14 ствари које нисте знали о кафи
Савети / / December 19, 2019
За многе људе, кафа - нека врста религије, љубави, свети ритуал. Ако сте превише уживати у ову предивну пиће, онда ће сигурно бити заинтересовани да знају о томе врло необичним чињеницама.
Ви не треба да пију кафу да се пробуди ујутру
Ваше тело природно производи ујутру хормон кортизол, који помаже да се осећате упозорења и свеже. То је због специфичности људског тела, тзв циркадијске циркадијске ритмова. Дакле, ако имате навику испијања кафе ујутро да се пробуди, то је апсолутно нема смисла. Много је боље да сачекамо, када кортизол ниво падне, и то ће доћи после 9-10 сати ујутру, па чак и онда шољица кафе.
Кафа није погодна за дехидрације
Супер вест! Кофеин је дуго био оптужен за диуретик, али то заправо није истина. Ако не пијете кафу у великим количинама (више од 500-600 мг дневно, или две чаше), нема штетних ефеката неће бити.
Истраживања су показала да урина не мења чињеницу да људи пију напитке који садрже кофеин. Дакле, докле год уживате кафу у умерености, не постоји велика разлог за забринутост.
Кафа је откривена захваљујући Етиопији козе
Према легенди, Етхиопиан пастири су први да пију кафу након што понашање коза, који су радо жваћу бобице ове биљке.
Кафа ће вам помоћи живе дуже и здравије
Кафа садржи многе антиоксиданте (то је највећи извор антиоксиданса у исхрани просечне западне особа!). Ово помаже у борби против такозваних слободних радикала, који су узрок многих озбиљних болести. Као резултат тога, кафе пију имају мање шансе да развију болести као што су Паркинсонова болест, дијабетес, и срчаних обољења.
Кафа садржи важне хранљиве материје неопходне за опстанак
Једна шољица кафе садржи 11% дневно препорученим дозирањем од рибофлавин (витамин Б2), 6% пантотенска киселина (витамин Б5), 3% мангана и калијума и 2% ниацин и магнезијума.
Испијање кафе може помоћи да сагорите масти
Истраживања су показала да кофеин може повећати свој метаболизам од 3 до 11%. Ово је један од ретких хемикалија које заправо помаже да изгубите на тежини!
Кафа се узгаја у строго дефинисаном подручју званом кафе појас планете
Кафа појас уједињује све регионе који су неопходни за раст услова кафе. Пошто ова биљка захтева много сунчеве светлости и топлоте, сви ови делови се налази у близини екватора.
Кофеин је заправо кристал
Цео ефекат кафе је изазвана улази у ваше тело је мали 0.0016 инча кофеин кристале. Такав мали, али чин!
Кафа - то је семе бобице, које су црвена, жута или зелена боја
Видиш ли ове бобице које расту на дрвећу? Изгледало је као кафу шоље пре садржаја!
Кофеин почиње да делује веома брзо
Од првог гутљаја до почетка деловања кофеина је само око 10 минута!
Црна Обала - је најскупљи тип кафе, а направљен је од измета
Најскупља кафа на свету прави се од слонова балеге, а она се зове Црна Обала. Кошта 50 $ за једну шољу. Да бисте добили 1 килограм кафе у овој класи, неопходно је да се храни слона 33 килограма свежег бобица кафе. Након варења своје супруге слонове махоутс прикупљају стајњак, месите га, и извадио кафу.
Кафа је добра за јетру
Људи који пију четири шољице кафе дневно, 80% мање шансе да оболе цирозе јетре.
Први светски камера је направљен кафу
Године 1991, група научника са Универзитета у Кембриџу послао камеру на џезву у другу собу да гледа процес прављења кафе. Бројка изнад показује фотографија снимљене један од првих коморе.
Кофеин побољшава резултате у спорту
Кофеин подиже свој ниво адреналина и ослобађа масне киселине из масног ткива, што доводи до бољих резултата у онима који конзумирају кафу пре тренинга.
Знате више занимљивих чињеница о свом омиљеном пићу? Пише о њима у коментарима!