Затим, ту је први дуг пут за 2 месеца, и схватио сам да ништа тако досадне као политичке вести из домовине. Посебно је поента да се разбеснео, пишу цео есеј на тему, али нико ништа не ради. На крају, дођеш у друштвена мрежаДа бисте сазнали како су ваши пријатељи, и сипа кофу блата на вас. И ова струја практично прекинут.
И управо би то било само политичка вест! Вест, јер по избору - тако гласно да поскандалнеи! Добра вест је ретко када чују дуго времена. Али сиромашни имају већу оцену! Ако додате књижевне таленте новинара из тзв тако вести може бити катастрофа - и одмах подигао рејтинг!
Ви сте узнемирени, расположења погоршава, продуктивност и ниво задовољства животом је пао. Али све остало и остали на својим местима.
Стога, ја нисам могао отарасити чланка Гуардиан о томе зашто вести - то је тако лоше. То чини поново размислите о томе које информације сакупљамо, и да почну да га филтрирати са још већим жаром.
Као што сам раније напоменуо, новости могу вам покварити расположење не само већ и здравље. Тако да треба бити веома опрезан о томе шта тачно и шта извори сте прочитали.
vesti заблуду
На пример, прочитајте ви вест да је пала мост који само пролази кроз машину. На шта ће усмјерити пажњу? Наравно, машина (или машине, ако је било много), на који је био возач где иде, ако је успео да преживи. На крају крајева, људи - су врло емотивно, они ће бринути, јаук, уздах и мисли о породици тог човека.
Али, у ствари, оно што је потребно да би се фокусирати? Наравно, на мосту. На његовим грађевинских карактеристика. Зашто је пропала? Можда, јер локалне власти нису обраћали довољно пажње на стање моста? Немојте га поправи на време, прекршио правила рада? Ако је тако, јер то је могуће иу затвор тамо.
Новости нас носили погрешан пут. Прецењен вести терористичких напада, колапс банака и падова. И сувише потцењена на финансијску одговорност, утицај стреса на наша тела и обичних људи који раде важан посао. Нажалост, не можемо искључили алармантно глас у мојој глави, тако да је једина опција је да се не покваре своје нерве - да се смањи апсорпцију информација. не у модерном свету може да одбије да лети авионима, возим ауто или користе услуге банака?
Већина вести не носе важне информације
Размислите о свим новостима прошле године, ви сте научили да открију нешто заиста корисно? Нешто што је помогао да решите важан проблем или да исправна одлукаШто се тиче свој живот, свој посао или каријеру? Сећате се? Ако је тако, мало је вероватно толико, и читамо много вести током дана. Закључак: Већина њих не носи важне информације за вас.
Али смо навикли на вестима. Они нам дају осећај сигурности и одређену свест, осећај предности (знам, и ви - не!). А неки људи чак почињу да се осећају одређену узнемиреност, који одсечен од протока вести за неколико дана.
У ствари, мање вести које конзумирају је ли мало конкретнији се пореде са другима, јер треба да филтрира много мање информација, и важно за вас и тако дошли до тога.
Новости не могу да објасним све
Вести - ово је само мали пликови, који бурст на површини огромне океана-света. Вијест да стигну до медија и новинара који су касније преносе вама, то је само одраз дубљих процеса. Нису открије чињеницу, јер једноставно не могу. И што више фокусирати на све ове мехурића, више забринут да видите укупну слику света. Најважнија ствар ти измиче. Зато што мораш да престане да тражи на мехурића на површини и видимо шта је то што их изазива?
Новости повредити тело
Новости стално апелујемо на вашу лимбичног система. Вести из катастрофе и једноставно аларми стимулишу производњу хормона стрес (Кортизола), и да оно добро да неће. Страх, депресија, анксиозност, проблеми са варењем и подложност инфекцијама - превисоке цена коју треба платити да би остали на истом нивоу од свега, зар не?
Новости повећава вероватноћу когнитивних грешака
Невслине - мајка когнитивних грешака. Према Ворен Бафет (Варрен Буффетт), један покушава да протумачи све нове информације, тако да је потврдио већ направљен закључке. И новости погоршавају овај проблем. Постали смо превише самоуверен, потцењују ризике и несталих добре прилике. Наш мозак је гладан прича у којима постоји скривено значење, чак и ако у ствари не одговара стварности. Слушамо вести и представљају их као згодније за нас, налазимо све видљиво и невидљиво доказ наше невиности. У принципу, ми се окреће све наопако, док се подудара са слике које смо сами насликала.
Вести лоше за меморију
Размишљање захтева концентрацију. Концентрација захтева одређено време. Новости конструисан да нас стално омести. Они су слични вирусима који краду вашу пажњу због својих потреба. Али има и горих ствари: вијести није баш корисно дејство на наш меморија.
Постоје две врсте меморија. Снага дугорочно практично неограничене. Али краткорочно, радне меморије може да задржи није све. То је информација запамћена дуго времена, неопходно је разумети, варење, а то је немогуће без одговарајуће концентрације. Обиље вијести не дозвољава да се фокусирамо на нешто једном. Још горе је то случај са вестима на мрежи, као и скоро сваки чланак је препуна референцама. Почињемо да скочи на њега, и негде на 10. заборавите да, са оним што, у ствари, све је почело и шта радимо овде уопште.
По својој акцији вести као дрога
Волимо историју развоја, желимо да знамо како се ради. И та потреба је тешко игнорисати. То је само у мојој глави имамо стотине причама ...
Раније се веровало да не одрасла особа неурони не представљају нове везе. Сада, међутим, научници су открили да није. Што више вести које троше, што више тренирају неуронске везе које су одговорне за multitasking анд флуент информације потрошње, заборављајући одговорни за концентрацију и промишљено потрошње. Што више вести, мање наша способност да се фокусирају на нешто што се. Чак дие-хард фанови књига након што су седе на игле вестима, не читам више од 4-5 страница. Они су само уморни. И то не зато што су старији, већ зато што је њихов мозак структура променила.
Вести проводе време
Ви сте прочитали или гледа вести на ТВ-у 15 минута за доручак. Тада још увек постоје вести у поподневним сатима. И не заборавите извештаје вечерње. А с обзиром на све више и време које проводите у току радног дана како би се осигурало да читање новости, случајно ударио у око у траку друштвених мрежа, испоставило се прилично импресиван комад време.
Новости нас чине пасивним
Највећим делом вести - то је задивљујуће приче о догађајима на које ми не можемо утицати. Они нас мељу све док се не свикнитес са идејом неминовности свега што нам се дешава и свету који их окружује и не почну да све узимамо здраво за готово. Постоји термин "научене беспомоћности"Карактеризација оклевање људског или животињског тела за промену непријатељско окружење, чак и ако постоји таква могућност. Због навике гледања вести да се привикну на оваквом стању.
Вести убити креативност
Вести дискови нас депресији, беспомоћно и да одузме основне ресурсе наше меморије. Какав радова може бити питање?!
Потпуно напустити вести не може бити: после свега живимо у није баш миран свет и желели да знају када дође време да побегну. Желите да задржите горе догађаји? Прочитајте није вест, али озбиљан аналитички чланци, листен то подцастс правим и разговарају са паметних људи који не брину о мехурића на површини - Они су заинтересовани за оно што је скривено у дубинама.