Инструктор фитнеса и исхране - курс 26.300 РУБ. из НИИДПО, обука 7 месеци, датум 29.11.2023.
мисцеланеа / / November 30, 2023
Курс је намењен онима који желе да постану инструктор фитнеса и исхране, а немају специјализовано високо образовање.
Научићете како да креирате дијету за своје клијенте и креирате ефикасан план тренинга.
Предавачи курса су стручњаци са дугогодишњим практичним искуством и спремни су да одговоре на сва ваша питања.
Бонус курса: бесплатно гледање вебинара, укључујући анализу практичних случајева.
1. Увод у посао фитнес тренера
2. Психофизиолошке основе образовног, тренажног и такмичарског процеса
3. Основи биомеханике, физиологије и спортске хигијене
4. Основи спортске медицине
5. Теорија и методика физичке културе и спорта
6. Основе прве помоћи у ванредним ситуацијама
7. Технологије и методе кондиционог тренинга
8. Акуа аеробицс
9. Основни и степ аеробик
10. Тренинг снаге
11. Функционални тренинг
12. Пилатес систем
13. Дечији фитнес
14. Холистички приступ исхрани. Основи дијететике и нутриционологије
15. Анатомија, физиологија и биохемија исхране. Понашање у исхрани и његови поремећаји
16. Организација рационалне исхране. Основе технологије кувања
17. Карактеристике исхране различитих старосних група становништва. Стратегија исхране против старења. Исхрана за труднице и дојиље
18. Медицинска исхрана. Основни облици нетрадиционалне исхране. дијететски суплементи
19. Исхрана током фитнеса и спорта. Спортска исхрана