Рад са е-маил: методе психолошког одбране
Савети Продуктивност / / December 19, 2019
Главни проблем у е-маилу није тако лоше, да подесите нежељене е-поште или сортирање поруке у фолдерима. Само понекад су слова много и оне долазе са таквом брзином да се чини да сте у вези да се преплављен талас информација и заувек ће остати заробљеник ових Ре: Ре: Ре: Ре, и ФВД. Али не можете да га, и руке и повукао помоћи. Дакле, проблем није продуктивност или подешавање електронског система. То је у односу на све ово. И ако знате, како је могуће наша глава да се изгради ефикасан систем заштите и да ради не само продуктивнији, али и да би се избегло непотребно стрес.
© фото
реципроцитет
Реципроцитет - је када одговорите на особу заузврат - добро за добро, ударац за ударцем. Роберт Циалдини, гуру убеђивања, рекао је реципроцитет је један од 6 основних принципа утицаја - учинити нешто некоме, тако да они мисле да би требало.
Реципроцитет ради у е-маиловима. Када шаљемо мејлове који садрже једноставну мета-поруку "Веома сам заинтересован за оно што радите" "Чекам ваш одговор," они су позив на социјални састанак и, као резултат, добићете више респонсес. Исто важи и за нас када смо једноставно не може да не одговори на таквог писма.
Размислите о својим мислима и осећањима када трајати дуго времена није проверите свој е-маил - то непријатан осећај да су десетине или стотине људи чека у болу за ваш одговор, јер без тебе све потонуо. Али, у стварности све ова преписка није ништа више него друштвени лубрикант (ништа важно и хитно). И то води до ...
Жетве плодове таквих активности
Наши себичне љубави део да примају писма, јер је још једном потврђује наше вредности у друштву. Животиња део нашег мозга користи једноставних правила за обраду таквог накнаде. Најосновнији ових правила је закон ефекта (Закон о Еффецт), који лежи у чињеници да, ако следи награда, животиње ће почети да то чешће на сигнал. То је, ми смо са вама у том погледу су пси Павлов.
Али процес провере е-поште је дизајниран тако да додаје гомилу још једно правило које наш мозак користи да прими награду. Погресна промоција имају посебну моћ да нас чини поново и поново проверите инбок. Ово правило је открио психолога у раном КСКС века и они активно користили власници коцкање институције (да ли ће људи наставити да играју машине, ако вам је предвидљив само 80% троши на њих новац?).
Електронку као шапуће тихо у нашим главама током дана, "Пробај ме! Одједном је нешто важно, занимљиво или чак забавно? "А како се не би ухвате на удицу, подесите поштанско сандуче тако тако да је потребно време само све пошта у одређено време, а не капље на мозгу сваки пут ће доћи нови писмо. Наравно, ово се односи на десктоп софтвера и апликација.
Затворити од узбуђења
Гиперболическаа дисконтовање - је још једна карактеристика како смо програмирани да мислимо на награду. То значи да више не морате да чекате награду, мање кошта за нас. То је, испоставило се да је обрнути однос, што значи да бисмо више волели да поједе бели слез сада, шта ће бити на чекању за други белог слеза у 20. минуту. Он је за нас нешто сабласно (и одједном неће дозволити?), А ово овде - право испред нашег носа и мириса.
Сада пренесе ову поруку. Што дуже не проверите ваш инбок, на мање свој интерес у садржају поштанско сандуче. И још гледате у њега, у више интереса. И покушати да га провери бар за један дан - све поруке изгледа да није толико важно. А ако не осврнути се за недељу дана (били на одмору), морате да проверите ваш е-поште постао нека врста казне.
Други проблем лежи у чињеници да су е-маилови које добијамо скоро одмах након што су послали. Стога, искушење да провери е-маил је тако велика. Ако је е-маил, који се испоручује писма одлагања од пола сата, руке често не сврби.
терет одговорности
И на крају, четврти проблема - то је наш осећај власништва и одговорности. Ако знамо да у нашој кутији, ново писмо, једноставно не можемо рећи да није, или бар прочитати. Зато што је неко то написао? И да неко на другом крају чека наш одговор.
То је посебно изражено у групи словима праћено лавина одговора доследно. И овде се морамо узети у руке и подсетити себе да) не све е-поруке захтевају хитну реакцију; б), нека слова не захтевају нашу реакцију, као иу копији, постоје и други људи који ће одговорити на сва питања, а ви ставите у копији само да буду свесни. И на крају, запитајте се шта ће се десити ако нисте имали ту информацију? Ви сте почели да потражим себе? Ако је одговор "не", онда неко други има вашу пажњу и, самим тим, време и да га контролише.
Може се применити не само да провери е-маил. Овде можете додати друштвено умрежавање, група ћаскања у Инстант Мессенгер и Твиттер.