0
Прегледи
Животни сценарио: како пишемо своју судбину - курс 7.000 рубаља. са Академије за даље образовање, обука 4 недеље (32 часа), Датум: 04.12.2023.
мисцеланеа / / December 07, 2023
Предмет је заснован на теорији трансакционе анализе
Трансакциона анализа је занимљива и разумљива теорија за разумевање људског понашања и односа, као и ефикасан клинички метод психотерапије за лични раст и промену личности. Језик трансакционе анализе (ТА) је једноставан и може га разумети седмогодишње дете, како је рекао Ерик Берн, оснивач ТА.
Курс укључује основне концепте ТА које је Ерик Берн описао у својим књигама Гамес Пеопле Плаи и Пеопле Вхо Плаи Гамес, као и оне својих следбеника. Програм је усмерен на побољшање квалитета живота кроз побољшање саморазумевања.
Овај курс је погодан за вас ако
Стално критикујете себе. Осећате „синдром преваранта“ или „синдром одличног ученика“, осећате кривицу и стид. На курсу ћете сазнати разлог за своје бриге.
Тешко вам је да комуницирате. Не можете да успоставите контакт са околином, стид вас је, плашите се осуде. Током курса научићете како да промените своје обрасце понашања да бисте побољшали комуникацију.
Не знаш шта хоћеш. Тешко вам је да изразите своја осећања и емоције, не разумете своје потребе. Током курса ћете научити узрок овог стања и шта треба учинити да се оно промени.
1. недеља: „Како функционише мој унутрашњи свет?“
1. „Упознајте трансакциону анализу“
2. „Модел унутрашњег света: од чега се састоји моја личност“
3. „Порекло нашег понашања: зашто реагујемо на начин на који радимо“
4. „Јачање позиције одраслих: ко нас заиста контролише?“
резултат:
научити филозофију и основне принципе ТА
изградите модел своје личности да бисте разумели своје понашање у различитим ситуацијама
научите алате да утичете на ваш живот
Ојачајте своју позицију одрасле особе да бисте откључали свој лични потенцијал
2. недеља: „Како да комуницирам са другим људима?“
1. „Анатомија комуникације: како комуницирамо“
2. „Контакт са собом и другима: како размењујемо пажњу“
3. „Структурирање времена: како проводимо своје време у сценарију“
резултат:
одговорите на питање „Како и зашто комуницирам?“
научите како да разговарате о својим потребама и жељама тако да други чују и слушају
изградите шему за структурирање вашег времена; Пронађите начине да ефикасно распоредите време и ресурсе, што ће повећати ваш ниво енергије
3. недеља: „Који сам сценарио написао и како да живим са њим“
1. „Он је још увек жив: како је настао мој сценарио и како га данас живим“
2. „Животне позиције: на чему се заснива мој сценарио“
3. „Јунак мог мита: који заплет користим да одиграм свој сценарио?“
резултат:
дешифрујте своје писмо: од чега се састоји, како је написано и како се манифестује у одраслом животу
пронађите елементе у својој скрипти који вас спречавају да добијете оно што желите
набавите алате за промену елемената ваше скрипте
4. недеља: „Како играмо уместо да добијемо оно што желимо“
1. „Живот је као игра: механизми игре у нашим животима“
2. „Порекло игара: зашто играмо и како да почнемо да живимо“
резултат:
одговорите на питање „Које психолошке игре играм? Зашто ми ово треба?
научити да препознају елементе психолошких игара у комуникацији са другима
научите како да изађете из Игре на еколошки прихватљив начин и постанете господар свог живота
ПРЕТПЛАТИТИ СЕ
YOU MIGHT ALSO LIKE
