10 књига, које ће жене да се брину о себи

1. "Књига је о телу", Цамерон Диаз, Сандра Барк

Може се скине живот филмску звезду да мотивише? Да, ако је описан у књизи главног Холливоод Блонде Цамерон Диаз. Уз подршку Сандра Бурке, познатог писца и аутор бестселера Цамерон као отворено и искрено каже да су бриге и бриге Скоро свака жена на планети са појавом проблема, у потрази за признавање и љубави, настојећи да задовољи одређене стандарде које намеће друштво. Чак је и идол милиона може пате од бубуљице и одузимања стрес брзе хране.

Овде нећете наћи абструсе образложења, дубоко истраживање и научни докази подржавају овај или онај психолошку теорију. Ово је књига откровења и корисне рецепти глумица, модел и жена који су успели да се заљуби у свом телу и да организују своје животе у праву. Прича о Цамерон Диаз је заиста инспирише да почне бринути о себи.

Купити књигу

2. "100 начина да се промени живот", Лариса Парфентиева

Лариса Парфентиева - звучник, покретач, аутор и експерт у области ефективног рада на себи. На личном искуству открила да је могуће да се драстично променити живот и да се остваре. Унловед рад, вишак килограма, лоше навике - аутор ће одбити да вуче на дно и спречава да будемо срећни.

Књига је подељена у неколико поглавља: ​​"Сврха", "Мотивација", "Саобраћај" и други. У сваком ћете наћи одговоре на муче питања за дуго времена. И уз помоц аутора разумеју како да се зна, да направи први корак ка квалитативној промени и развијају унутрашњу снагу.

Купити књигу

3. "Дивљи. Опасно путовање као начин би пронашли сами, "Цхерил залутао

Ловинг породицу, пријатеље и њеног мужа - шта ће бити ако једног дана све ово ће нестати, а прича ће постати ноћна мора? Где овај списак себе? А шта је не сценографија и околина? Са таквим питањима суочава аутора књиге. Шерил Страиед све изгубио и схватио да никада није била сам, али једноставно играо и понудио веома удобан улогу. Да је нађе, она је на опасном путу. Три месеца сама са нетакнутом природом, без људске удобности и помогао аутора да схвате, прихвате себе и одбаците стари живот, који се постепено је уништава.

Књига мотивише да је није у складу са нечијим стандардима и очекивањима, да се не играју улогу наметнуту без бити жртва околности, и компетентно и безбедно управљати свој живот, и изабрати само ти шта слично томе ви.

Купити књигу

4. "Дивно ствари. Инспиративне приче за оне који не знају како да живе, "Цхерил залутао

Ако се чини као да се свет окренуо против против тебе и нема зазор у магли, помоћ ће доћи прави и сентименталан савете женама основу мог искуства видим да такав губитак је, и колико је тешко пут ка себи. Писац и колумниста Шерил Страиед зна за бол, разочарење и очај, много више од већине својих читалаца. И она је спремна да подели искуства, страховима и надањима са онима који су у очајнички потребна сигурном пријатељски рамена.

Колекција искрен приче, савете и открића ће издржати тешке минута и издрже моћну силу разарања, што доводи до губитка живота. Боок-дијалог са правом пријатељу није мотивисана да одустане, и наставља потрагу за себе.

Купити књигу

5. "Не бојте се да делује. Жена, рад и воља да води ", Шерил Сандберг, Нел Сковелл

Жена и бизнис - колико примерака је сломљена у спору, ако се могу комбиновати каријеру и породицу. Тачно исти број жена претходно обесхрабрени и не покушавајте да скочи изнад њихових глава као да инспиришу породицу и пријатеље. Шерил Сандберг, на Фацебоок директор операција, позива на окончање средњем веку и да престану да верују у застарелих митова и прича о неспојивости жена и бизниса.

Аутор отворено говори о својим успонима и падовима, као и размену искустава, који ће помоћи женама да се остваре и досежу врхунац у каријери, а не заборављајући о породици.

Купити књигу

6. "Мусе и звер. Како организовати креативни рад, "Јохн Франк

Многи људи мисле да креативни процес не може бити структурирано и предмет било какве распореду. Јан Френк, уметник, блогер и аутор, снажно не слаже са овим приступом. Она је створила сопствени системДа свака креативна особа ће моћи да се прилагоди, одржавајући слободу деловања и мисли.

Књига је од прве до последње странице штампаног аутор: лаиоут, илустрације, дизајн и радних материјала. Ово је јединствена, интерактивни водич, који може и треба да активно раде. Слободно да хватају белешке, ослањају на пољима, па чак и смањити посебно занимљива места. Лични организатор помаже да себе и свет мења око.

Купити књигу

7. "Здрава, срећна, секси. Аиурведиц мудрост за модерне жене, "Кејти Силцок

У вихору дана лако заборавили на женској суштини - морате да стално буде већа, бржи, јачи. Кејти Силцок, као и многи други, радио дуго и напорно, искуство стрес, заглавила своје масне хране и пића алкохол, постепено се тера у депресију. Она је нашла излаз из мудрости Аиурведа - древни индијски знања о здрављу и дуговечности човека. Добијен од искусних наставника Кејти дели информације са читаоцима.

У књизи ћете наћи једноставан и раде рецепте хране и личну негу. Аутор детаљ и јасно објашњава шта доша, како да подесите моћ релативно друга енергија и како да врати љубав према себи, да уживају у животу и да буду у складу са унутрашњом И.

Купити књигу

8. "Мама је на нули. Водич за родитеља сагоревања "Анастасиа Изиумскаиа Анна Куусмаа

Деца - то је срећа и много посла. Родитељи понекад веома изазовна ролни очају и мислим да је све измиче контроли. емотиван Списак искусили многе мајке, али мало се усуђују да говоре о томе отворено. Главни ликови у књизи искрено изразио своје емоције и поделите са стручњацима страховима, бригама и искуствима. Књига ће бити откровење ( "Ја нисам једини!") И приручник за уморне маме које треба да толико у року од 24 сата имали времена.

Купити књигу

9. "Да, Праи, Лове" Елизабет Гилберт

За 32 година Елизабет Гилберт аутор и главни лик књиге, примио је, чини се, све сањао. Она има каријеру, кућу, мужа, бесане ноћи и прве звона депресије. Развод и однос са другим мушкарцем, такође, није донела срећу. Дакле, време је да глобалне промене. Елизабет уроњен у потрази за себе проучавањем културне традиције других земаља.

За неколико месеци главни лик склонили у асхрам - пребивалиште Хинду мудрости. Научила да ћуте, да слушају и да се прихвати. На крају дугог путовања кроз Италију, Индија и Индонезија Елизабета сам пронашао не само себе, већ и љубав према животу. Књига је веома добро мотивисани да не одустају чак иу најтежим тренуцима очајним.

Купити књигу

10. "Добре девојке иду у рај и лоше - где год желе," Уте Ехрхардт

Уте Ехрхардт - психолог, писац и консултант. Она је, као и многи други, од детињства иритирало стереотипа о томе шта би требало да буде добра девојка. Понизан, покоран, кротак, популаран са свима - листа је бескрајна. Жене покушавају да се уклопе ове параметре и потпуно изгубити из вида своје потребе.

Нереализовани тежње и жеље до добре девојке, али веома несрећна. Аутор снажно не слаже са овим стањем. Снажна подршка Уте Ехрхардт и њени неупадљиве али моћни савети ће вам помоћи да се разуме, да постане независна и пронађе начин самоспознаје.

Купити књигу