Инфограпхицс: 1 Хандфул = 30 грама
Савети / / December 19, 2019
Када ме људи питају колико сам додати со или шећер, ја кажем - прстохват. Ако говоримо о брашна или житарице, могу нешто као "шачица", "пинцх", "песница", итд рећи Испоставило се да је управо такве домаће мере имају стандардне еквиваленте у куповима и грама. Наравно, величина песницама у свим различитим и сам нашао инфограпхицс просеку мера предузета. На крају, ако сте заиста занима, можете упоредити "рука акције" стандард.
Поред тога, све зависи од производа које су мерења. На пример, два шупља чипова износи 30 грама која садржи 150 калорија.
1 песница = 1 шоља
Пиринча и тестенине - 200 калорија, воће - 75 калорија, поврће - 40 калорија.
Палм = 85 г
Месо - 160 калорија, риба - 160 калорија, живина - 160 калорија.
Хандфул = 30 г
Нутс - 170 калорија, суво грожђе - 85 калорија.
Два неколицина = 30 г.
Чипови -150 калорија, кокице - 120 калорија претсели - 100 калорија.
Тхумб = 30 г
Путер од кикирикија - 170 калорија, сир - 100 калорија.
Врх палца = 1 кашичица
Биљно уље - 40 калорија, мајонез и маслац - 35 калорија, шећера - 15 калорија.
Тако да сада, гризе шаку ораха, размислите о томе колико калорија сте добили са овим.