0
Прегледи
Здраво самопоштовање. Како стећи самопоуздање, прихватити и заволети себе - бесплатни курс од Скиллбок-а, тренинг, Датум: 05.12.2023.
мисцеланеа / / December 07, 2023
Руска интернет компанија у области онлајн образовања, основана 2016. Контролни удео у Скилбок ЛЛЦ припада ВК. Компанија се сматра лидером на руском тржишту професионалне онлајн обуке. Такође је лидер у обуци за послове везане за дигиталну економију и онлајн оглашавање.
Скиллбок је руска компанија специјализована за онлајн образовање. Скиллбок себе назива онлајн универзитетом за тражене вештине.
Образовни програми службе су фокусирани на четири главне области:
- дизајн;
- програмирање;
- Маркетинг;
- контролу.
На платформи можете стећи знање о актуелним темама и тражене вештине. Сви курсеви су усмерени на праксу: пратимо релевантност материјала и помажемо при запошљавању и пракси.
Образовна платформа Скиллбок покренута је 2016. године. Компанију су основали Игор Коропов (1989-2020) и Дмитриј Крутов. Касније су им се придружили Андреј Анишченко и Сергеј Попков. Генерални директор компаније од оснивања је Дмитриј Крутов. Скиллбок је два пута добио Рунет награду: 2018. у категорији Образовање и кадрови и 2019. у категорији Технологија и иновације.
У фебруару 2019. Маил. Ру Група је преузела 3% компаније, а затим је у марту повећала удео на 10,33%, и коначно на 60,33% у децембру исте године. Према годишњем извештају Мејла. Ру Гроуп, контролни пакет акција компаније коштао ју је 1,6 милијарди рубаља.
У новембру 2019. РБЦ је компанију уврстио у рејтинг 35 највећих ЕдТецх компанија у Русији, стављајући Скиллбок на 6. место. У 2020. години, на ранг листи 10 највећих ЕдТецх компанија коју је саставио РБЦ, Скиллбок се померио на 2. место.
У октобру 2020. Маил. Ру Група је повећала свој удео у компанији на 70%. У новембру 2020. у Сочију је умро суоснивач платформе Игор Коропов.
Кандидат психологије, виши истраживач у Међународној лабораторији позитивне психологије личности и мотивације. Виши предавач на Одсеку за психологију Високе економске школе Националног истраживачког универзитета, процесно оријентисан терапеут.
Научићете шта је самопоштовање, које врсте постоје и како се формира. Схватићете како ваш однос према себи утиче на квалитет вашег живота. Схватићете како да са негативне оцене себе пређете на самопоштовање и самоприхватање. Спроведите дијагнозу самопоштовања и сазнајте са којим аспектима треба да радите.
Како наше мисли, уверења и поступци утичу на самопоштовањеСхватићете одакле долазе непријатне мисли и како утичу на самопоштовање.
Научите шта је самосаосећање и зашто је ефикасније од самокритике. Научите да изазовете критичке мисли и негативна уверења о себи. Направите акциони план који ће вам помоћи да се осећате сигурније.
Како околина утиче на самопоштовање и шта да радите са критикама других људи према вама
Научите како други људи утичу на вашу перцепцију себе. Научите да пронађете унутрашњу подршку и делујете у својим интересима без прилагођавања другима. Схватићете како да искористите спољну критику у своју корист и да постанете мање подложни негативним оценама.
Како преговарати са својим унутрашњим критичарем, перфекционистом и преварантом
Упознајте своје ликове - критичара, перфекционисту и преваранта. Разумећете шта треба да урадите да бисте смањили њихов утицај на самопоштовање. Појачајте своје унутрашње самопоуздање и научите да се издржавате.
Ниско самопоштовање: узроци и последице
Сазнаћете зашто је вашој психи потребно самообмањење – како вам помаже и које потребе стоје иза тога. Схватићете како су породични односи утицали на формирање вашег самопоштовања.
Изглед: прихваћен не може се променити
Схватићете како се формирају ставови према сопственом изгледу и шта се крије иза жеље да се прилагоди канонима лепоте. Направите мапу свог тела: одредите шта сте спремни да прихватите у њему и шта желите да промените. Направите прве кораке ка љубави према свом одразу у огледалу.
Како се односити према себи са пажњом и љубављу
Савладајте праксе прихватања и бриге о себи. Научите како да одлучите да направите промене у животу. Научите да уђете у стање тока, развијајте своје мајсторство и препознајте достигнућа. Научите факторе психолошког благостања који ће вам помоћи да одржите здраво самопоуздање и волите себе.
Јачање везе са самим собом. С друге стране ниског самопоштовања
Схватићете како да добијете више задовољства од живота и ојачате своју везу са собом. Одредите своје унутрашње критеријуме успеха, научите да користите своје предности и радите са својим слабостима. Научићете како да се издржавате и допуните свој унутрашњи ресурс.
Сумирање курсног рада
Оцените унутрашње промене. Направите даљи план за рад на свом самопоштовању.
Мини-курс практичне психологије. Упознајте се са концептом постављања циљева у класичном коучингу и моћи ћете да управљате својим животом до савршенства.
Почните да промовишете своје услуге на друштвеним мрежама: превазиђите синдром преваранта, пронађите своју циљну публику, научите компетентну самопрезентацију, формирајте базу клијената и без напора продајте своје услуге на Интернету.
Курс образовних вештина, развијен према нашем сопственом моделу компетенција, омогућиће вам да брзо, али самопоуздано савладате основе професије и почнете да консултујете за само годину дана.
ПРЕТПЛАТИТИ СЕ
YOU MIGHT ALSO LIKE
