Како се брзо припрема тело за одбојку на сезону

Лето - време је да се светлосним хаљинама и секси купаћих костима. Међутим, након што је зима тело често треба "рестаурацију". Лаифхакер и продавница "беаути Сазвежђа"Развијен је скуп производа који ће помоћи девојке да се освеже и задовоље лето потпуно припремљен.

Лепота се може организовати код куће. Ово захтева улагања, али се исплати веома брзо. Ми ћемо вам показати како да се брину за себе, да се на плажи никада није стидљиво завршити у Саронгс.

Корак 1. Ослобађање од вишка килограма и целулита

Када се пре отварања плаже сезоне били су питање дана, и још увек не добијају у својим омиљеним гаћице, не може бити ограничено на почетну теретану два или три пута недељно. Морамо променити начин исхране и Го трчање у ходник.

Питајте тренера да процени своју форму и развије сет вежби са нагласком на проблематичним подручјима. Један од најбољих вежби за мршављење и равним стомаком је каиш.

Ако сте највише забринути због целулита, треба да буду укључени у посебан антицелулит комплекс са нагласком на нормализовања циркулацију крви и лимфе.

Појачати ефекат вежбања, можете користити спортске доње рубље. Покушајте да тренира у хали, стазе или возе бицикл у Специјалном компресије панталоне и фитнес врх.

Они су веома удобни за спортом. Захваљујући керамичких влакана панталоне и кошуљу танак у себи. Али главна карактеристика - у козметичкој импрегнацију, који помаже да се уклоне течност из тела, тонира кожу и елиминише "поморанџе" на њој.

Корак 2. свинг задњица

Затегнути асс и танке кукова - центар гравитације ентузијаста ставова људи. Храбро носи мини сукњу и носи бикини на плажи, три до пет пута недељно, чине следећи сет вежби за јачање глутеалне мишиће.

Гет резултате брзо, можете користити шорц са миостимулиатори. То је развој истраживачког центра СЛЕНДЕРТОНЕ.

Она се заснива на природним схема мозак шаље импулс да нервних завршетака - уговор о мишића и опусти се. Само овде импулси послао шивене у панталонама електрода јастучића. Ово се зове елецтромиостимулатион (ЕМС). ЕМЦ-овој технологији се активно користи у физиотерапију за враћање ослабљени мишиће и спортског тренинга.

Комбинујући вежбе и миостимулатион сте много брже искрвари глутеалне мишиће. Можете чак само да пере судове и истовремено да тренирају. :)

Корак 3. Борећи се са Ацне

Многи сматрају да је најбољи лек за акне - тен. Као УВ суши бубуљице боље него било козметике. То је тачно, али само делимично. Вишак УВ светло појачава себума.

У лето смо стално знојење, лепљива кожа на лицу, попут магнета, привлачи прљавштину. Она и мртве епидерм пахуљице зачепљује поре, што изазива стварање акни. Стога лепота кауцију у летњем периоду - чисти и влажи.

• Умиј лице најмање два пута дневно. Користите са пене и соса не садрже алкохол.
• Покушајте да користите што мање шминке. Уместо густа темељ је боље да оде у светлости ББ креме су на бази воде.
• Направите тачку Гадгетс бубуљица, користећи средства из невена, камилице или чај дрвета уљем.

Исто тако, девојке са проблемима коже у најтоплијем периоду године ће бити користан дарсонвализатион - врста физикалне терапије са широким спектром примене. Овај поступак има анти-инфламаторно и анти-бактеријски ефекат на кожу.

кући дарсонвал може вратити нормално лучење себума, смањити пречник проширене поре и уклонити локалну упалу.

Корак 4. хиде боре

У лето, често сцхуримсиа на сунцу, посебно уочљиво боре. Они не крију никакве чаше или шешир, чак и са веома великим пољима.

Ако погођеним кожних промена везаних за старење, пробајте ридолиз. Овај модеран начин подмлађивања, активно се користи у хардвера козметологије. Ридолиз омогућава без бола и модрице да уклони чак и дубоке боре.

Ридолиза поступак се може обавити код куће помоћу специјалног масер.

Његов рад Принцип је једноставан: уређај микро-струја стимулише свој колаген и еластин коже, који попуњавају бора изнутра. Као резултат рељефа коже постаје много боље.

Корак 5. Цоокинг бикини зоне

Данас, један од најефикаснијих и сигурних система уклањања длака на телу је Елос-епилација. За разлику од Ласер Хаир Ремовал, као и утицај на фоликула се производе две врсте енергије: РФ (радио таласима) и ИПЛ (светло).

Апарати за Елос епилације претворити светлосну енергију у топлотну енергију и усмерити га дубоко у фоликула, грејање и уништава га. клиничка испитивања оруђе Прецизно Додирните од израелске компаније Илуминаге показало да је за 12 месеци редовне употребе у износу од длака на телу субјеката је смањен на 94%.

Ово епилатор је погодна за лечење косе било које боје на све тонове коже, укључујући и оне у области бикини и пазуха.

Корак 6. Очисте пете

А коначни додир - дотеран ноге. У лето толико лепих ципела: сандале, лаке сандала и балетске станова суперудобние. Све ове хабања, неопходно је да се уради педикир и прати стање стопала. Да се ​​баве грубе коже на њих, житарице и испуцале пете код куће је најлакше урадити помоћу електропемзи.

Електрични роллер тестере једноставан и лак за употребу. Они не захтевају претходни третман коже, немојте је повредити, и веома ефикасно уклања мртве честице коже. Само их третирају пету стопала и подмазати са кремом неговања.

Уз помоћ модерне козметике и козметичке алата могу се добити на плажи сезоне у најкраћем могућем року. Компанија "Баррацуда лепоте" ће вам помоћи у томе. Лаифхакера она даје читаоцима попуст 15% на производе из члана. Да бисте користили попуст, унесите промотивни код БЕАУТИЛИФЕ приликом наручивања.

Буи дисцоунтед продуцтс