Реадер Савет: Узмите тениску лоптицу стопала

Овај савет је послао наш читалац Татјана Филатова.

Као дете, ми одрасли увек говорио да смо ради боси по шљунка, песка и једноставно на терену у земљи. Сада живи у граду, ми заборавимо, а можда када и одражавају, плашимо се да то учине, јер из низа разлога - Дирти асфалта, лошем путу, крхотине стакла и прљави тротоара.

Али, сви знају да ће Барефоот је веома користан. На ногама је много важних тачака које су одговорне за функционисање унутрашњих органа. У томе, неопходно је да се меси и масирајте их. Али, шта ако немате времена за ово, а повремено заборавити?

То је врло једноставно. Ми смо код куће или купити у продавници тениску лоптицу. Довести га на посао, да уклонимо сандале и седе, ролл под сто стопала лопте. Покрет не узима много нашег сећања и на машини, док радимо на рачунару, ручак или разговор преко телефона. Заузврат, добијамо светло масажа стопала, који ћете наћи веома пријатно.