питање.
Како похађати часове?
Све наше лекције имају једну важну особину - креиране су тако да их може применити апсолутно свако. Али свакако морате имати на уму да колико добро савладате градиво у великој мери зависи од вашег става.
Ако се према томе понашате немарно, са позиције „ако дође време, онда ћу, наравно, то учинити“, онда ће резултат бити потпуно осредњи, ако уопште и буде. Али ако приступите проучавању материјала са пуном одговорношћу и разумевањем важности онога што радите, онда ће резултат бити ваш брз лични раст и повећање свих личних карактеристика, а да не помињемо чињеницу да ћете научити да управљате својим време.
Да бисте извукли највећу корист од обуке, препоручујемо вам да учите једну лекцију свака два дана: првог дана ће вам требати само се упознајте са лекцијом, а у другом – током дана користите оно што сте научили, сваки пут користећи нове технике и комбинујући њихов. Укупно, цео курс ће вам трајати око десет дана. Али оно што је такође важно овде је да, након што сте започели обуку, ни у ком случају не би требало да пропуштате часове.
Поставите себи задатак да завршите овај курс до краја. Само ово ће постати ваша пракса управљања временом, а осим тога, у вама ће почети да се развијају квалитете као што су одлучност, посвећеност, марљивост и тачност. Запамтите да су теорија и пракса две стране истог новчића. То је једини начин на који можете научити шта желите, и то је једини начин на који су сви успешни људи то радили у сваком тренутку. И још нешто: унапред припремите блок и оловку, јер је без тога планирање немогуће.
Лекције о управљању временом
Проучавајући искуство подучавања управљања временом за многе људе, дошли смо до закључка да његове основе, као што смо већ рекли, можете научити сами. Уневши нека прилагођавања и додатно прилагодивши материјал за самостално учење, ми припремили су бројне лекције које имају за циљ развијање корисних компетенција за потпуно савладавање овога вештина. Испод је кратак опис сваке лекције:
Лекција 1. Основи управљања временом: предуслови за управљање временом.
Сврха ове лекције је да вам помогне да разумете што је више могуће карактеристике и нијансе управљања временом, као и да разумете и осетите на дубоком нивоу како то може ефективна организација вашег времена доприноси постизању циљева, помаже у развоју потенцијала ваше личности и благотворно утиче на живот у генерално.
Лекција ће покрити питања као што су циљеви управљања временом и његови предуслови, главне фазе и карактеристике овог процеса. Поред тога, научићете много савета за повећање личне ефикасности и моћи ћете да изаберете оне који ће вам посебно одговарати.
2. лекција. Постављање циљева.
Као што знате, свака људска акција је директно повезана са чињеницом да он троши одређено време на њено довршење. И ако вас информације са прве лекције науче да одредите и забележите своје временске трошкове и разумете структуру дистрибуције привремени ресурс, знање које ћете стећи одавде ће вам помоћи да научите да одвојите оно на шта вам је потребно да трошите време од онога на шта би требало да трошите време. нема потребе.
Овде ћемо говорити о процесу постављања циљева: научићете да одредите своје праве циљеве и секундарне задатке, што значи да ћете моћи да урадите нешто што ће вам омогућити да елиминишете губљење времена, а чак и минимални напори ће вам донети максимум резултате.
3. лекција. Планирање обавеза: прављење спискова и одређивање приоритета.
Постизање било ког резултата је процес који увек има своје карактеристике и карактеристике. Важно је схватити да нису све акције ефикасне. Морате бити у стању да видите перспективе, израчунате своје кораке и поставите приоритете. Имати циљ подразумева постојање плана за његово постизање. Ова лекција је посвећена овим и другим занимљивим питањима.
Из њега ћете сазнати шта је процес пословног планирања, које методе постоје одређивање приоритета, научити најефикасније технике планирања и листе. Поред тога, научићете неколико важних принципа који ће вам помоћи да научите како да уштедите време, повећате своје резултате и избегавајте многе грешке које су заједничке људима који су кренули путем компетентне дистрибуције време.
4. лекција. Системи управљања временом.
Упркос чињеници да је концепт „управљања временом“ ушао у руски језик не тако давно, сама чињеница организовања Многи изванредни фигуре. Можда су зато успели да постигну значајан успех, јер је способност управљања главним ресурсом - временом - често зависи од способности особе да се носи са свим стварима, ради интензивно и ефикасно у свакој ситуацији и изађе из њих победник.
На овај или онај начин, сви су планирали своје запослење (уметници, писци, политичари - познати и не тако), али Б. је постао творац не универзалне дневне рутине, већ једног од првих сложених система управљања временом. Франклин. На сопственом примеру је показао колико је важно поставити циљеве и израдити план за њихово постизање. О његовом и другим власничким системима управљања временом, који комбинују принципе постављања циљева, планирања и мотивације, биће речи у овој лекцији.
Лекција 5. Алати за повећање личне ефикасности.
А. Херцен је писао: „Теорија инспирише уверења, пример одређује правац деловања. У ствари, лекција 4 о системима управљања временом, лекција 2 о основама постављања циљева и лекција 3 планирања као главне компоненте управљања временом не би биле више од елемената кохерентне теорије, ако нису допуњени посебно развијеним општим методолошким и, у оквиру појединачних техника, практичним алата. Пратећи их и примењујући их у свакодневном животу, свако ће моћи да стекне не само корисна знања, већ и да креира сопствени систем за постављање, евалуацију и спровођење стратешких циљева.
Препоруке, савети, трикови, технике, као и услуге и програми за управљање временом прикупљени у овој лекцији преузети су из различитих извора, али су универзални. алати и подједнако су корисни како у погледу управљања временом тако и за лични развој уопште: тренирање самодисциплине, карактера, односа према животу приоритете и циљеве.