Када сам се пробудио, било је јутро: 10 минута за себе - курс 1190 рубаља. од ФИТМОСТ-а, обука 10 часова, Датум: 04.12.2023.
мисцеланеа / / December 06, 2023
ФИТМОСТ је јединствена претплата која омогућава приступ разним спортским студијима, фитнес клубовима и веллнесс центрима. Присутни смо у 17 градова Руске Федерације: Москва, Санкт Петербург, Твер, Сочи, Казањ, Јекатеринбург, Нижњи Новгород, Тјумењ, Новосибирск, Краснодар, Чељабинск, Уфа, Самара, Ростов на Дону, Вороњеж, Самара, Перм и Краснојарск А наши ОНЛИНЕ часови су доступни свуда где постоји интернет. Јога, пилатес, базен, кросфит, плес, бициклизам и још много тога - експериментишите, испробајте различите правце, вежбајте угодним темпом и прилагодите спорт свом ритму живота.
Једноставан и згодан за употребу
изаберите и пријавите се за час за неколико минута.
Све што је потребно вашем телу
фитнес, масажа, козметички третмани и спа.
Права активност је увек у близини
хиљаде студија за различите потребе су вам на дохват руке.
Предност до 30%
у поређењу са редовним претплатама.
Упутства
Пробајте различите ствари и изаберите оно што је вашем телу сада потребно. Са једном претплатом можете ићи на јогу, кросфит, базен и друге спортске активности. А такође и за масаже и козметичке третмане.
Препоручени студији
На располагању имате више од хиљаду опција - и велике фитнес клубове и удобне студије.
Испробајте различита места и пронађите она која постају ваша омиљена.
Како то ради:
1. Изаберите активност
Купите карту и изаберите где желите да идете. Користите филтере: они се могу користити за одабир врсте часова и локације студија.
2. Резервишите лекцију
Један клик на лекцију и већ вас чекају у студију. Код резервације ће бити сачуван на вашем личном налогу.
3. Покажи код у студију
Реците администратору да сте се пријавили за Фитмост класу и покажите код за резервацију.
4. Позовите пријатеље и скупљајте бодове
Тренирајте заједно - за сваког пријатеља којег позовете, додељујемо бонусе који се могу потрошити на будуће часове.
Сада водим личне и групне тренинге у неколико студија у Москви.
Ово је ТРИБ3 боотцамп - интензивни интервални групни функционални тренинг.
И бициклистички студио Роцк Тхе Цицле - кардио тренинг на бициклима за вежбање.
Пре него што је постао тренер, бавио се рвањем и фудбалом.
У свом тренингу трудим се да људима пружим максималну корист и интеракцију.
Тако да након тренинга одлазе са високим нивоом ендорфина у крви, одличним расположењем и позитивним набојем енергије.
Драго ми је што сваки дан могу да покажем људима да могу и треба да се баве фитнесом са задовољством!
Године 2013. завршио сам наставни курс у Руској федерацији јоге и почео да предајем групне и индивидуалне часове вињаса јоге. Радила је у најбољим студијима у Москви: Материал, Сила, НИМ иога, Ретунски и у боксерском клубу Роцки Роад Гим. У 2019. години завршила је 75 сати обуке у међународној школи Јивамукти јоге (класа духовних ратника) и још 300 сати обуке у школи Јивамукти 2020. године.
Тако сам пронашао свој правац, добио међународни сертификат као учитељ Јивамукти јоге, а данас са задовољством преносим своје искуство и визију, енергизирам и мотивишем.
Курс за оне који тек откривају трчање. Обраћамо пажњу на сензације, дисање и технику трчања.