Како успоставити контакт са собом и светом - курс 39.000 рубаља. из Скиллбок-а, обука 3 месеца, датум 13.08.2023.

Контакт са собом

Побољшајте своје самопоштовање и ослободите се негативних ставова о себи.
Пронађите своје праве жеље и пут до њиховог испуњења.
Научите да прихватите себе и адекватно одговорите на критике.
Разумете како да развијете вештину бриге о себи.
Одредите које су ваше предности и слабости.
Научите како да створите добре навике и промените неефикасне.
Почињете да доносите одлуке слушајући свој унутрашњи глас.

Контакт са емоцијама

Научите да искусите емоције и осећања, а не да их угушите.
Схватите шта ваше емоције сигнализирају.
Утврдите узроке анксиозности и носите се са њом.
Окрените сваку емоцију у своју корист.
Научите о сложеним емоцијама.

Телесни контакт

Радите на прихватању тела и пронађите своју индивидуалну лепоту.
Разумете шта ваше тело говори чак и када ништа не боли.

Научите да пренесете своје жеље свом партнеру и слушајте га заузврат.
Будите свесни својих сексуалних преференција.
Рад кроз сексуалне блокове и стезаљке.

Контакт са другима

Истакните своје предности у односима.
Сазнајте које потребе задовољавате у односима са другим људима.
Научите како да решавате сукобе са вољеним особама.
Побољшајте комуникацију са својим партнером и научите да разумете једни друге.
Одредите како су прошла партнерства утицала на вас.
Схватате како односи деце са родитељима утичу на ваш живот.

Контакт са професионалним светом

Препознајте шта ограничава ваш развој каријере и поставите себи остварив циљ.
Разумете како постићи успех и зарадити новац.
Научите да пронађете равнотежу између живота и посла.
Одредите чврсте и меке вештине, проучите своје унутрашње ресурсе.
Научите како да се заштитите од сагоревања.